dlaczego

"Proste ćwiczenia" już kiedyś przerabiałem - całkowicie bez efektu. co masz na myśli pisząc proste ćwiczenia i czy zadałeś sobei pytanie dlaczego nie było efektu?

Klatke zaczynałeś od większego ciężaru? Dlaczego? I mam prośbę - po każdym dniu dodawaj coś od siebie - kilka słów jak minął dzień i jak udało Ci się trzymać michy na IF %-) To sprawi, że dziennik będzie ciekawszy ;-)

Okay - ale powiedz mi dlaczego zmieniłeś kolejność wykonywania ćwiczeń? ;-) A tak poza tym to cieszę się, że udaje Ci się trzymać diety i okna żywieniowego ;-)

niew eim jak wy ale ja tych zdjec nie widze nie wiem dlaczego

[...] Zrobiłem dzisiaj crossa z soboty żeby móc go nagrać - tak jak pisałem nie mam kabla do aparatu, którym nagrywałem także wrzucę filmik jutro :-) Jakby ktoś pytał dlaczego cały czas jem praktycznie to samo to powiem tak: Po 18h postu smakuje wszystko %-) Obiad robię w 15min inne posiłki jeszcze szybciej także jak dla mnie jest to [...]

Jakby ktoś pytał dlaczego cały czas jem praktycznie to samo to powiem tak: Po 18h postu smakuje wszystko %-) Obiad robię w 15min inne posiłki jeszcze szybciej także jak dla mnie jest to wygodne, szybkie i przede wszystkim dobre :-) Wystarczy spojrzeć u mnie też monotonia ze względu na czas i wygodę jak jest czas to można pokombinować a jak się [...]

Jakby ktoś pytał dlaczego cały czas jem praktycznie to samo to powiem tak: Po 18h postu smakuje wszystko %-) Obiad robię w 15min inne posiłki jeszcze szybciej także jak dla mnie jest to wygodne, szybkie i przede wszystkim dobre :-) Wystarczy spojrzeć u mnie też monotonia ze względu na czas i wygodę jak jest czas to można pokombinować a jak się [...]

[...] w kompie :-| niestety musiałem wydać kilka stówek i przez te kilka dni nie miałem pc. Dopiero teraz poinstalowałem wszystko od nowa i wszystko śmiga. Przez ten czas oczywiście trzymałem michę i trening. Jutro postaram się nadrobić te dni i wpisać wszystko :-) ITE - pytałeś o MC dlaczego tylko 120kg - niestety więcej nie mieści mi się na gryf :-{

Fighter za stara jestem na to ;-) jak nie robię przerw w ćwiczeniach na górę to zaraz jakieś kontuzję barków lub łap wychodzą, wszystko przeciążeniowe. przyprawiło mnie o uśmiech na twarzy ha ha Dlaczego?

Fighter za stara jestem na to ;-) jak nie robię przerw w ćwiczeniach na górę to zaraz jakieś kontuzję barków lub łap wychodzą, wszystko przeciążeniowe. przyprawiło mnie o uśmiech na twarzy ha ha Dlaczego? "za stara jestem" :-)

[...] ze w nast tyg jade to samo ale 5-7,5kg wiecej a potem przechodze zamiast 3*3- 3-4*2. Tylko kiedy wskoczyc na 1 powt? po 2 tyg 3-4*2 czy odrazu na koniec treningu 3-4*2? dlaczego siady ostrozniej? odnosnie cwiczen: MC: dociaganie -opuszczam do kolan i w gore, na prostych nogach czy lekko ugietych w kolanach WL: dociskanie- ile cm opuszczac? [...]

[...] sportu swoja kariere rozpoczal Svend Karlsen? swoja kariere rozpoczol od trojboju silowego 4. Wstaw zdjecie swojego ulubionego strongmana i w kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego go podziwiasz itp. itd. Tak,Mariusz Pudzianowski juz w wieku 16 lat wyciskal na klate 160kg,2 lata pozniej wyciskal juz 205kg!!!od 11 roku zycia trenuje karate,7 lat [...]

[...] swoja karierę rozpoczął Svend Karlsen? Svend Karlsen karierę rozpoczął od trójboju siłowego. 4. Wstaw zdjęcie swojego ulubionego strongmana i w kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego go podziwiasz itp. itd. Podziwiam go za wytrwałość, upartość w dążeniu do celu, oraz poważne nastawienie do tego sportu . Podziwiam go również za to, że w młodym [...]

1.16stycznia 1950r w Tingvoll, Norwegia 2.4 m 3.trójboj siłowy. Dlaczego on ?:) od zawsze miło się ogladało StrongMan , zawsze mogłes go podziwiać w akcji , zawsze w swietnej formie, poswięcenie w dążeniu do celu, to jest to. 5 http://www.youtube.com/watch?v=oB4CySIAkuM piękno tego sportu :)

Mariusz Pudzianowski poprostu to mój idol. Punkt 4 regulaminu: Wstaw zdjęcie swojego ulubionego strongmana i w kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego go podziwiasz itp. itd Panu dziekujemy... Po kokursie... I podobnie podziekujemy Panom: AgentOO7 lukaszcool edek186 NoIzZeR Przemo1722 itp.itd.... wymienilem tylko kilku ostatnich... kto następny? [...]

fadfad pewnie odpadłeś bo dymka nieopisałeś dlaczego go lubisz w kilku zdaniach

[...] - 4 m ( 400cm ) 3. Od jakiego sportu swoja karierę rozpoczął Svend Karlsen? - trójboj siłowy 4. Wstaw zdjęcie swojego ulubionego strongmana i w kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego go podziwiasz itp. itd. Mam nadzieje ze jeszcze tej fotki niebylo. Doceniam kazdego StrongMana i mysle ze wiele jest takich osob jak Mariusz Pudzianowski , ktorzy [...]

Ech... ludziska.... czytac niepotraficie.... BushMen777 cos dla ciebie: 2. Odpowiedzi, które będą się powielały (dotyczy pytania nr 4 i 5) NIE biorą udziału w konkursie tomek1991 a to dla Ciebie: 4. Wstaw zdjęcie swojego ulubionego strongmana i w kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego go podziwiasz itp. itd. Przykro...

[...] trójboju siłowego, w skład którego wchodzą: martwy ciąg, wyciskanie leżąc i przysiad ze sztangą. 4. Wstaw zdjęcie swojego ulubionego strongmana i w kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego go podziwiasz itp. itd. Moim ulubionym strongmanem jest Mariusz Pudzianowski. Może niektórzy mają dość Pudziana, tego że jest sławny itp. Jednak to właśnie on [...]

Płatki zakupione, dzisiaj wrzucę zrzut z potreningu, i mam pyt. dlaczego nie mogę edytować postu, chciałem dodać aktualne pomiary, ale opcja edycji u mnie nie działa