SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Następny Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego chcesz go zmienić?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2012-07-11 12:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - duże ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aż 300 gramów codziennie? Przecież masz do wyboru ogromną ilość różnego rodzaju źródeł węglowodanów. Rozumiem, że są dni kiedy zjesz te 300 gramów, ale nie codziennie. W ten sposób nie powinna wyglądać dobrze zbilansowana i urozmaicona dieta. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2021-10-23 18:14:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - duże ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak będziesz urozmaicał sobie źródła zamiast skupiać się na jednym - płatki czy ryż, masz dużo źródeł od makaronów pełnoziarnistych, przez różnorodne rodzaje kaszy, aż do ryży i płatków - owsiane, jaglane, orkiszowe, żytnie, pszenne itp. itd. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2021-10-26 09:55:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - duże ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli dobrze tolerujemy, podaż blonnika będzie odpowiednia to dlaczego mamy ich nie jesc. Sam do któregoś z sezonów startowych szykowałem się jedzac 3x dziennie platki owsiane,.dzięki nim podaż blonnika była na w miarę dobrym poziomie, trawią się suoer (pod warunkiem że wcześniej poddam je obróbce)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2021-11-01 12:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego nikt sie nie wypowiedział na moj temat????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-05-04 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego 4dniowy nie zabardzo kazda partie raz w tyg cwicze???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-05-04 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    rabittt- dlaczego? wyjasnij mi bo nie kumam. Mam niski bf bo juz jestem na diecie redukcyjnej a chciałbym ostro wykręcić forme ;) mdma82- wyslij mi na priv dokladnie jaka yohe masz, jesli mozesz. A pozatym jaka dawke bierzesz? Na allegro jest yohimbina HCL ale to ponoć jest afrodyzjak seksualny i nic nie pisze o spalaniu tluszczu :) ocb? [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2013-06-19 00:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    18:00 (po treningu) /tutaj zamiast tego kurczaka walnij se tuńczyka w sosie - a dlaczego akurat tuńczyk? -Piersi z kurczaka 200g -Ryż brązowy 100g + troche wegetty -Oliwa z oliwek 5g / DO WYWALENIA!! w posiłku potreningowym unikamy tłuszczy - Sałatka: sałąta zielona 25g + pomidorek 150g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2006-06-08 07:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA Napalm + Trec CM3 + UNS S-MIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli brakuje bialka to tak tylko dlaczego przed snem akurat?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-01-25 21:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po okresie masowym duża ucinaj kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Również uważam podobnie. Warto zmniejszyć trochę ich ilość i wprowadzić inna formę aktywności fizycznej. Nie bardzo rozumiem dlaczego wykonywałeś ich aż tyle. Jaki był tego sens? Aktywność fizyczną polecam dobierać z rozsądkiem. W obecnej sytuacji na pewno bym nie obcinał aż tyle kalorii jak sugerujesz. Nie będzie to zbyt komfortowe gdy spożywasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2020-06-02 22:30:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • eee tam ma!! g**** ma! 2 tyg temu mówił mi że wysłał... czekałem... w międzyczasie zamówiłem od niego jeszcze dwa gainery i one doszły... pytam go dlaczego nie przyszły spalacze a on, że nie ma na stanie bo wysłał komuś tam... dlatego pytam Ciebie...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2005-05-07 16:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie jest najlepsze cwiczenie na klatke?? chodzi mi o to ze pompki nie daja zayebistej pompy. lubie jak klata az sie rozrywa. W wersji elektronicznej pare przeczytałem, szkolnych nie tykam. A dlaczego tak stwierdzasz? :) e: bez sprzętu na klatkę to najlepsze dla mnie dipsy w wer. na klatkę. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2013-01-23 15:21:27

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2013-01-23 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego astma i koks to niezbyt dobry mix? mam astme od około 20 lat w sumie wrodzona ale pokazła swoje ja na krótko po wybuchu w czarnobylu heh na pytanie nie znam odpowiedzi ale biorąc koks przy astmie uważaj na siebie sczególnie choroby mi chodzi, na saa spada odporność organizmu a jak wiesz lub nie astma to przewlekłe zapalenie i wirus tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2007-09-18 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak 4 kapsulki. Jesli tauryna nie jest transporterem to dlaczego jest w wiekszosci stackow??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2008-10-22 00:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z przyrostami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to, że waga zaczyna pokazywać mniejsze wartości. Niestety, nie da się zredukować poziomu tłuszczu, utrzymując jednocześnie masę ciała na niezmienionym pułapie. Nie wiadomo dlaczego osoby odchudzające się chcą utrzymać stałą masę ciała, która jest tylko liczbą na urządzeniu pomiarowym, a nie wyznacznikiem formy. Dlatego wchodząc w okres [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2018-01-25 18:01:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najprzydatniejsze SUPLE przy robieniu masy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bym zestawy ulozyl to jeszcze gozej by bylo bo kazdy by sie czepial dlaczego to z tym a inne z tamtym.Chodzi mi poprostu o to jaki suplement wedlog was najbardziej wspomaga budowanie masy miesniowej.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2005-05-01 23:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-ray Jak będziesz modem, to zobaczysz dlaczego!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2005-09-03 20:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloku

    Post
    Doping

    Ma ktos jakis pomysl dlaczego tylko lh I fsh tak nisko?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2018-12-07 19:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie do końca niestety rozumiem, ale jakich zmian? Nie napisałeś nic na ten temat. Pytasz co sądzimy odnośnie do zmian planu treningowego. Żeby wiedzieć jakie są to zmiany musimy znać plan treningowy, który stosujesz teraz/stosowałeś, jak i plan treningowy, który masz zamiar stosować. Bez tego niestety nie wiemy nic na temat zmian. Napisz jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 187 Data: 2023-11-14 07:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi - SOG!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak rozmyślam jeszcze nad tym bieganiem dlaczego tylko 4 razy w tygodniu należy biegać... pewnie chodzi wam o regeneracje i mięśnie aby nie popalić, tak ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2006-10-05 22:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)