Pozdrawiam !
Zmieniony przez - blazejek w dniu 2014-05-07 20:48:29
Ilość wyświetleń tematu: 2544
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
SOGi mile widziane ;)
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
blazejekhejka na sniadanie zjedz bialka jaj + platki owsiane + jakies tluszcze typu oliwa z oliwek , lniany olej , jakies orzechy , może grejpfrutu do tego .
po co te pierogi ruskie , zjedz kuraka.
ja to bym zrobił tak ze w posiłkach 2,3,4 jadłbym kuraka / rybkę , oliwa z oliwek , makaron pełnoziarnisty , jakieś orzechy może masło orzechowe własnej roboty. na noc nie jedz węgli , jedz tłuszcze i białko.
Zmieniony przez - blazejek w dniu 2014-05-09 22:25:32
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły