dlaczego

A dlaczego o to pytasz? :) Węgle o wysokim IG możesz jeść w sytuacjach wzmożonego katabolizmu i nie jest to nic złego.. np po treningu.. dłuższej przerwie w jedzeniu.. rano itp.. ale bez przesady z nimi.. spożywając ich duże ilości zmuszasz organizm do produkcji insuliny, która ma zadanie obniżyć poziom cukru wpompowując go i aminokwasy w [...]

1. 6-8 tygodni na rozruch będzie dobrą propozycją choć to nie są sztywne ramy możesz pociągnąć dłużej 2. Nie ciężaru maksymalnego a roboczego bo maksów nie masz a poza tym zostaw sobie zawsze jakieś 1-2 powt w zapasie 3. Plan ok a dlaczego nie wykonujesz martwego ciągu ?

3. Plan ok a dlaczego nie wykonujesz martwego ciągu ? A z jakiej części ciała coś wyrzucić a dodać martwy?

[...] to jako hobby,nie morderczy trening).Z tym,ze jego nunchaku wykonane zostalo z 2 metalowych rurek i spiete jest lancuchem.Stwierdzil,ze sznurek sie nie nadaje...nie wiem,dlaczego. A jesli chodzi o sposob mocowania lancucha-rurke przy koncu przewiercasz na wylot,wprowadzasz nit(tak,zeby przechodzil przez ogniwo lancucha),i zaklepujesz go po [...]

1 bedzie ok ma całość sie zgadzać 2 powinno ... 3 nie 4 dlaczego miałby być niebezpieczne uzasadnij.

Nie napisałeś jaki masz staż ale plan jest całkiem fajny, a dlaczego nie masz w pull II żadnego wyciskania na barki?

dlaczego wrzuciłes moje zdjecie? przyczyna moga byc slabsze miesnie po jednej stronie tułowia Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2006-12-27 20:56:39

zrobilem sobie badania wczoraj na między innymi zawartosc magnezu rano na czczo i mam 2,2 mg/dl gdzie w nawiasch norma to 1,9-2,5, takze ilosc jak najbardziej odpowiednia chyba ? ne mam pojecia co sie dzieje. nie biore juz niczego. storma tez odstawilem od wczoraj. dlaczego nie moge spac??????????????????????????????????

zietasq, dlaczego ten plan niby jest nieodpowiedni?

[...] takie uwagi to może akurat nie Rizzo! Rizzo jest jeszcze bardziej wyczekującym zawodnikiem niż Crocop. Jak spojrzysz na walkę z Colemanem w UFC to aż się człowiek dziwi dlaczego on nie nawala Marka 3x częściej, skoro może to robić bezkarnie?! Po prostu jest niesamowicie ostrożny, kunktatorski. Nie zrozum mnie źle - ja lubię Rizzo. Uważam, że [...]

Ze niby smaczne posilki przygotowuje sie na tyle dlugo, ze lepiej jesc niesmaczne? I dlaczego smaczne nie moze rownac sie efektywne?

a pomyślałeś o tym, że jakby nie zmniejszał to by nikt go nie brał Tak? A dlaczego? Zadaniem tamoksyfenu jest nie zmniejszanie estrogenu a blokowanie jego działania i właśnie aby zablokować jego działanie ludzie go stosują. zmniejsza, bo blokując receptory nie pozwala, aby estro tam wnikał wskutek czego nie ma skutków podwyższonego estro No, nie [...]

Małe powinno się łączyć z dużymi żeby to miało sens, wszystko zależy od treningu ale mimo wszystko partia raz w tygodniu jest najgorszym wyjściem. Dlaczego? Czytaj to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 szczególnie MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 tu masz dobre treningi przeanalizuj sobie je i zobacz czym się [...]

Monkey22 dlaczego akurat ten plan jest słaby? opiera się przecież na wielostawach tj. wiosło, ohp czy wyciskanie leżąc głównie. Zastawia mnie który jego aspekt kuleje. Czy dodanie jednego dnia treningowego znacznie poprawiłoby sprawę? Myślałem żeby zrobić coś ala upper/upper/lower. z czego w upper wyciskanie poziome/przyciaganie poziome/wyciskanie [...]

Monkey22 dlaczego akurat ten plan jest słaby? opiera się przecież na wielostawach tj. wiosło, ohp czy wyciskanie leżąc głównie. Zastawia mnie który jego aspekt kuleje. Zmieniony przez - piotr0234 w dniu 2020-06-09 19:31:27 Jak już napisałem to brak nóg jest głównym minusem , Plan A to dwa cwiczenia na plecy + dwa ćwiczenia na piersiowe z [...]

[...] i owo. A z bicepsem to ty powinieneś wiedzieć co wypieprzyć(co ci najgorze "wchodzi") "albo czemu nie moze byc podciagania i wyciagu razem?" Zapytałem dlaczego akurat łączysz te ćwiczenia. "jak masz inne cwiczenie to podaj dzieki z gory" A napiszesz wkońcu coś o sobie, bo narazie to ciężko nam idzie dogadywanie [...]

to sie tez domyslilem po wypowiedzi Tomka. jak za duzo cwiczen? przeciez kazdy miesien jedno cwiczenie? ile ma byc seri na cwiczenie i jaka kolejnosc? cwiczenia dlaczego zle ? czytalem podwieszone i tak jakos ten moj plan wystukałem :) ktoś sie wypowie ?

Mam bromergon, bic? Dlaczego nie chcesz sprobowac z niepokalankiem? Moze wystarczy? W aptece bez recepty kupisz Castagnus, to wlasnie jest niepokalanek.

[...] pierwsze miesiące. A tak w ogóle to zanim pójdę na pierwszy trening zacznę biegać by zrzucić trochę wagi i może jakaś dieta (z tym będzie zdecydowanie najtrudniej). Jeśli chodzi o miasto to jestem z Warszawy, więc tutaj chyba takich szkółek jest dużo. Nie wiem dlaczego najczęściej trafiam na Krav Magę ;) Dzięki za cenne info Orzeuek90 i reszta.

[...] możesz być "kozakiem"... Jak zaczniesz treningi teraz za... ...kilka tygodni odczujesz znaczną poprawę kondycji. ...kilka miesięcy opanujesz podstawy, wtedy może Ci się wydawać że jesteś kozak ...rok będziesz się zastanawiał dlaczego nie zacząłeś trenować wcześniej i będziesz się śmiał ze swoich dylematów. BTW W grudniu kończę 40-tkę