"jak wstane o 6 to sram duzo a jak wstane np o 9 to sram mniej" to moze byc kwestia tego,ze po prostu masz wtedy krotszy dzien ale mozliwe tez,ze jesli to wstawanie o 6, to wstawanie w dni kiedy idziesz do pracy czy szkoly,a o 9 wstajesz w weekend, wtedy takie czeste chodzenie do wc moze byc np. na tle nerwowym,zwiazane ze stresem,ktory [...]
do krawat: dzięki za odpowiedź, uświadomiłeś mi istotę sprawy. Bardzo chcę wystartować w maratonie i będę do tego dążyć, ale cały czas w głowie siedziała też kwestia zgubienia tłuszczyku. Dlatego postanowiłam rozgraniczyć te dwie rzeczy. Tzn. najpierw skupię się na ćwiczeniach modelujących sylwetkę (czyt. brzuch i ramiona), chcę ujędrnić te [...]
[...] buty i zobacz z której strony jest podeszwa starta przy pięcie. To ważne, bo jak kupisz np. buty do supinatorów, a będziesz pronatorem, to sobie narobisz odcisków. No i kwestia rozmiaru: długość twojej stopy + 0.5cm jeśli planujesz krótkie treningi, a jak dłuższe - +1cm. No i nie sugeruj się nr buta, tylko długością wkładki w cm. Jeśli [...]
[...] Ona odpowiada za wiele waznych funkcji. Ktos juz pisal o mazi stawowej. Oprocz tego wzmacnia w pewien sposob staw a dodatkowo zapewnia jego hermetycznosc. Pozostaje kwestia odzywienia stawu. Bez cennych skladnikow nastepuje degradacja tkanki. Wiekszosc przeskakiwan i tego typu objawow pochodzi z ruchu sciegien nad jakimis strukturami [...]
1..CENTURION LABZ-god of ragexxx smak wrath berry 2. 3/5 taki fruti ounch nie zaspecjalne ale kwestia gustu 3.3/5 coś tam spompowało choć liczyłem na więcej przy łapach w super serii 4.2/5 slabiutko sama kofa 5. 1/5 na jak na moje nie ma tam geranium produkt po prostu słaby ciesze sie że moglem sorobować bo bym sie nacioł a do tanich nie należy
[...] i z konkurencyjną ofertą - z pewnością wypróbuję. Tylko muszę wiedzieć, że nie jest to firma krzak, która dziś jest, jutro może nie być. Nadto cenię swój organizm. Jeszcze kwestia na myślenie: Jeśli ktoś nie toleruje WPC Ostrowi o określonym smaku to powinien spróbować naturalnego. Być może jest uczulony na sztuczny dodatek. Jeśli natomiast [...]
Można. Skoro WPC uczula to powinno też mleko (ew. kwestia ilości oczywiście alergenu). Gdyby WPC uczulało, a mleko nie - byłoby dziwnie, w istocie. No ale z informacji, które czytam (sam bardzo dobrze toleruję mleko i przetwory), powyższa sytuacja nie zachodzi.
Tematem nie jest siedziba NutriFarmu czy Olimp Labs. Jest nim kwestia czy białka droższe są lepsze. Jak to kiedyś ktoś ładnie powiedział... tematy na forach mogą dryfować. My, klienci, nie jesteśmy w stanie się dowiedzieć na ile WPC Ostrowi jest lepsze/gorsze od WPC firm odżywkowych (w tym Olimpa). A zatem oglądamy zakłady, słuchamy naszych [...]
[...] minut po dużym posiłku. Przed treningiem, po treningu, oczywiście tyczy się to i treningu siłowego i aerobowego. 3.Strasznie ważne zawsze i wszędzie, a bardzo problematyczne-kwestia regeneracji. Regeneracja to właśnie kalorie w twojej diecie, witaminy i minerały, ODPOWIEDNIA dawka ćwiczeń siłowych i aerobowych oraz odpowiednia ilość snu. Warto [...]
[...] rób interwały! Polepszą Ci kondychę idealnie pod krav-mage. Zaopatrz się na początku w suple prozdrowotne: omegę 3, witaminy. Jeśli będziesz miał zastoje w 5x5 (nie bedzie rady dolozyc ciężaru) to zakup kreatynę. Co do przerw między przerwami, to moim zdaniem to kwestia indywidualna. Jeśli dasz radę to ćwicz nawet po 1 minucie. Pozdrawiam
[...] trening jest lepszy. Oba mają swoje zalety, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych(a do dotąd poza wymigiwaniem nie napisałeś nic co by przemawiało za FBW), no i kwestia druga...gdybyś był trochę dłużej na tym forum, wiedziałbyś, że booom na FBW przyszedł 1,5-2 lata temu, wszyscy polecali i ćwiczyli splitem, a jedyne preferowane FB - [...]
Cukry prostej mają przecież wysokie IG(np. Glukoza,i chyba maltoza) Cukry złożone - niższe ig- maltodekstryna laktoza fruktoza Owoce to nie cukry proste, a odbudowa glikogenu to nie kwestia 5 min... Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-07-13 22:44:36
[...] kilka miesiecy temu, ze 3...a i tak na klatce piersiowej pojawia sie czasem moj ukłąd krwionosny mimo ze wczesniej tam go nie było...moj facet uwaza ze to moze własnie kwestia genów ze te zyły i tak by wyszły, predzej czy póxniej.. no dobra, nie bede już wiecej smęcic, jezeli ktos jeszcze ma podobną przypadłosc to z chęcia sie dowiem, moze [...]
Tak jak mówisz A co do sinusoidy hormonalnej..nie wiadomo co lepsze czy cykliczny krótkotrwały rozstrój organizmu czy może porządne pier.dolnięcie w homeostazę?Kwestia sporna. Ja tam wolę drażnić lwa i odskakiwać niż kopnąć go w dupę i spie.rdalać do utraty tchu
[...] inna budowa środka pozwala mu na inne zachowanie w ustroju a to wykazuje subiektywne odczucia inne "ciągnięcie" wody czy bardziej "zbity" wygląd to kwestia przecież głównie aktywności i mozliwości danego związku do konwersji np do estrogenów czy inne temu podobne ...a sam wskaźnik nie jest wyznacznikiem wieć po co to [...]
Dzięki Kanar za fatygę :) Czy byłbyś tak dobry i udostępnił te arkusze z excela tak abyśmy nie musieli z fotki przepisywać? A Rahshy widzę że nie odrobiłeś lekcji i to takiej fundamentalnej... Ja tu może dla niekumatych chciałbym sprawę ujaskrawić, bo może nie zupełnie jest powiedziane o co tu dokładnie chodzi w różnicy siły dziania między [...]