dlaczego

nikt niestety nie może odpowiedzieć na to pytanie dlaczego? niewiadomo ile jesz, prawda jest taka że nie masz nadwyżki kalorycznej to nie urośniesz mleko nie zawiera dużo białka :) najlepiej jak jest dieta sprecyzowana bo wtedy najlepiej jest robić suchą masę, bez diety to możesz zrobić suchą, możesz się zalać albo w ogóle nie urosnąć Zmieniony [...]

nie chce zeby ktos rozpisal mi dawkowanie poniewaz wiem jak mam brać wlasnie chodzi mi o to czy np jedna puszka novadex xt wystarczy? czy dwie ? czy moze cos innego jakis t-bol ? do the666 dlaczego tak uważasz?

nie wiem, w sumie to mnie nie obchodzi bo i tak nie pije ale imo to może byc powód dlaczego Mdrag napisał, że mleko jest niecacy

cel masa! zapotrzebowanie kaloryczne 3100kcal. typ hmm.. raczej kwalifikuje sie do mezomorfikow wiec,bialko 1,8g-2,2g ww. 3,5g-5g tluszcze 1,5g-2g co powiecie na temat tych watrobek,zolodkow,fasoli,co???to w ch...bialka a nikt tego nie stosuje.dlaczego???

" co powiecie na temat tych watrobek,zolodkow,fasoli,co???to w ch...bialka a nikt tego nie stosuje.dlaczego???" skad wiesz ze nikt nie stosuje? oczywiscie ze mozna ale jako urozmaicenie diety - raz na jakis czas... zaladki, watrobki, dlatego ze moga gromadzic szkodliwe produkty przemiany materii... fasola to bialko [...]

i warzywa! Kurde, dlaczego nikt nie chce jeść warzyw?

A dlaczego tylko kanapki? To jakis magiczny posilek ktory mozna tylko w szkole jesc?

A powiedzcie mi dlaczego to ma takie znaczenie czy kreatyna jest micro czy nie, skoro i tak jest rozpuszczona w wodzie? Czy czasteczki "zwyklej" kreatyny mimo, ze sa rozpuszczone sa wieksze niz u micro? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

ale czytałem że śniadanie trzeba przyjmować zaras po wstaniu i żeby niezwlekać bo katabolizm zrzera!!mięśnie. A z kreatyną to przed treningiem jeszcze tego niesłyszałem możesz mi powiedzieć dlaczego kreatyne akurat przed treningiem???

Ja chyba już ostateczenie postanowiłem co kupić. Będzie to waga z linku: http://www.allegro.pl/item110085105_waga_kuchenna_termometr_timer_do_5kg_2g_gwar.html 53,50 zł Dlaczego? Dokładność pomiaru rzeczy do 2 kg wynosi 1g, a powyżej 2kg 2 gramy. Wiec jest bardzo dokładna.

Jeśli masz bez ćwiczeń deficyt 100-200 kcal to po dodaniu 2-3 godzin biegu zdecydowanie będziesz miała za niską ilość kcal. Już tu wiele osób było z pytaniem: dlaczego jedzą mało a nie chudną. Nie bądź jedną z nich. Takie bieganie pozbędzie Cie dodatkowego 1000 kcal energii.

50mg wina to jeden ml. tak?? dlaczego jakbym bral tabsy to 30mg a jak strzaly to 50 mg?? juz sie gubie w tym.... ile ma jedna tabl. a ile jedna ampulka mg substancji czynnej?? i wogole co lepiej sie oplaca kupic - tabsy czy ampy?

Dlaczego sądzisz, że BCAA to zbędny wydatek?

[...] ---- może podsuniecie taki pomysl dla organizatorow zawodow kulturystycznych by w takim swietle organizowali zawody coooo ---- jeśli w takim swietle lepiej wyeksponowane sa mięśnie to dlaczego nie robia tak podczas zawodów ---- bo to przekret i nie widać rzeczywistego umięśnienia --- no jeśli lubicie takie triki to wasza sprawa !!!!!

dlaczego sądzisz że oszalałem?

150mg ... nie za dożo to jest już chyba lekka przesada, czemu gregor tyle wcinasz tego cynku ?, ja slyszalem ze po 10mg-50mg jest jedobrze zależy jak kto lubi. Zadużo dlaczego?Bo skutki uboczne czy nie potrzeba tyle???? Sprobój wziąć 750mg/omki + mete a zobaczysz czy 50mg cynku starczy nawet dieta cie nie poratuje przed retencją chyba ze zrobisz [...]

A dlaczego aż tyle tych aerobów kręcisz?? 5 x 50 minut - to jakbyś na zawody się szykował. Ja bym się przerzucił na kilkunastominutowe interwały do zajechania na śmierć i to ze 3 razy w tygodniu.

A dlaczego zaraz po treningu zrodlem weglowodonow niemaga byc owoce i sok ? Przeciez to same weglowodany.

witam niewiem dlaczego nie czytacie pierwszych linkow ,prosze wypelnic ankiete a wtedy wiecej ludzi pomoze, co do diety to sciagnij sobie kalkulator vitalmaxa ,on pomoze ci w dietce oraz wyliczeniu zapotrzebowania, pozdrawiam ps zapraszam do mnie na dziennik treningowy

[...] od stezen,diety,treningu itd ... zreszta co bede Ci tlumaczyl... dorosnij a pozniej zabieraj glos. -blinG- pierwsze co slysze ze nie mozna laczyc nandrolonu z trenem ? dlaczego tak uwazasz ? co do ciagniecia primatestonu z omka przez 10 tyg min 400mg/tyg to tez troche zamieszales ... chodzi Ci o pojedyncze stezenia ... (prim 400/tydz) + [...]