dlaczego

A ten scorch napewno dobry jest ? I dlaczego do tego białko ? No i czy do tego moge dożucić L-Karnityne ? I ile mniej więcej musiałbym wydać żeby dało rade coś sensownego ?

Mam jeszcze jedno pytanie dotyczace 6 weidera:wszedzie gdzie czytam jest napisane ze miesnie po treningu wymagają odpoczynku bo mozna je przetrenowac a w 6W trening jest codzienie i pytam sie dlaczego tak jest???

[...] dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 140 kg martwy ciag : ok 200 przysiad : ok 160 dlaczego ph? ponieważ zjadłem już dużo różnych kreatyn i chciałbym spróbować czegoś nowego pytanie to samo, czyli czy warto kupić to epistane skoro w sklepie nie ma epi firmy [...]

[...] spiecia 3s 20powt plan B: przysiady 3s. 12<10<8 dipsy 12=12=12 MC 3s. 10<8<6 unoszenie hantli bokiem 12=12 uginanie mlotkowe stojac 12<10 francuz 12<10 wznosy nog w zwisie na drazku 3s 20powt spiecia 3s 20powt dlaczego w A nie miales nic na barki? < - progresja ciezaru = - ciezar bez zmian mam nadzieje, ze Ci pomoglem elo!

wszyscy się z brązera śmieją a myślicie ze dlaczego zawodowi kulturyści zawsze tacy wielcy są na zawodach? bo każdy używa brązera przeed zawodami

dlaczego nie chcesz mono? zajmij sie lepiej dietą - przekonasz sie ze bylo warto jesli chodzi o produkty to możesz spróbować pure power + cm3 np

no ok Panowie, a co z tym odblokiem ?? kiedy ?? i w sumie jestem ciekaw dlaczego tesc musi byc do końca ? dzięki za odp ;)

nogi i plecy dam pozniej po nogach nie ma co sie spodziewac rewelacji, dostalem kontuzji przez bieganie w trakcie redukcji. Dopiero od tygodnia zaczelem je trenowac:/ PS wie ktos dlaczego podczas biegania boli kosc piszczelowa u jednej z nog? hamuje to moj proces pozbywania sie tluszczyku:(

dobrze jesz ważne, że zdrowo a warzywa są bardzo potrzebne, więc błędu nie robisz co do treningu to ja bym zmniejszył objętość i inaczej podzielił dlaczego nie na 3xweek?? np. klata+tric/plecy+bic/nogi+barki na duże partie 10-12serii na małe 6-8serii bazować głównie na cwiczeniach wielostawowych jak siady, mc, wyciskania a np. unoszenia boczne [...]

Teoretycznie tak. Bo prawie kazden rozumuje nastepujaco: im wiecej fatu tym wiecej aerobow. Wiecej aerobow wieksze spadki. Wydawaloby sie proste i logiczne. Mnie sie jednak wydaje, ze przy odowiedniej diecie i rozsadnych aerobach spadek masy miesniowej jest bardzo maly, mozna sie nim nie przejmowac. Dlaczego tak sadze? Nie mam wielkiego problemu [...]

Dlaczego nie? To są apteczne ampułki, koleś ma testa w dolnej granicy normy - długofalowo na 100% poczuje dużą poprawę po kilku miesiącach na 200ew...

[...] trzymać tez aeroby Po miesiącu zmagań szczerze przy tej wadze to nawet przy 1,5 do 2 miesięcy zaczałbym dopiero zazywac jakiś suplementów - spalacze tłuszczy. Pytanie dlaczego akurat tak ? Ano dlatego że przy dobrze ułożonej diecie i poprawionej przez ekspertow na forum, i ćwiczeniach powinieneś chudnąć do 1kg na tydzień. A spalacz [...]

Dlaczego jest zła ,co mam poprawić ?

Dzięki za odpowiedź . Niby jest zapisany w genach ale jednak jeżeli są jakieś sposoby na rośnięcie to dlaczego nie mam spróbować a wydać kilka zł na to można nie wiadomo może zadziała wszystko opisze po kuracji :) A co myślisz/cie o zwisach na drążku za pomocą haków ? Zmieniony przez - gosher w dniu 2012-05-27 15:07:43

[...] i nie wiem jak go spozywac,dzisiaj nalalem 7g do kieliszka łykłem no i powiem ze nie chce tego powtarzać.Co do warzyw to jakoś spróbuje sobie z tym poradzić,a tak na oko dużo tych brokół dawac?I dlaczego lepiej przed snem jajka?i dlazego unikac tłuszcu z orzeszkow ziemnych przeci kulturyści uzywają masła orzechowago a je robi sie wlasnie z nich

[...] pojedynku między mistrzem Jose Aldo i tymczasowym mistrzem Maxem Holloway’em, która ma się odbyć w czerwcu na gali UFC 212. W rozmowie z mediami, Cub Swanson powiedział dlaczego chce zawalczyć z jednym z tych zawodników. Więcej Al Iaquinta: Nie wiem czy takie pieniądze są warte wszystkiego, przez co przechodzę by to robić Raging nie pewny [...]

Olej z pestek narazie pije dlatego, że go kupiłem, ale tak to olej z oliwek staram sie spozywac. Druga rzecz , dlaczego nie można tunczyka codziennie jesc ? I czy jogurt z biedry TOLA bd dobrym zamiennikiem i czy nie przeszkadza, że występuje juz w jednym posiłku ? A tak jeszcze jedno pytanko odnośnie podjadania pomiędzy posiłkami. Co mogę właśnie [...]

[...] zalany nieziemsko, zeszłem do swojej wagi,przyszedła kolej na masowke,po masowce cos ala utrzymanie wagi, i teraz chociaz jestem zalany jeszzce smalcem wybieram masówke, a dlaczego ? nieraz ludzie widzą srednio zalanego i mowią zeby się redukowal a potem mowią "że mieśni nie ma" bo pzryjela sie teoria tzn "lipna teoria" ze [...]

[...] tego! ty wybrales podzial(split) w jego najgorszej mutacji-partia cwiczona raz na tydzien i tylko 3 treningi w tygodniu. TRAGEDIA! pozdrawiam. Adi_16 "Aha i jeszcze jedno w cwiczeniach izolowanych np. rozpietki to stala ilosc powtorzen..." tak? a niby dlaczego? nie widze zwiazku. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-06 20:01:50

A dlaczego piszesz w dziale dla zaawansowanych ? Osobiście nie widzę, żeby klatka odstawała. Skup się na całym ciele a o ewentualnych priorytetach pomyślisz za rok albo dwa.