dlaczego

Z tego co wiem, mięśnie to w 70% woda, więc dlaczego miała by nie ciągnąć? To nawet chyba dobrze... Bynajmniej dla tych co masują... A jeżeli nie chcą się 'zalać' to proponuję zmianę diety na właściwą do danego celu.

Z tego co wiem, mięśnie to w 70% woda, więc dlaczego miała by nie ciągnąć? To nawet chyba dobrze... Bynajmniej dla tych co masują. - dla tych co redukują jeszcze lepiej, bo zwiększenie uwodnienia komórek mięsniowych tłumi aktywnośc enzymów proteolitycznych, czyli mówiąc prościej - hamuje katabolizm. W końcu redukcja to spalanie tłuszczu a nie [...]

Chciałbym żebyście pisali dlaczego polecacie lub niepolecacie

Dlaczego większość poleci keltona? Wiem, ze więcej żalaza ale mam już swoje plus tu kilka krążków. Czyli można powiedzieć, że jakość keltona i marbo semi pro jest taka sama i kierować się tylko ceną? Kelton jest na bank lepiej rozreklamowany ale to nie znaczy lepszy...

a może są jakieś inne firmy które robią sensowny sprzęt w podobnej cenie? Piter92 - dlaczego lepsze? właśnie pomyślałem, ze takie oddzielne będą wygodniejsze do odkładania sztangi po przysiadach. W tych połączonych stojakach nie będzie dowolnej regulacji rozstawu a ponadto nie ma za dużo miejśca do stania pod nimi... Identyczna wersja marbo z [...]

a dlaczego nie np hyperlean fx7 i do tego osobo dolozyc troche joszki solo ?

Ponieważ to już nie jest posiłek tylko uzupełnienie reszty kalorii przed snem. A dlaczego poledwica do wymiany i na co mogę ją zamienić? Bo nie mam za bardzo pomysłu co robić sobie na drugie śniadanie do szkoły, mógłby mi pan coś doradzić, coś prostego, szybkiego do zrobienia i zjedzenia?

Pytanie do Khaine,a: Dlaczego radzisz mu żeby rybki nie smazyl na oliwie, wydawalo mi sie ze jest to najzdrowszy tluszcz roslinny uzywany do smazenia?

Posiłki trzeba spożywac w odstępstwach 3-3.5h co wyklucza 3 posiłki dziennie. Dlaczego trzeba - gdzieś to już pisałem, w każdym razie 5 posiłków dziennie na masie jest optymalnie.

źródła białka - pierś z kuraka, tuńczyk, chuda wędlina itd. Poszukaj sobie w tabelach składników odżywczych. Co do diety opartej na 3 posiłkach - to odpada. Uprzedzam nie będę wyjaśniał dlaczego - od tego są posty podwieszone żeby je czytać...

[...] potreningu.pl Bez wątpienia jest to istotne, aby w każdym posiłku starać się spożywać minimum 200 gramów warzyw. https://potreningu.pl/articles/5256/warzywa---niezbedny-element-posilku Zwróć uwagę również na urozmacenie Twojej diety. Jest to podstawa. Zapraszam: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

[...] tutaj danusia brała byś efedryne przed aeroabami czy trenigiem siłowym? Ja bym laczyla oba preparaty,ale efedryna tylko w celu zwiekszenia sily,a nie jako reduktor tkanki tluszczowej dlaczego? Na pobudzenie sa tez inne zdrowsze substancje np kofeina. oczywiście mówimy tu o rozsądnych dawkach Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-06 15:55:41

wybacz nie przeczytalem wczesniejszego dlatego napisalem ;x ( nie wyswietlalo mi waszych wypowiedzi zapewne blad androida jakby co przepraszam), apropo moglbym sie jeszcze dowiedziec dlaczego poniektorzy w diecie maja po 220B ? to zalezy od masy czy rodzaju diety bo nie ogarniam juz Zmieniony przez - hover1995 w dniu 2014-11-23 12:16:41

Jezeli chodzi o mnie to mam 173, ale qrde, no jak qazar?!? Przeciez mówie, z wyliczen wychodzi tak jak Ci mówie... Nie rozumem tego jakos dlaczego niby za duzo!

nie chce Cie martwic ale jesli "schudlas" 1 kilo, to znaczy ze moglas rownie dobrze przytyc kilogram a dlaczego - bo 2 kilogramy (a czasem nawet wiecej) to zwykle dobowe wahania wagi

dlaczego?

dlaczego?

A moglbys powiedziec dlaczego nie ? ;)

DUDEK pomysl mi sie podoba ale z tego co widze ludzie sa jakos dziwnie nastawieni na chat nie wiem dlaczego

Nie wiem czy cos robie zle,ale po tych podanych cwiczeniach(dzien dobry,martwy ciag),najbardziej czuje tylne miesnie ud zamiast miesnie posladkow.Tak jakby nie wiele pracowaly.Staram sie poprawnie wykonywac cwiczenia,dlaczego czuje uda a nie te miesnie ktore powinnam?Prosze poradzcie cos.