Najprzydatniejsze SUPLE przy robieniu masy.

Ogolnie na forum kazdy o kazdym suplemencie mowi inaczej , jeden powie zly , drugi mowi dobry .Postanowilem zamiescic ankiete na temat:
Najprzydatniejszy suplement przy robieniu masy.
Prosilbym o to zeby kazdy oddal glos na jakis suplement aby byla jak najwieksza skala porownawcza.

kreatyna :) a pierwszy raz to idziemasa ze az szkoda gadac :)
polecam olimp crreapure tą czerwoną :p

budulec: bialko( jeden kit jakie)
energia: carbo ( jedne kit jakie)
stymulatory: creatyna, a jeszcze lepiej jej stacki CP, CF z Xpand na czele.
dodatkowo ZMA

I to chyba wszystko na temat.

ok! a więc dla mnie najprzydatniejsze są wszelkiego rodzaju gainery... jestem leniwy i często zastepuje nimi posiłki...
różne gainery... od olimpowych... przez ultimate... na mrm i prolabach skończywszy...
wszystkie smaczne i dobre
hmm... mrm i prolab najsmaczniejsze...
a teraz jedzie do mnie muscle juice ultimate więc zobacze jak smakuje czekolada amerykańska...

kto jest za ? dziekuje. to jest przeciw ? dziekuje. kto sie wstrzymal ? dziekuje.
ja wybieram krete a do tego carbo

ewentualnie gainerka i oczywiście omega3..

panowie autorowi postu chodziło o suplementy a nie odżywki, nie żebym się czepiał


ja stawiam na kretke w każdej postaci: mono, jabol, ester

Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-01 22:56:49

W ankiecie niedawalem Gainera i Bialka , bo pewnie 100% by glosowalo na gainer przy robieniu masy ,staralem sie tylko suplementy dawac

cyklicznie kreatyna
non stop trudno powiedziec...zalezy od zaawansowania...ogolnie jestem za bcaa...hmb...no i witaminami...

ankieta bzdurna.
Bo rozne suple na rozne rzczy wplywaja - jak porowanc bialko z creatyna????????????? jedno to budulec drugie stymulator - i najlepiej jedno z drugim brac. Bo jedno zalatwia jedno a drugie drugie.

może lepiej by było gdybyś ułożył parę zestawów do wyboru, a tak to jest chyba niezbyt sensownie tak wybierać...?

Jak bym zestawy ulozyl to jeszcze gozej by bylo bo kazdy by sie czepial dlaczego to z tym a inne z tamtym.Chodzi mi poprostu o to jaki suplement wedlog was najbardziej wspomaga budowanie masy miesniowej.