dlaczego

A dlaczego mialoby go zachwiac? Jezeli tylko 1 kg starcza Ci na miesiac to wnioskuje ze dostarczasz wystarczajaca ilosc bialka z pozywienia.

Nie bardzo:) Jezeli chodzi o jakosc bialka to BV nie ma praktycznie nic do rzeczy!!!! A dlaczego bialko szybkowchlanialne jest lepsze od dlugowchlanialnego?

Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem. BIALKO JAJA MA BV=88 SERWATKA 104 SOJA OK 75 (ALE PEWNY NIE JESTEM) IZOLAT OK160 W TAKIM RAZIE JEZELI JEST TO DLA CIEBIE TAK ZA***ISCIE WAZNE TO DLACZEGO UMIESCILES W GRONIE LEPSZYCH SERWATKE RAZEM Z IZOLATEM? PRZECIEZ ROZNICA BV JEST BARDZO DUZA...JEZELI PATRZYMY TAK JAK TY NA BV TO [...]

PDCAAS Dlaczego? //Skopiuje wypow. Tazoo znajdujaca sie w poscie http://www.sfd.pl/temat149832/ "Reklamy i artykuly sponsorowane przedstawiajace biologiczna wartosć( BV ) 104 i wyzszą dla serwatki jako dowód jej wyższości zostaly wywiedzione z badań na zwierzętach pokrytych wlosami i piorami, które wymagają wiecej aminokwasów siarkowych, a w [...]

nofatuk dlaczego banan zły na redukcji???? wedlug mnie po treningu do porcji białka zeby zwiekszyc wchłanialnosc aminokwasów ( insulina transportuje aminki) wiadomo mozna by np wszamac bcaa ale po co niema jak normalne jedzenie pozdRawiam :)

dlaczego nie z białkiem jaja ???? wiadomo ze wegle tłuszcze i białko w jednej porcji po treningu to cos nietegens pozatym dieta ma byc smaczna a te przyklady co podales za smaczne nie sa przynajmniej dla mnie :) pozdRov :)

No to ciekawe dlaczego np Bagi nie ma nadal 2 stopnia a co do 3 pytania to chodziło mi o to czy kazdy 1 dan może mieć taki pas http://www.flickr.com/photos/matthenderson/5403677107/lightbox/ Tj. może sobie nosić jak woli, czarny lub czarny z czerwonym panelem? I druga kwestia to taka ze ten po lewej oraz ten w środku ma czerwony panel z obu [...]

Mnie się podoba, chociaż niech ktoś jeszcze się wypowie tak na wszelki wypadek. A dlaczego masz tam 2 - 3 serie? Daj 2 i już, w FBW można sobie nawet poradzić bez ćwiczeń na małe grupy mięśniowe, jeśli się przykłada do bazy. Ale jeśli chcesz to daj ale po dwie serie na barki, bic i tric.

Zastanawiam się dlaczego tak boisz się Lucka? Czyżbyś cały czas sobie wróżył z lotu ptakoow i szumu wiatru? A marzenia? W żadnym wypadku nie są grzechem. Kiedy ktoś marzy samotnie, to jest to tylko marzenie; kiedy marzymy wszyscy razem, to staje się to rzeczywistością. Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

Ale czegos tu nie rozumiem. Zawsze slyszalem ze Platki owsiane sa bardzo dobre do diety to dlaczego checie mi je usuanc ? skoro to duzo weglowodanow

i dlaczego omka skoro kazdy wie że to wałki

Chcą odpisywać bo i ty od początku nie wiedziałeś od razu wszystkiego, ja też kiedyś byłem laikiem i pytałem ile po tym można przytyć. Dlaczego mam komuś nie napisać jak mu to pomoże? A co do cido to jest wałowane i to dość mocno. Co z tego że kosztuje tyle co zapałki w Egipcie jak musisz opłacać podróż i ryzykować wpadką. Na miejscu klepiesz [...]

To dlaczego w większości programów zalecają codzienne ćwiczenia?

To dlaczego w większości programów zalecają codzienne ćwiczenia? Kto? Gdzie? Jakieś konkrety czy też autorytety? Bo ja widzę pełno filmików na yt gdzie ćwiczenia na brzuch pokazują super-wyrzeźbione ludki i wmawiają ludziom, że to od tych konkretnych ćwiczeń. Podczas gdy najwięcej ma do powiedzenia w przypadku estetyki brzucha % bf.

[...] że w komisji lekarskiej jest stado baranów stawiałbym jednak ze to kolega zmyślał. Po co strażakowi a6w? w jakim celu miałby to wykonywać? akurat w przypadku miesni brzucha mozna trenowac codziennie akurat nieprawda. To dlaczego w większości programów zalecają codzienne ćwiczenia? znam chyba tylko jeden sensowny i to akurat nie na brzuch...

[...] i wody w organizmie - konsekwencją tego jest podwyższone ciśnienie krwi, uszkodzenie struktur tkanki łącznej (zrywanie ścięgien). Te nieprawidłowości mogłyby wytłumaczyć dlaczego sportowcy wolą zażywać doustne sterydy. Po odstawieniu tych sterydów normalizują się wartości krwi. (Choroby serca i naczyń krwionośnych są w krajach Europy [...]

[...] .moje nerki maja sie znakomicie itd. nie dajmy sie zwariowac . jak ktos gdzies napisal wszystko zle . warzywa bo peptydy , mieso bo hormony teraz tunczyk bo rtec . ciekawe dlaczego w japoni po drugiej wojnie siwatowej gdzie wobec kapitalu amerykanckiego rozwinelo sie rybolustwo stajac sie potezna galezia gospodarki co spowodowalo wzrost [...]

[...] ruskie , zjedz kuraka. ja to bym zrobił tak ze w posiłkach 2,3,4 jadłbym kuraka / rybkę , oliwa z oliwek , makaron pełnoziarnisty , jakieś orzechy może masło orzechowe własnej roboty. na noc nie jedz węgli , jedz tłuszcze i białko. Zmieniony przez - blazejek w dniu 2014-05-09 22:25:32 bardzo ładnie ale jaja jemy całe. i nie będę pisał dlaczego.

Dlaczego na 5 dni?, ponieważ jestem wysportowany i przedtem ćwiczyłem już ale bez planu. Dlatego zwracam sie do was o pomoc bo jeszcze nigdy nie układałem planu cwiczeń.

Jak zwał tak zwał :D. Dzięki za odpowiedź. A mógłby ktoś mi jeszcze wytłumaczyć dlaczego tak się dzieje, albo podesłać jakiś artykuł do przeczytania? Jak na razie szukam, ale znaleźć nie mogę ;)