dlaczego

to dlaczego jak czytalem pisza o piramidach o nasyceniu i tak dalej? juz wyszly z mody?

CF robię 5 obwodów(obwód 3 ćwiczenia) zajmuje mi to ok 25min, później robię nogi, czy ja wiem czy do dupy, daje z siebie wszystko i zawsze mam zakwasy w pon i wt po nogach. Dlaczego split przy takiej sylwetce to pomyłka? Zmieniony przez - el_michalo w dniu 2013-03-27 12:09:02

Z kreatyną dobrze się nieco wstrzymać, tu masz wyjaśnienie, dlaczego: http://potreningu.pl/articles/1100/kreatyna-kiedy-i-dla-kogo Spalacze w rzeczywistości nie mają wielkiego wpływu na ubytek tłuszczu, raczej używa się ich pod koniec redukcji. Dobrą dietą i treningami zdziałasz więcej. Możesz oczywiście jakiś wypróbować, ale nie wiem czy ten jest [...]

[...] i owego? no ale po co ma sie przejmowac facet, ze beda mu wycinac chrzastke, czy ze bedzie musial przechodzic "chrzest" :)) A tak swoja droga to nie rozumiem, dlaczego ludzie sie tak wszystkim przejmuja, czesto na forum padają pytania, czy to a to jest dobre, czy sie nadaje, czy jest kontuzyjne, co za problem pójśc i się przekonac [...]

[...] lepsze? Zamienić? Co do ilości serii kierowałem się logiką np. W splicie trenuje biceps 3 ćwiczenia po 3 serie 1x w tygodniu. To daje łącznie 9 serii w tygodniu. To dlaczego w fbw robienie 6 serii w tygodniu (3 dni x 1 ćw x 2 serie) jest poprawne ale 9 serii (3 dni x 1 ćw x 3 serie) już nie skoro sumarycznie w tygodniu wychodzi tyle samo [...]

lodzianin dlaczego mam sobie narazie odpuscic nadro?? jezeli polece z testem i zrobie dobry odblok to nie powinnly wystapic jakies kaplikacje typu braku erekcji seksualnej lub typowego bloku po dece? mugbys sprostowac ...

Dlaczego każda partia 2x w tygodniu, a nogi tylko raz, i to jeszcze dość słabo? Szczególnie dwugłowe i pośladki. Objętość na partię takie jak klatka i plecy w skali tygodnia jest ponad dwa razy większa niż na czworoglowe, to nie ma zupełnie sensu. Moim zdaniem nawet objętość na jeden trening jest za duża, a tygodniowa to już w ogóle.

Rozpietki zbedne na tym etapie. Dlaczego nog nie cwiczysz ? Przysiady, to podstawa w spalaniu tluszczu i ogolnym rozwoju muskulatury. Reszta planu ok ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-27 09:34:16

sorry za off top. ale dlaczego coraz czesciej ludzie oradzaja prolke/ toc to Polskie

Twoj problem to z jednej strony przeklenstwo, a z drugiej wybawienie. Dlaczego wybawienie? Bo mozesz przejsc na najbardziej naturalna diete. Ludzki organizm nie jest przystosowany do diety wysokobialkowej stosowanej przez dluzszy okres czasu. Wiec skoro dobrze sie czujesz po warzywach to jedz ich wiecej. Doloz do tego kielkowane lub moczone [...]

[...] takim jak ci z centralnego bo kupujesz igly w aptece znasz pojecie szacunku? nie mowie ze ten kto pali to cpun, zauwaz ze nie napisalem nigdzie, wogule nie widze powodu dlaczego do***ales sie do mojej wczesniejszej wypowiedzi, to jest raz. Sam pale, i nie widze złych skutków tego. kiedys bralem xtc i białe, i widzialem skutki uboczne - i [...]

[...] mi ja cie na ulicy.wszystkie istniejace syntetyczne narkotyki powstaly na bazie naturalnych spozywanych juz w czasach starozytnych. mam w dupie taki kraj ktory ma mi mowic co jest dobre,co mam robic a co nie.nie szkodzy innym,wiec dlaczego to jest zle?bo zaczyna sie od trawy i konczy na heroinie? a jak bralem heroine to co...mega cpun jestem

[...] Znam też osoby które od długiego jarania są po prostu z***ane na maxa. Co do palenia ziółka i SAA - uważam że lepiej jest wypalić lolka na cyklu niż się nawąchać koksem....dlaczego? Bo jeden lolek uspokoi a po koksie+SAA może ładnie odbić człowiekowi. Innymi słowy ,jeżeli osoba która jara długo i jest normalna (nie wiecznie zamulona,oragnia [...]

dlaczego z***ałeś?

Dlaczego wszyscy od jakiegos czasu klepia ten plan weidera ? Nie mowie ze jest on zly ale moze sie okazac przereklamowany...

Dlaczego wszyscy od jakiegos czasu klepia ten plan weidera ? Nie mowie ze jest on zly ale moze sie okazac przereklamowany... od jakiegos czasu dopiero jest na forum, jakbys przeczytal ksiazke,i troche informacji na temat Joe Weidera to moze bys zrozumial ze to jest gwarancja, a nie puste slowa. Przereklamowany? uzasadnij. Zmieniony przez - Bery89 [...]

od jakiegos czasu dopiero jest na forum, jakbys przeczytal ksiazke,i troche informacji na temat Joe Weidera to moze bys zrozumial ze to jest gwarancja, a nie puste slowa. Przereklamowany? uzasadnij. Dlaczego odrazu skaczesz na mnie ze slowami ze nie wiem kto to Joe Weider... co do przereklamowanego to np a6w tego samego autora to tez nie jakis [...]

Dlaczego odrazu skaczesz na mnie ze slowami ze nie wiem kto to Joe Weider... nic nie skacze to raz, normalnie napisalem, jakos to zle widzisz, widocznie i nie przekrecaj tego co napisalem. co do przereklamowanego to np a6w tego samego autora to tez nie jakis super cud cwiczenie na miesnie brzucha... co ma a6w do Weiderowskiego ACT?? plan na [...]

A wiec juz wywaliles wazne cwiczenia na dwuglowy, tylko po co? Co do brzucha nie. jakbys przeczytal art to bys wiedzial dlaczego.

Wlasnie dlaczego Amś sa na stronie zwiazku a AMP nie? Ponawiam pytanie krzyha, bo tez mnie to zaciekawilo