Katol

Początkujący

Napisanych postów: 119 Przeczytanych: 3797 Szacuny: 1

Imię: Konrad Nazwisko: XXX Zawód/Studia: kierownik robót Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-09-04 14:32:19 Data rejestracji: 2008-02-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź Wschód

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jak cwicze to jakas zawsze jest Uprawiane sporty: pływanie, bieganie, siłownia, paintball Staż treningowy: Kilka latek

Wzrost: 173 cm Waga: 1 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Buty do podnoszenia ciężarów	Aktualności - Sporty Siłowe	25	2015-02-09 00:42:16
Dieta redukcja prośba o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-04-06 23:12:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Buty do podnoszenia ciężarów	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-02-10 19:07:48
Buty do podnoszenia ciężarów	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-02-09 19:41:00
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-17 18:43:37
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-08 16:49:14
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 14:31:39
Dziennik treningowy - fotki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-07 14:29:04
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-04 14:54:32
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-04 12:42:25
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2014-06-03 08:10:33
Dziennik treningowy - fotki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-22 23:42:05
Dziennik treningowy - fotki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-21 22:08:33
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-20 20:25:21
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-13 13:56:29
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-13 12:49:13
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2014-05-09 19:24:00
Pierwsza dieta redukcyjna do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-09 14:09:07
dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-09 14:04:36
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 23:22:25
dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 23:12:41
Dieta do sprawdzenia redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-08 22:56:03
Redukcja tkanki tłuszczowej - stoi.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 22:46:16
Brzuch, trening, dieta - pomoc/opinie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 22:44:19
Dziennik treningowy - fotki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 22:40:34
dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 22:34:59
żadna dieta nie działa, POMOCY !!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 22:02:45
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:54:52
długotrwały brak efektów diety i treningów	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 21:36:12
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 09:58:10
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-08 06:34:55
Dieta redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 21:57:56

Katol

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!