dlaczego

[...] doprowadził do siadu 200 i martwego 230 czy 235, niepamiętam %-) ja tu nie widzę żadnego przełomu. Zdaj sobie sprawę z tego, że nie masz takiego wspomagania jak kulturysta, dlaczego zatem masz wykonywać jego trening? czy to Ci coś da? no tak, da... doprowadzenie do zwiększenia dawek lub w Twoim przypadku zakupienia różnej maści suplementów i [...]

[...] chodzi- jesteś najmądrzejszy i pro w teorii, nie idzie jedynie za tym wygląd w lustrze. Ja też jestem cienki bolo, ale ćwiczę rok , zwaliłem 30 kg i nie zgrywam kozaka. Chuy mnie boli jaka kość i mięsień pracuje i dlaczego tak jest, mam się dobrze czuć i wyglądać. Tyle pozdrawiam, bez zbędnej spiny, nie atakuję Cię staram się otworzyć Tobie oczy.

eee.... to co zakwasza? ryż czy kasza? poszukaj w necie tabel z indeksami PRAL i będziesz wszystko wiedział :-)) Kasza. Już wiem dlaczego nie przepadam za nią ;-) EOT

[...] zamiast słuchać ciała? już kiedy zakładałem swój pierwszy dziennik, wyraźnie napisałem, że dopóki sam czegoś nie sprawdzę to sorry, ale w to nie uwierzę (piszę o treningu) - dlaczego? bo zbyt dużo mitów jest powielanych i zbyt dużo się tworzy kolejnych. Wszystko się zmienia i jednocześnie nie zmienia się nic - dosłownie tak to wygląda. Od [...]

[...] więc Ty też to akceptujesz, bo cele masz siłowe. Sęk w tym, że ciężarowcy też mają siłowe cele a takiego rwania by nie zaakceptowali w swojej technice. Teraz już wiesz dlaczego punkt widzenia, zależy od punktu siedzenia? jeszcze wiele rzeczy Ci się może nie spodobać w tym dzienniku %-) ale zapewnia mi to rozwój więc nie mam zamiaru z tego [...]

[...] więc Ty też to akceptujesz, bo cele masz siłowe. Sęk w tym, że ciężarowcy też mają siłowe cele a takiego rwania by nie zaakceptowali w swojej technice. Teraz już wiesz dlaczego punkt widzenia, zależy od punktu siedzenia? jeszcze wiele rzeczy Ci się może nie spodobać w tym dzienniku %-) ale zapewnia mi to rozwój więc nie mam zamiaru z tego [...]

komentarz na poziomie przedszkola. Może jak tak się znasz to wypowiedź się lepiej i wytłumacz, dlaczego Antoś nie ma racji. Oceń to wszystko swoją rozległą wiedzą i wytłumacz. Podaj jakieś konkrety, bo jak nie to daruj sobie następnym razem.

[...] znaczy lepiej, a ciężka praca jest kluczem do wszystkiego. Jeśli ciężko pracujemy, możemy spełnić każde marzenie. Z kolei w innym wywiadzie mówi, że sterydy nie zrobią z niczego coś. Oni już mieli genialne sylwetki, ale doping pozwolił im wejść jeszcze wyżej. Wspomina też, że po wołowinie byli bardziej spompowani i nie wiedzieli dlaczego }:-(

[...] warto wyjaśnić definitywnie technika vs ciężar. Wiele osób na forum mówi, że lepiej mniej a bardziej technicznie itp i ja się z tym zgadzam, ale nie co do każdego ćwiczenia, dlaczego? to proste. Objaśnię od strony praktycznej : wyobraź sobie sztangielkę, którą wiosłujesz, powiedzmy 30kg - świetnie Ci się nią wiosłuje, idealnie technicznie jest [...]

Dopiero zauważyłem, dlaczego u ciebie tak "zwyczajnie" a nie na zielono?:-> Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-04-05 23:06:50

Czyli jak znam życie jakieś forumowe animozje - nie wnikam. Ale kopyto mu poszło ładnie - stąd się zdziwiłem dlaczego tyle postów dyskusji o jego przysiadach.

[...] początkującym więc ciężko żebyś przez 2,5 miesiąca zmienił się nie do poznania. Ogólnie bardzo dobra praca gratulacje! ps. dziwie się że nie dokonujesz pomiarów. Mógłbyś powiedzieć dlaczego? Jak dla mnie to podstawa oceny okresu treningowego. Później dzięki temu mogę osądzić na których ćwiczeniach i metodach treningowych robię większy progres.

Dlaczego tak nisko ściągasz rączki w bramie, tak jest "poprawnie" czy poprostu tak lepiej czujesz??? Ja zawsze krzyżuję na wysokość szyi to dobrze??

Goral nie wiem dlaczego nie polecasz picia Gainera zaraz po przebudzeniu na 30min przed sniadaniem. Jest to najlepszy i najlatwiejszy sposob aby po nocy dostarczyc organizmowi wszystkich potrzebnych skladnikow na dobryu poczatek dnia. Wielu sportowcow tak robi - nawet pisma kulturystyczne polecaja odzywke jako najszybszy sposob dostarczenia rano [...]

Miałam podobnie - tyłam nie wiadomo dlaczego... Skończyło się na tym, iż pomimo prawidłowego poziomu TSH (choć tutaj możnaby napisać epopeję...) miałam prawie zerowy FT4, przy dobrym poziomie FT3. Do tego doszła insulinooporność (dziękuję mojemu ginekologowi za wykrycie...) i kilka innych "w pakiecie". Aktualnie włączam leki regulujące co mają [...]

Dlaczego uważasz , że nic z tego nie będzie ? nie nieguje Twojej odpowiedzi tylko chciałbym abyś mi to wyjasnił . Ja się tutaj nie wymądrzam tylko potrzebuje pomocy więc proszę mnie nie krytykować . Byłem głupi i wziąłem tyle . Jak widzisz od lat trenowałem na sucho z przerwami bo przerwami ale bez SAA. Dlaczego miałbym wrócić do stanu wyjściowego [...]

[...] zdecydowanie za duzo dwa cwiczenia (7 serii) w zupelnosci ci wystarczy brakuje ci cw na prostowniki grzbietu (martwy ciag, wyprosty tulowia stojac lub na lawce rzymskiej) dlaczego na plecy masz tylko cw izolowane, jak chcesz mase to zlozone to podstawa na barki nie potrzebnie dwa wyciskania dlaczego na nogi nie robisz klasycznych przysiadow?? [...]

1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]

Na konferencji mówił dlaczego tyle waży i dlaczego miał szybki start. Trza słuchać a nie siać domysły%-) http://www.youtube.com/watch?v=tGaVKo5op8k

dlaczego zmieniasz plan? dlaczego nie dajesz wypiski z treningu? ciekawią mnie ciężary