Jakie białko będzie dla mnie najlepsze?

Nie bardzo:)
Jezeli chodzi o jakosc bialka to BV nie ma praktycznie nic do rzeczy!!!! A dlaczego bialko szybkowchlanialne jest lepsze od dlugowchlanialnego?

nowu nie czytasz uwaznie :) i przekrecasz moje slowa :)
Nie napisalem ze jest szybko wchlanialne tylko ze jest lepiej przyswajalne :)
Moze te posty Ci wiecej wyjasnia:
https://www.sfd.pl/temat122444/
https://www.sfd.pl/temat96514/
https://www.sfd.pl/temat125466/

Pozdrawiam :)

Pierwszy link, ktory dales pokazuje, ze nie masz racji...sam sie wkopales:)
Mogles przeczytac ten post do konca a nie tylko poczatek:)

wyp mietkiego z tamtego postu:
"Bv jest wskaźnikiem nieistotnym w określaniu jakości białek dla przeciętnego pakera.
Bv jest sloganem reklamowym,a metodyka jego mierzenia pozostawia pole do popisu specom od reklamy...."

A ty wyzej napisales ze BV swiadczy o jakosci bialek - I co powiesz?

Szybkosc wchlaniania serwatki jest przydatna jedynie rano i ew przed treningiem, w pozostalych porach dnia lepsze jest bialko jajeczne...
Ktoro bialko jest lepsze, a ktoro gorsze zalezy od pory i celu suplementacji...wiec nie pisz, ze serwatka jest lepsza od jaja bo to nie jest prawda.

Ok, a przeczytales wypowiedz RealSlim - rownie dobrze moge powiedziec ze mietki nie ma racji :)

Ja powiedzialbym inaczej - serwatka jest ok przez caly dzien natomiast jaja sa bardziej wskazane wieczorem (np. przed snem)

Napisales: "Ktoro bialko jest lepsze, a ktoro gorsze zalezy od pory i celu suplementacji...(DOKLADNIE TAK!!!) wiec nie pisz, ze serwatka jest lepsza od jaja bo to nie jest prawda."
To zalezy jak na to spojzysz - jezeli zalezy mi na szybkim dostarczeniu aminokwasow itp. substancji wtedy serwatka jest lepsza (moze lepszym slowem byloby "zalecana lub bardziej wskazana"), prawda ? Wiec to jednak jest prawda :)
Wszystko "zalezy od pory i celu suplementacji" - trzymajac sie nawet Twojego zdania moge podzielic odzywki na "lepsze" i "gorsze" (bardziej odpowiedzie) dla danego celu, zastosowania i tylko to mialem na mysli odpowiadajac na tego posta.

Ktos kiedys powiedzial "Z opinia jest jak z dziura w dupie - kazdy ma inna" :)

Pozdrowienia

Ok, a przeczytales wypowiedz RealSlim - rownie dobrze moge powiedziec ze mietki nie ma racji :)

REALSLIM SKOPIOWAL SLABY ART I TYLE...MIETKI NAPISAL JAK JEST NA PRAWDE I TO NIE JEST TYLKO JEGO OPINIA!!!!!
Ja powiedzialbym inaczej - serwatka jest ok przez caly dzien natomiast jaja sa bardziej wskazane wieczorem (np. przed snem)

I TU WLASNIE SIE MYLISZ!! AMINOKWASY Z SERWATKI WCHLANIAJA SIE BARDZO SZYBKO I BARDZO SZYBKO "ZNIKAJA" CO NIE JEST TAKIE DOBRE, GDYZ ORGANIZM POWINIEN MIEC CALY CZAS DOSTEP DO AMINOKWASOW...W PRZYPADKU BIALKA JAJECZNEGO JEST INACZEJ, AMINOKWASY SA STOPNIOWO UWALNIANE I ORGANIZM MOZE PRZEZ DLUGI CZAS KOZYSTAC Z NICH!!!!!

Napisales: "Ktoro bialko jest lepsze, a ktoro gorsze zalezy od pory i celu suplementacji...(DOKLADNIE TAK!!!) wiec nie pisz, ze serwatka jest lepsza od jaja bo to nie jest prawda."
To zalezy jak na to spojzysz - jezeli zalezy mi na szybkim dostarczeniu aminokwasow itp. substancji wtedy serwatka jest lepsza (moze lepszym slowem byloby "zalecana lub bardziej wskazana"), prawda ? Wiec to jednak jest prawda :)

TERAZ SIE NIE WYMIGUJ...NAPISALES PO PROSTU ZE SERWATKA JEST LEPSZA OD JAJA BO DLA CIEBIE BV I SZYBKOSC WCHLANIANIA BYLA/JEST NAJWAZNIEJSZA (NIE NAPISALES ZE CHODZI O KONKRETNA PORE!!!!!) ZA DUZO REKLAM SIE NACZYTALES

Wszystko "zalezy od pory i celu suplementacji" - trzymajac sie nawet Twojego zdania moge podzielic odzywki na "lepsze" i "gorsze" (bardziej odpowiedzie)

TO WIE NAWET MALE DZIECKO:)
dla danego celu, zastosowania i tylko to mialem na mysli odpowiadajac na tego posta.

JAKOS MI SIE NIE WYDAJE

Z TEGO WYNIKA ZE TWOIM ZDANIEM BV JEST JEDNYM Z NAJWAZNIEJSZYCH CZYNNIKOW JEZELI CHODZI O JAKOSC BIALKA?

Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem.

Jezeli chcesz juz sie tak czepiac to prosze zwroc uwage na to ze w mojej odpowiedzi na pytanie Rafixa slowa lepsze i gorsze napisane sa w cudzyslowie. Czy to nic Ci nie mowi? Zastanawiales sie po co go w ogole uzylem? I nie jest to zadne wymigiwanie sie!

W PRZYPADKU BIALKA JAJECZNEGO JEST INACZEJ, AMINOKWASY SA STOPNIOWO UWALNIANE I ORGANIZM MOZE PRZEZ DLUGI CZAS KOZYSTAC Z NICH!!!!! - rozumiem ze dla Ciebie idealnym rozwiazaniem na wieksza czesc dnia jest np. Night Blend :)

Poza tym przeczytaj pierwsza odp. willhelma w tym poscie: https://www.sfd.pl/temat148010/ Czy on tez "naczytal sie za duzo reklam"????

Pozdrawiam.

Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem.

BIALKO JAJA MA BV=88
SERWATKA 104
SOJA OK 75 (ALE PEWNY NIE JESTEM)
IZOLAT OK160
W TAKIM RAZIE JEZELI JEST TO DLA CIEBIE TAK ZA***ISCIE WAZNE TO DLACZEGO UMIESCILES W GRONIE LEPSZYCH SERWATKE RAZEM Z IZOLATEM? PRZECIEZ ROZNICA BV JEST BARDZO DUZA...JEZELI PATRZYMY TAK JAK TY NA BV TO SERWATKA POWINNA BYC U CIEBIE W GRONIE GORSZYCH BIALEK, BO BV JEST NIEWIELE WIEKSZE NIZ JAJA...A DO IZOLATU BRAKUJE HOHO. TO JAK TO W KONCU JEST?

Jezeli chcesz juz sie tak czepiac to prosze zwroc uwage na to ze w mojej odpowiedzi na pytanie Rafixa slowa lepsze i gorsze napisane sa w cudzyslowie. Czy to nic Ci nie mowi? Zastanawiales sie po co go w ogole uzylem? I nie jest to zadne wymigiwanie sie!

WLASNIE TERAZ SIE WYMIGUJESZ ALBO ZMIENIASZ ZDANIE(CO JEST DOBRE, BO POTO JEST TO FORUM) ZARAZ NAPISZESZ, ZE MIALES NA MYSLI ZE JAJO NIE JEST WCALE GORSZE OD SERWATKI...

PODZIELILES BIALKA NA DWIE GRUPY GORSZA, LEPSZA I NIE PIEPSZ NIC O CUDZYSLOWIE, BO JEST TO SMIESZNE...POZA TYM, NAPISALES GLUPOTY, POTEM INNI TO PRZECZYTAJA I BEDA POWTARZAC TE BZDURY...I DLATEGO SIE 'CZEPIAM'

rozumiem ze dla Ciebie idealnym rozwiazaniem na wieksza czesc dnia jest np. Night Blend :)
ZLE ROZUMIESZ!

Poza tym przeczytaj pierwsza odp. willhelma w tym poscie: [https://www.sfd.pl/temat148010/] Czy on tez "naczytal sie za duzo reklam"????

NO WLASNIE PRZECZYTAJ SAM DOKLADNIE...NAPISAL NIZEJ ZE TO M.IN. Z PRZYZWYCZAJENIA...POZA TYM JAK JUZ DALES TEN POST, TO WYZEJ CZARNY NAPISAL, ZE WOLABY TOP MASA (BO ZAWIERA WLASNIE M.IN. BIALKO JAJA)

OPIERAJ SIE DALEJ NA ULOTKACH, REKLAMACH, ITD... KUP SOBIE; DIBENCOZIDE, NATURAL STEROL COMPLEX, TT I INNE SUPLE, KTORE MAJA NAJLEPSZA REKLAME...POWODZENIA Z TAKIM MYSLENIEM...

Widze ze ta dyskusja nie ma sensu... nie mam zamiaru przekonywac Cie dlaczego uzylem cudzyslowia - Ty i tak wiesz swoje.
Z przytaczanych przez mnie linkow i wypowiedzi Ty nie patrzysz na calosc tylko wybierasz te ktore Tobie odpowiadaja :) (wszystkie ktore Ci nie pasuja sa przepisane z tandetnego zrodla lub ktos tam twierdzi inaczej ze to nie prawda -fajne argumenty
Skoro serwatka jest takim tandetnym produktem to dlaczego tylu "glupkow" jej uzywa i co najgorsze chwali sobie....?
Wiem, wiem zaraz powiesz ze to efekt placebo i powinni jesc jaja i wtedy beda efekty ))
Dzieki za opinie.

I na koniec poczytaj sobie jeszcze jedna publikacje (wiem, wiem - tandetne zrodlo,same reklamy, serwatka ble!!! i w ogle pisza glupoty... ).
Nara.
http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=23

Ja niegdzie nie napisalem ze serwatka jest "tandetnym produktem" - bo tak nie jest!! Po prostu nie uwazam zeby wyzsze BV serwatki swiadczylo o jej wyzszosci nad jajem.

Veron bv może nie jest idealnym wskażnikiem, ale ja nie znam lepszego, jeżeli znasz to podziel się tą wiedzą i uzasadnij to jeżeli to możliwe.