Ja w sumie też tak mam z wagą. Wydaje mi się przynajmniej, że zawsze stosunkowo dużo ważyłam w porównaniu do babek o tych samych wymiarach. Nawet w anorektycznej fazie, jak już byłam dość koścista, najmniej ważyłam 56 kg, więc nie tak znowu mało. Taka budowa, jakaś nabita zawsze byłam, no ale nie ma co zaprzątać sobie tym głowę. Dawno przestałam [...]
czy zastanawialiscie sie kiedykolwiek nie czy ale dlaczego kulturysci i fitneski wywalaja z diety caly nabial przed zawodami? oni sami do konca nie wiedza, mowia ze nabial uniemozliwia zrobienie super rzezby, ze zalewa itp, to tylko czesc prawdy , otoz nie chodzi o laktoze , tez nie chodzi o tluszcz, ale o bialko mleczne -kazeine, ktora jest [...]
[...] mozna podciagnac kolana) 2. drugie wazne cwiczenie to cwiercskoki no i sie duzo rozciagac 3. obciazniki na kostki sa zle bo nie pomagaja budowac sily(bylo wyjasnione dlaczego ale nie przetlumaczylem) no i powoduja tylko kontuzje 4. buty z platforma typu jumpsoles wzmacniaja lydki ale nie wzmacniaja najwazniejszych miesni do wyskoku czyli [...]
Duża zlana ręka nie robi na mnie żadnego wrażenia. Taka masę przy tendencji do tycia może mieć każdy i nie trzeba zbytnio wkładać w to wysiłku. Ludzie tacy chcą być wielcy i budzić respekt gdyż dawniej nie okazywano im żadnego szacunku, lub po prostu się z nich śmiali. Chcę być wielki! Dlaczego? Aby kobiety na mnie zwracały uwagę, aby ludzie w [...]
[...] sobie pozwolić na piwko czy drinka , bo dziś wypije piwko , a za miesiąc już odpalę tak jak pisałeś 1 l dziennie . Takich zapalników unikam i nie igram . Pytanie brzmi , dlaczego pije ten 1 l dziennie od czasu do czasu , a nie jak Np teraz symbolicznego drinka czy piwko . Dlaczego zdążają się sytuacje ze przychodzi czas ze trzeba odpalić . Ja [...]
dlaczego w diecie masz ok 1900 kc, a Twoje zapotrzebowanie wynosi ok 2700kc. dlaczego tak dużo uciąłeś, dlaczego w ogóle uciąłeś? Na moje oko ok 3000kc moze być. To , ze chcesz szybką redukcje, nie oznacza, ze musisz zejśc z kaloriami tak nisko. Dobry trening siłowy załatwi wszsytko
[...] Omnadrenu jak i Prolongatum dawkowanie nie przewiduje odstępów mniejszych niż 7 dni. Producent Prolongatum zakłada nawet 3 ampułki jednorazowo, ale co 7 dni. Tak na logikę - dlaczego nie 1 amp. co 2 dni? Lekarze także nie sugerują częstych iniekcji. I rzecz jasna "instrukcyjnie" może być ona robiona tylko w pośladek i głęboko domięśniowo. Macie [...]
PS. Czy mi się wydaje, czy pisałem Ci kiedyś, że podbijanie miski i dokładanie HIT-ów to trochę absurd? :-) pisałeś, tylko powiedz w takim razie dlaczego Małecki (co prawda Polak, ale o masie chyba wie więcej niż PT ;-)) poleca aero na masie? To bardzo proste. Wręcz banalne. Odpowiedź brzmi: dla zdrowia. Ciężkie treningi, miska przeładowana [...]
[...] do Polski osób związanych z międzynarodowym terroryzmem. Teraz komendant główny policji gen. Leszek Szreder zdecydował, że jednostkę należy zlikwidować. "Nie rozumiem, dlaczego nas rozwiązują" - powiedział "Faktowi" jeden z wysokich oficerów BOA. "Najpierw ktoś powołuje jednostkę, a za chwilę już jej nie ma. Czy [...]
[...] nie została zaatakowana w trakcie jedzenia, ani nie rozłozyła żadnego pola minowego. Rozkaz osiodłania wzgórz został wydany z dużym opóźnieniem. Tak do końca nie wiadomo dlaczego spadochroniarze nieśli ze sobą namioty i piecyki, a nie wzięli np. granatników automatycznych. Wzgórze 776 było w dużym oddaleniu od punktu dowodzenia pułku i [...]
[...] sprzęcie. NIe będę się podniecał faktem, iż zrobiłem progres w sprzęcie w ciągu roku np. 20 kg, a bez sprzętu nic. To jest sport siłowy a nie cyrk. Czy zastanawialiście się dlaczego stosuje się sprzęt na zawodach ? Czy odpowiedzieliście sobie kiedyś na pytanie kto pobija rekordy świata np. w wyciskaniu. Ja odpowiem: tym razem drużynowym mistrzem [...]
[...] napoju przyspiesza krazenie krwi(rozszerza naczynia krwionosne),zwieksza dotlenienie,podnosi poziom tluszczy we krwi wytraconych z tkanek tluszczowych,przyspiesza tez sam katabolizm ale to przyspieszenie powoduje szybsze wejscie w anabolizm. wiec dlaczego ma to wplywac negatywnie?i to jeszcze w dawkach typu 60-100 mg? jakos nie widze uzasadnienia
[...] obszary miesnia (jeden koniec, drugi itp.). Nie innym zakresie - ale np. INNYM CHWYCIE lub pod innym kątem, to się zmienia praca mięśnia i to zdecydowanie. Jak myślisz, dlaczego chodzenie po górach jest tak męczące? Przecież to tylko parę stopni więcej nachylenia podłoża? Dlaczego na płaskiej ciśnie się zdecydowanie mniej, niż na skosie? [...]
[...] ze wzgledu na te suple. " ze co kurde? taka jest prawda... Mk czytając twoje wypowiedzi w AD myslałem ze masz ogólne pojęcie o treningu itp jednak sie pomyliłem... dlaczego??? mysle ze hst, ogolnie fbw, jest lepsze od splita. co prawda nigdy nie skonczylem calego cyklu, ale nawet po 2 tygodniach widzialem roznice, zwlaszcza w sile. masa [...]
[...] Jak ktoś nie wyniósł kultury z domu, szkoły lekcjii religii (SFD ) to własnie pojawia sie takie coś jak ty odprawiasz- Brak argumentu to chodź się bić! Napisałem dlaczego nie nawidze Ja Wisły-i jak mogłeś doczytać nie chodzi tylko o pływaka! Skaczą wszyscy fani GTS na zarzuty przeciw Wiśle! Ale na Cracovie nikt nic nie ma póki co! - [...]
[...] tak ważnych dla Wisły wydażeń najwidoczniej cierpisz na wyjątkową impotencję wiedzy na dany temat lub nie umiesz czytac tylko ogladasz ogladac zdjecia, wiec nie rozumiem dlaczego zabierasz glos na dany temat?? Po pierwsze Wisła dopiero w najbliższych dniach otrzyma pięniądze o których mówisz (czyli nie dostała ich jeszcze jak to sugerujesz) a [...]
[...] unoszenie bokiem - zastanow sie czy unoszisz przodem czy bokiem!! nasepnym razem zrob 5*15 na siedzoco ponadto podnosisz za wyskoko i wykonujesz rotacje kosci ramiennej, dlaczego uginasz rece jakbys robil biceps i dlaczego zaczynasz z podbrzusza kiedy powinienes zaczynac od bokow ud uginanie podchwytem siedzac, ok, czekam na coraz lepsze [...]
[...] obarczone sa ryzykiem cla. Jezeli chodzi o kwote zwolniona od cla, -niestety w tym przypadku nie jest tak jak mowisz-przeslanka clenia towarow z USA jest kwota powyzej 35$, dlaczego po pierwsze przy ustalaniu powyzszej taryfy brano pod uwage stosunek Euro/Dolar, i wlasnie w tym okresie dolar byl mocniejsza waluta niz Euro. Po drugie dysproporcja [...]
bede sledził mysle iz srodek w sam raz dla Twoich potrzeb :) zastanawia mnie dlaczego nikt nie testuje Thyroterma moze mi odpowiecie :) sorki za taki maly spamik ale mnie to interesi bardzo jeszcze raz powodzenia :)
Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59
