dlaczego

Wynik godny przeniesienia Cię do Ladies Sport. I wywalenia z niego kilku dziewcząt, bo nawet te najsilniejsze nie mają takich osiągów. I skoro dawałaś rade 45kg w wypadzie, to dlaczego tylko 47 w przysiadzie szło? SPrawdzał ktoś Twoją technikę?

Lumi? skoro masz trenera to dlaczego zglaszasz sie do marchewki? W tym konkursie masz wszytsko narzucone od diety do treningu jak rowniez cel

[...] Pół dnia siedzę przed komputerem i oglądam rzeczy, gdyż chcę jutro zakupić koszulkę termoaktywną Quechua + bokserki i Koszulka Reebok Fitness. Ceny są w miarę ok, więc dlaczego by nie ? Trening Jedyne co dziś zrobiłem to 30pompek x 3, spięcia brzucha i Planki. To wszystko ;) Dzisiaj nie mam jakoś weny do ćwiczeń. Siłownia zamknięta z [...]

[...] co wiem "przykładał się" choć głosił idee, z którymi do tej pory się nie zgadzam. Każdy ma swój system prowadzenia, niestety. A przykładowe metamorfozy, oczywiście, że są dlaczego by nie miało być? On stosuje raczej niskie kalorie, na takich kaloriach nie da się nie schudnąć ;-) Podobnie jak Gaca System, jada się głodowe ilości kalorii, do [...]

[...] z etapami nauki - wtedy dużo by tłumaczyć jak niby to samo inaczej ćwiczymy na poziomie podstawowym, inaczej na średniozaawansowanym i jeszcze inaczej na zaawansowanym, i dlaczego tak się robi. Co do "przegadania" na treningach. Przedstawione tutaj filmiki nie zawierają właściwej części instruktażowej, a bardziej dodatkowe wyjaśnienia. [...]

Dlaczego ;-) właśnie rozważałem otworzeni nowego działu dla angielsko języcznych ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki

Niby dlaczego mieli by takich badań nie robić, znaleźli łatwiejszy sposób? Jeżeli odbiło ci się do minuty to znaczy, że masz prawidłowe zakwaszenie a nie nad kwasowość wg tego testu ale nie jest on w 100% wiarygodny

[...] . Wydaje mi się że wina leży po stronie słabo rozgrzanych nóg na starcie. Grzbiet -wiosło sztangą przebiegło dziwnie lajtowo. I bardzo słabo czułem mięsień dziś. Nie wiem dlaczego tak się dzieje. Na następny trening dam spory progres i zobacze co się będzie dziać. Jak znowu będzie coś nie tak to zejdę z ciężarem do takiego jak był dzisiaj i [...]

[...] nie widze cały się trzęsę. Szok dziś najadłem się stracha. Poleżałem 15minut by dojść do siebie i zjadałem 130g tuny i 100g ryzu i doszedłem do siebie. Pewnie pytacie się dlaczego tak się działo. Otóż dlatego że ostatni posiłek przed treningiem był 4 godziny wstecz! Zawsze starałem się zjeść godzinkę przed treningiem coś wartościowego a dziś [...]

na 2 dzień zazwyczaj dają nam się odczuc zakwasy. Dlaczego? (był artykuł aktualnie nie pamiętam ) co do przysiadów, czemu wstajesz na bezdechu? wypuszczaj powietrze, ja twoja metoda to bym serii nie zrobił może się mylę

Moim skromnym zdaniem to wykonuję triceps przed bicepsem ponieważ jest większym mięśniem (jeśli mam na jednym treningu całe ramie) a przedramię nie wykonuję na treningu z bicepsem. Klatka i plecy w SS a biceps i triceps już nie, dlaczego? Również Zdrowych i Wesołych Świąt. samych nowych rekordów.

Witam __________________Nie_Ma_Że_Boli______________________ Uda 1. przysiad ze sztanga z przodu 20,15,12,8 4s 20p=40kg 15p=46kg 12p=52kg 8p=60kg(ost=56kg) 2. SS "A" damski przysiad 3*12-8 3s 12p=3kg(ost=0kg) 10p=5kg (ost=3kg) 8p=10kg (ost=5kg) 2. SS "A" dzień dobry 20,12-8*2 3s 20p=40kg 12p=60kg 8p=60kg 3. SS "B" [...]

[...] końcu odbyłem cały pełno wartościowy trening Dużo spraw się poukładało i jest czas na ćwiczenie i teraz tak już pozostanie. Trening rewelacja. W paru ćwiczeniach odjąłem kg dlaczego niżej napisze... Dziś pełen skupienie i ruchy powolne bardzo powolne i efekt był taki że pompa była konkretna. Zobaczymy jak wolne ruchy podziałają na łapy. [...]

A dlaczego łączysz dzień dobry z syzyfakmi a nie np. z unoszeniem z opadu. Tak nawiasem nie wolisz MC na prostych zamiast dzień dobry? Następny się redukuje

i dalej niema mojego zgłoszenia :( ciekawe dlaczego ?? zobaczymy czy organizator mnie dopuści do startu ??

ale nie wszystkich przekonasz zawsze ktos pojawi sie komu bedzie nie w smak czesto idzie sie domyslic dlaczego ... na szczescie rynek sam oceni produkt i jego przydatnosc

[...] wyszło,no i kwestia jeszcze moich łokci muszę popracować bardziej nad techniką,bo czuję i widzę,że za bardzo uciekają na boki. Pompki dzisiaj więcej,więc ja nie wiem dlaczego cały czas robiłam po 7/6 powtórzeń ściąganie drążka dzisiaj zmieniłam sobie drążek na taki,co bardziej pasuje do ściągania za kark z tymi rączkami po bokach,ale [...]

....tak sobie wlasnie mysle...ze troche odpusc... yoyo a dlaczego mam odpuścić? jak mi dobrze idzie to od razu lepiej się czuję...nie odpuszczę maupka gdzie byłaś jak Cię nie było jak tam pakierko,bo nie wiem,czy ćwiczysz,czy się obijasz?

Zaraz zaraz czy ostatnio przy clusters bylo 30kg? czy za daleko patrzylam? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-26 22:44:33 Genetralnie powiem, ze nie za bardzo widze ten trening, wioslo po 10 sek odpoczynku robisz tylko 1 powtorzenie mniej? Dlaczego sie poddajesz po uczuciu zmeczenia, w ogole nie stylulujesz miesni do konca, one maja jeszcze [...]

tak przy clustersach było 30kg niezmiennie od dłuższego czasu Genetralnie powiem, ze nie za bardzo widze ten trening, wioslo po 10 sek odpoczynku robisz tylko 1 powtorzenie mniej? Dlaczego sie poddajesz po uczuciu zmeczenia, w ogole nie stylulujesz miesni do konca, one maja jeszcze sporo sily? nie wiem,ale ja chyba do końca nie wyczuwam tych [...]