dlaczego

zeiss pisze A B-50 był w 2006 nr 3 na świecie nikogo nie krytykuje pytam w czym ktos mowi ze bez sensu pytam dlaczego tak sadzi bo ktos powiedzial ze wlasnie takie cykle robil jako pierwsze i wszystko szlo ladnie chcialem walnac 10deka 12susta uslyszalem ze za wczesnie dostalem taki cykl pisze do was bo chce poznac wasze zdanie nie ze zle albo [...]

[...] to pociągnąć za sobą ramiona, ale celem tego jest utrzymanie stabilnej pozycji i nie powinno mobilizować mięśni obręczy barkowej do tzw. spompowania. I tym oto długim wywodem mam nadzieję, że wyjaśniłam dlaczego taki komentarz zwrócił naszą uwagę ;-) A przy okazji jak już piszę to witamy w dziale i życzę powodzenia w prowadzeniu dziennika :-))

Twoja może sugerować ewentualnie problemy z gospodrką cukrową Znaczy że zbiera mi się tłuszcz na brzuchu? zauważyłam to I sądzisz że to od mleka? raczej od niezdrowego jedzenia. po mleku nie mam żadnych rewolucji,czuję się normalnie i czytałam artykuły na potreningu że nie trzeba rezygnować z mleka jeśli nie ma się tej nietolerancji laktozy. [...]

Bo ja nie biorę tego za posiłek (chociaż tak to wygląda w dzienniku) piję po prostu po treningu I dlaczego sądzisz że moja sylwetka sugeruje problemy z gospodarką węglowodanową??

Więc jak powinnam zrobić?? I dlaczego nie powinnam tak obcinać węglowodanów? Zmieniony przez - Ginger_Red w dniu 2017-01-07 22:17:07

Rallygunia : Nogi: 1. MC sumo 5x5 2. Uginanie nóg w leżeniu 3. Prostowanie nóg 2/1 ( podciągam dwoma , opuszczam jedną) 3x 6-8 na nogę 4. Przywodziciele Troche "misz masz", robisz cwiczenia z serii dobijających na grupe miesniową wczesniej niećwiczona dlatego lepiej jak juz zrobisz tu normalne prostowanie bez kombinowania. Klatka: 1.Wyciskanie [...]

dentysta, a feee :-( to fajnie, że z pleckami lepiej. a wiesz, dlaczego Cię bolały?

Myślę,że zawody zgłoszone do kalendarza PZKFiTS są tylko dla zawodników zrzeszonych dlaczego? -opłaty do związku ( zasada jak w innych związakach) -kontrola antydopingowa!! nie można zbadać zawodnika który nie jest zrzeszony w związku sportowym. -Jeżeli takie zawody są organizowane pod pewnym patronatem ( PZKFiTS) to trudno by startowali zawodnicy [...]

xnxx- mam pytanie czy zawodnik ( amator w innej dyscyplinie sportowej) może wystartować na zawodach nie będąc zrzeszonym w danym związku????????? Nie!!!! to dlaczego My mamy robić wyjątek.. Dlzaczego kluby zrzeszone muszą ponosic koszty -opłat rocznych jako klub -licencji zawodniczych -licencji instruktorskich, trenerskich Przecież doskonale [...]

ok dzięki za poprawki ale mam parę pytań. 1. dlaczego podciąganie sztangi wzłuż tułowia mam zastąpić przez unoszenie hantelek bokiem w gore w opadzie. mam już to ćwiczenie tylko ze nie w opadzie? 2. w atlasie ćwiczeń pisze ze prostowanie nog na wyciągu jest dobrym przygotowaniem do przysiadów. 3. dlaczego mam wywalić ściąganie drążka podchwytem ? [...]

[...] i ułóż jeszcze raz. Żeby poprawić musi być jakiś punkt zaczepienia, i jakaś wiedza z twojej strony. Jak ktoś ci napisze dietę to co z tego, jak i tak nie bedziesz wiedział dlaczego jest tak a nie inaczej. Ta która zrobiles pokazuje ze takiej wiedzy nie masz. Nie układaj na każdy dzień oddzielnie. Zmieniony przez - SuiteE w dniu 2010-02-02 [...]

A dlaczego nie? ;-)

"do teraz ćwiczyłem 5x5 traktora na masę tak pożądnie z 3 miechy" Dlaczego zdecydowałeś sie na zmiane , przestałeś iść do przodu ??? Możesz przejść na system SPLIT ale nie w takiej ramie , nie partia raz w tygodniu , tym bardziej że zmieniasz diametralnie szerokosc i glebokosc treningowa . Ile masz dni treningowych .?

Wtorek, 10 lipca Miałem dać wpis za wczoraj, ale w sumie dziś zmieniłem plan treningowy, więc postanowiłem nie dodawać wpisu za wczoraj. Zobaczę jak wyjdzie w praniu, albo będę robił 1 tydzień obecnym planem, 1 tydzień typowym Splitem – albo zostanę przy obecnym planie, ale wrócę do Splita. Dlaczego zmiana? Jak wiecie, klatka piersiowa i triceps [...]

Bardzo Wam dziękuje :-) Bieganie to nadal moja słaba strona, ale dzięki temu, że spędziłam kilka lat na siłowni nieźle radze sobie z przeszkodami ;-) Tym razem zaliczyłam wszystko od razu, a niektóre dziewczyny próbowały po kilka czy kilkanaście razy. Zapomniałam jeszcze dodać, że dzięki takiemu wynikowi w Szczyrku mogę wystartować w Finale Ligi w [...]

[...] treningu. Skupiam się na odczuciach podczas biegania i wiem, że nawet przy dość wysokim tętnie mogę sobie biec długo i spokojnie :-) I dlatego zaczełam się zastanawiać dlaczego tak jest. Nie mam za sobą żadnych biegów płaskich (i nie planuję ;-) ) więc sposób opisany w artykule odpada. Zauważyłam też, że są różne podziały, niektórzy [...]

[...] się już długo, naczytałam się sporo więc mniej więcej mam pojęcie o co chodzi. Poza tym zawsze męczę fizjo pytaniami, nie wystarczy mi fakt, że boli, muszę wiedzieć co i dlaczego boli i co robić, żeby przestało ;-) W filmiku na temat ćwiczeń izolowanych jest trochę na temat bicepsa i to mi się przyda, takie ćwiczenie na pewno włączę zamiast [...]

"Żartowanie z żartu mastiego jest mało zabawne." Hahaha......dobre Dlaczego Słowacki wzbudza w nas zachwyt i miłość? (...) Dlatego, panowie, że Słowacki wielkim poetą był!

[...] po treningu oprócz tego izotonika nie jedz nic. Organizm musi się wyciszyć, tak do godziny. W potreningowym : porcja węgli złożonych, chude białko, tłuszcz jak najniżej - dlaczego? dlatego, że to jest okres w którym Twój organizm zechciałby pojechać na potreningowym długu tlenowym a im więcej węgla i mało tłuszczu tym tlenu endogennego będzie [...]

[...] po treningu oprócz tego izotonika nie jedz nic. Organizm musi się wyciszyć, tak do godziny. W potreningowym : porcja węgli złożonych, chude białko, tłuszcz jak najniżej - dlaczego? dlatego, że to jest okres w którym Twój organizm zechciałby pojechać na potreningowym długu tlenowym a im więcej węgla i mało tłuszczu tym tlenu endogennego będzie [...]