dlaczego

[...] jajca. Zobaczcie na to zdjęcie: http://www.muscular-development.pl/wp-content/uploads/2010/11/Jay-Cutler-and-Phil-Heath-2009-Mr.-Olympia.jpg kto tu niby wygląda balonowo i dlaczego? Smieszy mnie ocenianie wyglądu przez pryzmat tego jak kto trenuje, w jakim czasie zarobil jaki progres i jakie koksy bierze.. co to ma do rzeczy, liczy sie tylko [...]

mnie zawsze zastanawiało dlaczego oni chowaja kciuk do srodka

mnie zawsze zastanawiało dlaczego oni chowaja kciuk do srodka Kciuk chowają do środka żeby w czasie pozowania nie odwracał uwagi od sylwetki. Natomiast w czasie przejść między pozami otwiera się dłonie, żeby właśnie odwrócić uwagę od sylwetki, która jeszcze nie jest w pozie w której publika powinna ją podziwiać.

ustosunkowanie się do słynnego już przemówienia Arnold na AC2015 (brak symetrii u obecnych zawodników, wydęte brzuchy itp) oraz dlaczego nie startuje w zawodach AC: https://youtu.be/EfCAgwec_QA

jedna z tych fotek, po ktorych mozna poznac, dlaczego heath mial 7 sandowow :-) /SFD/2022/7/9/dd1bedf969fd4892afd433f321f75f4d.jpg

Z ta Tabata, można i 10min, dlaczego nie faktem ze pan Tabata dawał 8 takich to a takich interwalów nie zmienia faktu ze można wykonywać każdy inny rozkład z takim samym efektem, co prawda przyjęło sie nazywać Tabata rozkład 20/10sek ale bardzo popularne jest rozszerzenie Tabaty o kilka ćwiczeń, lub dodawanie większej ilości obwodów Czy to [...]

Probly z WC to mam jak za duzo oliwy w diecie, nic na mnie tak nie dziala przeczyszczajaco Zakaz na nabial? Dlaczego? Serki na noc tez? Ja przestalam je jesc od niedawna. Wydaje mi sie ze to zapuchniecie to przez nie, ale nie jestem pewna bo kiedys bylo ok. Wszyscy pisza ze trzeba na noc, ale moze to nei jest najlepszy pomysl?

no nietrudno sie domyslic... dlaczego falszywy ? ps. jest tyle przykladow kobiet ktore cos ze soba robia mimo iz to wciaz tylko odsetek...moga byc przykladem dla tych leniwych...

Naogladaja sie lasek w telewizji , necie, gazetach i innych mediach a potem ze kobiety nie zadbane, brzydkie i takie tam. Wiekszosc co tak pisze to jeszce "mlode chlopaki" i szczerze mowiac to jescze nie wiadza co to zycie, prawdziwe zycie. Rozni sie ono od tego jakie sobie wyobrazamy w mlodosci we wszystkich aspektach. Tez i w sposobie [...]

Co się dzieje z rzepką? :-> To bardzo ważne, żebys dokładnie określiła. Co fizjo/ortopeda mówi na zanik mięśnia, dlaczego do tego doszło? Zdajesz sobie sprawę z tego, że będzie Ci bardzo cięzko go odbudować, zwązywszy na Twoje wychudzenie? Zdjęcia konieczne, tylko bardzo proszę, NIE "pozuj", czyli żadnych unoszenń rąk i "napineki". Jak Ruda [...]

Co się dzieje z rzepką? :-> To bardzo ważne, żebys dokładnie określiła. Co fizjo/ortopeda mówi na zanik mięśnia, dlaczego do tego doszło? Zdajesz sobie sprawę z tego, że będzie Ci bardzo cięzko go odbudować, zwązywszy na Twoje wychudzenie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-30 10:35:43 Co do rzepki, to rzecz tyczy się ogólnie mojego [...]

dzień redukcji 29 - 2012-10-30 - wtorek rano rowerek wieczorkiem szybki marsz (ubrałem się bardzo grubo bo temperatura w minusie i z tym nie było źle, ale motywacja dalej dno, non stop spogladałem na zegarek ile jeszcze i dlaczego tak długo)

Dlaczego na krotka mete ???? Postepy niesamowite , oczywiscie przed BCAA i od razu po BCAA z bialkiem za 30min potreningowy szybko wchlanialny . Nie jedziesz tylko plyniesz hehehehe

Dlaczego na krotka mete ???? Postepy niesamowite , oczywiscie przed BCAA i od razu po BCAA z bialkiem za 30min potreningowy szybko wchlanialny . Nie jedziesz tylko plyniesz hehehehe Jak zrobisz poważne aeroby/interwały to zapodaj węgle przed białkiem, bo - przywołuję słowa Kogoś - białko potrzebuje do trawienia tlenu, którego, po treningu w [...]

[...] żeby się ładnie przyswoiły przez noc. W moim menu jest zdecydowanie więcej nabiału, a zwłaszcza jogurtów, kefirów. Dobrze zaplanowana robota :-) Edit: Kuba - u Gacy nauczyli mnie jedzenia owoców minimum godzinę po posiłku. Nie wiem dlaczego, ale tak jem do dzisiaj. To podobno było ważne. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-04-03 10:19:02

[...] wyliczone) przypomniało mi się takie stwierdzenie Teoria jest wtedy, kiedy wiemy wszystko, a nic nie działa! Praktyka jest wtedy, kiedy wszystko działa, a nikt nie wie dlaczego. przeklejam z kraty... Jak juz koniecznie Cię swędzą ręce by te proporcje zmienić to chociaż dostosuj kalorycznośc do zmniejszonej wagi w takiej proporcji,jak [...]

A dlaczego węglowodany mają być po treningu? Energia jest potrzebna na treningu! Sami al Haddad z MD poleca węgle przed treningiem a po tylko białko! Wydaje mi się to nawet rozsądne! R.Słodkiewicz uważa podobnie (jeśli dobrze go zrozumiałem w jednym z wywiadów) - mówił, że glikogen się tak czy tak jakoś uzupełni później!

Też nie umiałem skakać na skakance. Nauczyłem się trochę i potrafię skoczyć 50-60 razy bez skuchy. Staram się utrzymywać równy rytm podskoków i na jeden obrót skakanki wykonuję dwa podskoki (jeden na "jałowo" gdy skakanka jest nad głową) Nie wiem dlaczego ale działa.

[...] chałupie (siłownia, bieganie, tenis) do tego dochodzi praca która wykracza mocno poza 8 godzin dziennie wiadome często ciągnie mnie na śmieciowe żarcie, ale jakoś daję radę dlaczego uważasz że organizm ma się zbuntować na jednolite jedzenie, jak już to psychika nie pisałem tego w dzienniku bo mi umknęło, od wczoraj idzie zmiana w moim menu, [...]

[...] okołotreningowo. wiadome często ciągnie mnie na śmieciowe żarcie, ale jakoś daję radę Tu mam ciągle tak samo. Te śmieci są poprostu dobrze zrobione w sensie smaku. I tyle. dlaczego uważasz że organizm ma się zbuntować na jednolite jedzenie, jak już to psychika Dokładnie wspomniałem, być może psychika. Ale tak mi się wydaje, że jest. Nie działa [...]