dlaczego

[...] małymi ilościami soków warzywnych i medytacją, LOOOL! przeciez widać na pierwszy rzut oka że forme przed zawodami budował w oparciu o SAA a nie sok z gumijagód. nie wiem dlaczego, ale w US-&-A powstaje coraz wiecej tego typu ruchów zdrowego trybu życia, na zasadzie tylko żeby sprzedać. oczywiscie ten mega-cudowny sprzęcik do robienia wody [...]

Zyio ale ciekawe dlaczego nie założysz podobnego tematu u konkurencji... skoro oni dają dożywotnią gwarancję na spawy. to dlatego że ich ławka ma wzmocnienie jakiej Kelton nie ma? po części się z Tobą zgadzam, ale dlaczego innym nie zadajesz podobnych pytań. Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-10-18 19:24:27

[...] 6x70 (paski)/ 8x60/8x50 Po tym jak puscil mi chwyt na 40kg zlapala mnie taka frustracja, ze prawie odeszlam od sztangi, ale... jakos sie zebralam w sobie, i sama nie wiem dlaczego pomyslalam, ze zdejme rekawiczki i poszlo, chwytem mieszanym (zmiennym) i z pomoca plynnej magnezji, ale poszlo i to lepiej niz w zeszlym tygodniu. Zalozenie bylo na [...]

[...] 8kg na reke 3b. RDL na jednej nodze 3x12/noga 12x12/12x12/12x12 4a. Wznosy bioder 3x12 12x25/12x25/12x25 Robilam z guma czarna i bulgarian bag (25kg). W sumie nie wiem dlaczego ale nigdy nie robilam HT a mysle, ze chcialabym zaczac, wiec w ramach eksperymentu na poczatek obciazylam sobie wznosy bioder. Tych 25kg w sumie nawet nie bylo czuc, [...]

[...] zacząć sobie jakiś nowy trening bo obecny robię już około 2 miesięcy i już nawet nie jest męczący jak na początku, myślę że trzeba coś zmienić." ROZWIN TEMAT "a dlaczego nie 4x ?" "Poza tym taki trening wygląda na dość szybki do zrobienia a chyba nie bd siedział na siłowni po 30 min ? " "I dlaczego jest tylko po [...]

Ja mam takie 3 uwagi...Po pierwsze jeżeli chce sie nauczyć pływać(pływać a nie symulować że sie płynie) to należy na początku "oswoić się z wodą".Chodzi o to że przed każdą nauką pływania trzeba przełamać paniczny strach przed zanurzaniem głowy pod wodą.Jeśli ktoś opanuje ten etap nauki to można powiedzieć że sporo za nim.Dlaczego...?Ano [...]

no jezli cokolwiek mam pomoc i dojsc do tego dlaczego nic sie nei dzieje musze miec tu solidne informacje :-))

ile trzymasz planka? I dlaczego przez trzy serie jestes w stanie 12pompek zrobić? to troche dziwne jest biorac pod uwage akumulacje zmęczenia :-)) Czy ty nie robisz jakis dziwnych podciagnięc, ze cie bark boli? a jak wyciskasz na ławie płaskiej? Filmik mozesz mi przesłac na f......pl Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-01-30 09:44:40

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40b9f63c22dd48f49e4aa5a79b8a51ac.png Wczorajsze pomiary: (nie jest dobrze... nie mam pojęcia dlaczego, więcej na + niż na - od ostatniego pomiaru. Miskę trzymam cały czas i nawet zwiększyłam ilość ćwiczeń, dodałam więcej aerobów, bo częściej mogę ćwiczyć wieczorem i [...]

[...] Ból jest najsilniejszy jak siedzę, albo leżę, bo jak trzymam napięcie to jest ok. Dzisiaj cały czas mnie boli, kurcze taka zła jestem... nie wiem jak to się stało i dlaczego... Wczorajszy trening: Trening C 1. MC na prostych nogach 20kgx15 40kgx10-przy 2 serii kontuzja...{:-( 2. Przysiad przedni 20kgx12 30kgx10-2 serie 35kgx8 35kgx7 [...]

Ok, bardzo dziękuję, będę robić :-) Wrzucam jeszcze dzisiejsze poranne pomiary: W nogach same plusy... ciekawe dlaczego :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7841a496c7ac417fbb7eb0122eb10211.png

dlaczego ma byc błędem?? :-)

dlaczego ma byc błędem?? :-) Obli.. bo w głowie mam, jak wszyscy ciągle powtarzali, że na noc nie można tyle jeść bo się tyje.. a tym bardziej ziemniaki... ja jedząc o tej godzinie z pełnym brzuchem idę spać... stąd moje wątpliwości... /-)_ Warzywa: - pomidory - zestaw surówek - kalafior Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - ziółka - [...]

Ja pierwszy raz o słynnym P-U-C-H-N-I-Ę-C-I-U przeczytałam na SFD |-)%-) IHMO to taka moda obecna, idzie w parze z histerią węglowodanową. Dlaczego tak twierdzę? Bo jak rzekomo opuchnięte panie wklejają zdjęcia czy tabelki z wymiarami, to ich opuchlizna jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki znika %-) No i jak obli: pokażcie mi kobietę, [...]

Jak dajesz radę robić tyle pompek przy ścianie, to dlaczego nie próbujesz robić normalnych męskich?

[...] Dzisiaj słabo ale przynajmniej już wiem jakie to uczucie jak się chce wymiotować.. :)) Nie rozumiałam dziewczyn, które tak to opisują ale dzisiaj to przeżyłam.. nie wiem dlaczego akurat dziś ale dzisiaj to była masakra... były momenty, że normalnie myślałam że nie wstanę... do teraz wszystko mi się trzęsie... dziwne, bo wydaje mi się, że [...]

Rob rotacje co trzy dni tzn 3 dni nizsze kalorie i jeden wyzsze i rotuj tłuszczem czyli 1800kcal/1600kcal Przycisnij ciezary gdzie tylko dasz radę mnie zastanawia dlaczego nei ma miesni w gorze ciala a w dole puchniesz ambitnie, wcale bym si enei zdziwiła gdyby wraz z okresem zeszła ci woda zreszta sama zobaczysz ze to woda jak zrobisz diete [...]

a dlaczego nie mozesz czarnej herbaty?

Nie rozumiem tylko dlaczego zmieniasz wcześniej ustalone ilości makroskładników. Skoro coś ustalasz na danym poziomie 140g węglowodanów, to dlaczego nagle masz 100g?

[...] ... I jak robię przysiady to muszę sztangę ściągać z ławeczki do wyciskania skośnego na klatkę, co jest mało wygodne. No ale nic z tym nie można zrobić. Jak pytałem trenera, dlaczego nie mogą wstawić stojaków, przecież to malutki koszt, to powiedział, że to jest klub fitness a nie siłownia i im nie wolno stojaków dawać. No szlag mnie trafił [...]