dlaczego

[...] w tym miejscu: "Klatka 90kgx6 ostatnia seria. Barki 70kgx12 ostatnia na maszynie smitha. Martwy ciąg to 80kg x10ostatnia seria na ostatnie ćwiczenie. Przysiad 80kgx10 " (dlaczego barki wykonywane sa na suwnicy!?) moge przypuszczac,ze objetosc,ktora do tej pory sobie serwowales(ilosc treningow/tyg.;ilosc cwiczen i serii),jest zbyt wysoka dla [...]

A ja mam do Ciebie pytanie kurzmat z troche "innej beczki". Jakie miales przyrosty w sile i w masie po samej dece?? To pytanie jest dla mnie dosc nurtujace... Dlaczego brales tylko DECE??

Ok. śliczne dzięki. W takim razie olej kujawski zastąpie olejem rzepakowym z wyzszej półki i tłoczonym na zimno(bądż oliwą z oliwek).Do tego dokupię olej lniany lub tran i chyba powinno juz być lepiej. Mam jeszcze takie pytanko co do kwasów 03. Dlaczego uważasz że nie są one zaliczane do kwasów wielonienasyconych? I czy ten stosunek który podałeś [...]

Mam jeszcze takie pytanko co do kwasów 03. Dlaczego uważasz że nie są one zaliczane do kwasów wielonienasyconych? sorry mialem na mysli EPA i DHA za NNKT uwaza sie kwas linolowy i alpfa-linolenowy - ktory dopiero dalej moze stac sie EPA i dalej moze stac sie DHA I czy ten stosunek który podałeś jest jakąś nową normą zalecaną przez konkretny [...]

Po miesiącu regularnego zażywania BCAA zrobiłem badania krwi pod kątem nerek i wątroby: mocznik był na granicy przekroczenia normy, transaminazy były w porządku. Po miesięcznym odstawieniu BCAA powtórzyłem te badania: mocznik obniżył się, transaminazy były w normie. Martainn Ja kiedyś też miałem podwyższone enzymy nie wiadomo skąd. BCAA bym o to [...]

Tyle wystarczy ? Wydawało mi się, że brzuch trzeba trochę mocniej tyrać, nie wiem czemu ;] I dlaczego A6W zgarnia takie negatywne komentarze ? Zmieniony przez - Piotr14 w dniu 2010-08-06 00:10:17

...jak walczę właśnie z takim dresem to boję się go uderzyć...Dlaczego boisz się go uderzyć? Aby mu krzywdy nie zrobić? Aby nie doznać kontuzji ręki? Aby Ci bardziej nie w...lił później? Jakiś inny powód?

Dlaczego w ogóle padło na paleo? Nie próbowałeś zbilansowanej? Wyniki dobrze byłoby, gdybyś wrzucił. Tarczycę badałeś? Przydałoby się do "zestawu"

[...] to może właśnie z wątroby się cisnąć. Miałeś dobre przygotowanie do tych badań? 12h postu do momentu pobrania krwi? Glukoza też wysoko, tarczyca wygląda ok. Boreliozę dlaczego badałeś? Ponadto test Elisa, jak się domyślam to jest, daje tylko 30% pozytywnych wyników, warto zbadać sobie (jak miałeś kleszcza i masz jakieś objawy) boreliozę [...]

Edit: Linki nie dzialaja nie wiem dlaczego. Czerwony temat i zakladka dla mlodych , trzy artykuly zerknij sobie. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-11 10:54:39

Pewnie że możesz zredukować wagę dołóż wysiłek aerobowy najlepeij w dni nietreningowe i powinno coś ruszyć. Ale bez diety będzie gorzej zdecydowanie bo dieta zarówno przy masie jak i redukcji to podstawa Ps dlaczego chcesz redukować ??? Nie masz dużej masy pozdro

DZIEŃ 15/8 zera kalorycznego Trening: Dół/siła 1. Przysiady ze sztangą 3x5 > 65/70/70 kg. 2. Wykroczny przysiad 3x6 3. Uginanie nóg na maszynie (tył uda) 4x8 > 5/6/7/7 sztabek. 4.Hip thrust 4x8 > 40/40/40/40kg. 5. Wspięcia na palce na suwnicy smitha stojąc 5x15 > 30/40/50/60/60kg. +brzuch Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, [...]

Klasa :-)) Mam jeszcze takie pytanie, obecnie ważę 72kg, a czuję się taki, nie wiem jak to ubrać w słowa - większy, bardziej nabity, naładowany jak ważyłem chociażby 80kg+. Dlaczego tak jest? Czy to dobrze? Co będzie przy większej wadze?

Wiesz co trudno wyczuć dlaczego są takie odczucia. Ja generalnie się tak czułem jak przekraczałem wagą ok 88kg przy moim wzroście nie jest to jakoś dużo, ale ja powyżej pewnej wagi czuję się po prostu źle nie jestem tak sprawny i ociężały. Pytanie co wywołuje u Ciebie taki stan czy może jakaś większa ilość jedzenia, może siedzi coś na flakach, [...]

Klasa :-)) Mam jeszcze takie pytanie, obecnie ważę 72kg, a czuję się taki, nie wiem jak to ubrać w słowa - większy, bardziej nabity, naładowany jak ważyłem chociażby 80kg+. Dlaczego tak jest? Czy to dobrze? Co będzie przy większej wadze? Rozbójnik a Ty też masz tak że jak rano wstajesz po nocnym śnie i poście jesteś taki jakby "sflaczały" dopiero [...]

Malajka_a słuchaj dziewczyn one naprawdę wiedzę co robią w wejdź na dziennik.sfd.pl tam sobie ułożysz potem dietę tylko na początek BTW białko ma 4 kcl węgle też a tłuszcz 9 np. Ja mam zapotrzebowania 17000kcl 510 z białka dziele na 4 wychodzi ok 130 g białka 510 z węgli to samo 130 resztę dziele na 9 i wychodzi 75g tłuszczu. Dlaczego tak ? Bo mam [...]

Dlaczego tak mało węgli i tłuszczy ? Będziesz HCG potrzebował

Dlaczego nikt nie rozumie, że alkohol jest szkodliwy i należy go unikać? Wszystko dla ludzi? Jasne - lepsze to niż prohibicja i setki sklonowanych All Capone, zwłaszcza w Polsce... Wiecie co Ja sądzę o alkoholu? Powinien być dostępny, ale wraz z uświadamianiem dziatwy co alkohol może uczynić dobrego a co złego. Dzisiaj widziałem gdzieś na oko [...]

[...] jest cos wybrac z takiej oferty. Na szczescie sa pomocni ludzie. Ale jak wyslalem maila do 10 firm o tej samej tresci, to kazdy mi co innego polecil i jak tu wybrac :D Nie wiem dlaczego, zadna gazeta kulturystyczna nie zrobila jeszcze jakiegos testu stackow itp. A co do efektow jakie sa na mono czy Stacku to sie nie wypowiadam bo nie wiem.

Nie wiem dlaczego, zadna gazeta kulturystyczna nie zrobila jeszcze jakiegos testu stackow itp. wiesz co by sie zaczelo dziac, gdyby wyniki dla jednych bylyby nie do przyjecia?