dlaczego

Rozpisz konkretnie jak wygląda dieta. Co, ile, kiedy i dlaczego.

Matado zacznijmy od poczatku. Staż treningowy na słowni : 2 lata podaj jak najwiecej info z tego okresu. "Ostatni plan jakim ćwiczyłem tu push/pull, " (pokaz ten plan) no i co...co sie stalo? jak z lapaniem masy? ile wazyles 2 lata temu? pol roku temu? JAK ZNALAZLES SIE W TYM MIEJSCU? Przysiad 101kgx8 powt MC 101x6 powt Drążek 10kgx8powt Push [...]

Witam, Dlaczego założyłeś 120 ww na start? Nie ucinaj tyle na start. Zacznij od bilansu zerowego i obserwuj ciało. Zmieniony przez - karnisz w dniu 2013-12-13 20:06:33

ciekawe gdzie złamałem regulamin ze mój post został skasowany? a dlaczego nie został skasowany post syna lekarzy???przecież ewidtnie przeklina co ja tego nie robiłem??? kolego ja tez mam w rodzinie lekarzy i wiem co nie co a Ty jeszcze jesteś małolatem który jest nieżle naiwny jak dorośnierz i troche bedziesz miał ze słuzba zdrowia do czynienia [...]

A KLATA 1)Wyciskanie sztangi na płaskiej 6,4 2)Wyciskanie sztangi na skosie 6,4 BARKI 3)Wyciskanie sztangi zza głowy 6,6,4 TRICEPS 4)Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 6,6,4 PLECY 5)Ściąganie wyciągu górnego 6,6 do karku 6)Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 8,8 7)Unoszenie tułowia z opadu 8,8 BICEPS 8)Sztanga łamana stojąc [...]

[...] w lezeniu 2s 15 15 90s Nogi: - przysiady wykroczne ze sztangielkami 2s 15 12 90s - wspięcia na palcach z sztangą na barkach 2s 15 15 90s pon - A Pytacie dlaczego tak duzo? wt - B Czytalem ze ma byc jak najwiecej xD śr - A A ja mam duzo czasu <wakacje> czw - B Oczywiscie jak bd [...]

to skoro 4 nie bylo za darmo, wyjasnij mi dlaczego weglowodany tuczą najbardziej. Masz okazje udowodnic sobie i innym - że 4 o czymś swiadczy. Bo narazie na to nie wygląda nie wiem z jakich podręczników korzystałes ucząc się do egzaminów, ale profesor Hasik i prof Gawęcki (autorzy podręczników akademickich do dietetyki), chyba uważają inaczej niż [...]

[...] Poza tym jesli dałes juz upust swoim emocjom, to wysil swoj intelekt i zauważ że publiczne szydzenie z moich osiagów jest nieeleganckie. Nie mam zamiaru tłumaczyc sie dlaczego wyciskam tyle ile wyciskam, nie mierzę wartosci i wiedzy ludzi tym ile cisną na klate czy ile mają w bicepsie. Mógłbym cisnąć minus sześcset, uważać iz high pull to [...]

Darowałbym sobie carbo z rana a kreatynę przyjął do posiłku. Dlaczego nie potrafisz tego odmierzyć wystarczy żebyś napisał w jaki sposób podajesz kurczaka: - plaster zazwyczaj waży ok. 10g - duży plaster to ok. 20g - filet ok. 130g

[...] o tym mówić, a sile uderzenia pamiętam, ćwiczę na worku, ćwiczę barki i te najważniejsze rzeczy ( oczywiście na domowych warunkach, bo siłownie mi trener odradza). No ale wiecie, już zabrałem 8 kapsułek.. w sensie, 4 porcje, ( zalecana porcja to 4 szt. ale twierdzą, że dla mnie za mocna). A dlaczego odradzacie? Są jakieś skutki uboczne czy coś..

Ale dlaczego mu odradzacie? Zaszkodzic napewno nie zaszkodzi wiec w czym problem ?

A dlaczego straci szybkosc i dynamike?

A dlaczego straci szybkosc i dynamike? Zeby wogole mogl przymasowac musial by ograniczyc trening zeby zwiekszyc mase -zwiekszona masa=wolniejsze ruchy -Ograniczone treningi=zmniejszenie kondycji -Cwiczenia typowo siłowo/masowe j.w wolniejsze ruchy -Czestsze skurcze miesni od nawodnienia onych Pozatym nie widze sensu brania krety kiedy cwiczy on w [...]

A dlaczego straci szybkosc i dynamike? Zeby wogole mogl przymasowac musial by ograniczyc trening zeby zwiekszyc mase A gdzie tu jest mowa o robieniu masy? Ja myslalem ze krete sie bierze dla zwiekszenia masy badz siły gdzie robiac to 2 i tak zwiekszamy mase przez co traci sie to j.w - zwiekszona masa=wolniejsze ruchy masa zalezy od diety nie od [...]

Ale mi powiedziales wysililes sie tylko dlaczego i jak poprawic?

1. Dane o sobie 2. Staz 3. Cel 4. Dlaczego taki dobor treningu

mały offtop: dlaczego w ostatnim czasie białko tak masakrycznie podrożało ?

Więc to jednak prawda, Therma odchodzi... Może znacie powód dlaczego tak sie stało i czemu wcześniej nazwaliście TP "prymitywnym" ?? ps chyba troche "zboczyliście" z tematu :D K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai

Bul, zanim experci sie wypowiedzą, mógłbyś wyjaśnić dlaczego piszesz o zaletach stosowania naturalnych e s t r o g e n ó w ? Pozdrowienia Longus

Cos znalazłem Chryzyna (5,7-dwuhydroksyflawon) należy do grupy substancji chemicznych zwanych flawonami i izoflawonami, które hamują działanie enzymu-aromatazy. Dlaczego to takie ważne? Dlatego, że aromataza przekształca cenne androgeny w estrogeny albo, innymi słowy, powoduje, że mężczyzna staje się bardziej kobiecy. Teoretycznie gdyby dało się [...]