SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening kazdej parti - dobrze ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , cwicze od 2 tyg planem takim, co 2 dzień Pon , sroda , piatek , niedziela , wtorek , i tak w kółko. Co 2 dzien systematycznie. Cwicze kazdą partię dlaczego kazdą ? według mnie plan pon , sroda , piatek jest lipny np . klata w pon i czekac 7 dni do ponownego cwiczenia ? bezsensu , jak dlamnie. Dlatego cwicze co 2 dzien takimi seriami. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-09-30 19:59:13 Liczba szacunów: 0
  • "Pamiętacie dlaczego Popeye był silny i bił wszystkich negatywnych bohaterów słynnej kreskówki? Jadł szpinak. W ślad za dzielnym marynarzem poszedł Paulo Filho. Do swojego pojedynku w Bushido 10 z Murilo Ninja stosuje dietę szpinakową. Jego kolega z Brazilian Top Team, Rodrigo Nogueira, przeszedł drobną operację oka i też już ostro trenuje. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2006-03-23 19:27:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest wręcz niewiarygodna, ponieważ może On biegać bez przerwy ! Cały Czas ! W odcinku, który Wam przedstawię w tym temacie, naukowcy wzięli bohatera "pod lupę", aby zbadać, dlaczego Dinn w ogóle się nie męczy, i może biegać nawet przez kilkadziesiąt dni! Otóż, jego organizm nie wytwarza/wytwarza, ale im dłużej/szybciej biega, tym jego kwas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2012-02-22 09:01:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] przy małym obciążeniu jest to samo. Podczas treningów używam rękawic. Myślałem nad zakupem opasek na nadgarstki, może to by częściowo wyeliminowało problem. Pojęcia nie mam dlaczego tak się dzieje, przy innych ćwiczeniach nic takiego nie odczuwam. Na zdjęciu zaznaczyłem miejsca w których czuję kłucie, są to te strefy gdzie u większości osób [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 2014-08-04 21:49:17 Liczba szacunów: 0
  • Hormon wzrostu HGH testosteron

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i wprowadzałem do swojego życia w pewnym rodzaju poprawki, niestety przez 3 miesiące nie zobaczyłem żadnych efektów, zacząłem więc szukać w internecie odpowiedzi na pytanie dlaczego tak się dzieje ? Natrafiłem na dział o testosteronie i hormonie wzrostu, przypomniało mi się, że jeszcze do niedawna chodziłem na wizyty do endokrynologa i cały czas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2018-07-01 18:09:09 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny / traktor71 zajrzyj jesli mozesz :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Cwiczylem dotychczas zaproponowanym przez Ciebie planem z 6 glownymi cwiczeniami i chcialbym sprobowac czegos innego... dlaczego? hmm powoli juz nie moge dokladac ciezarow i wydaje mi sie ze stoje w miejscu i troszke juz monotoni pojawilo sie cwiczac 3x w tyg tymi samymi cwiczeniami . Jesli chodzi o osiagi silowe to od poczatku chodzenia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-04-14 22:44:55 Liczba szacunów: 0
  • ziemniaki, kasza gryczana czy ryż

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniaki, kasza gryczana czy ryż, ktore powinno sie jesc kiedy i dlaczego? co ktore dostarczaja i jaki jest ich IG bo na kazdej stronce co innego pisze

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18221 Data: 2006-04-14 10:01:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze w tym przykladzie koles cwiczy 3 razy po 45min jednego dnia i na minute przypada ze spala 9kcal??? czy w tygodniu ma 3 treningi po 45min...skoro chodzi o tydzien to dlaczego na 1 dzien zapotrzebowania kalorycznego liczmy mu 3 treningi a nie 1??? no chyba ze cwiczy 3 razy dziennie(jakas glupota)! 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-02-05 12:43:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale widziałem, że zawiera maltodekstryny, a staram się unikać cukrów, wyczytałem, że maltodekstryny nie są dobre przy "próbie zgubienia oponki". Kilka słów o mnie i o tym dlaczego pomyślałem o odżywkach: Od dzieciństwa nie ruszałem się zbyt dużo, 2 lata temu zacząłem biegać (optymalny ulubiony dystans ok 7 km), a od lutego 2015 regularnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2015-12-08 20:04:20 Liczba szacunów: 0
  • Do lepszego jutra

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    COŚ O SOBIE: Nazywam się Kamil, mam 17 lat. Ćwiczę w domu od 2 tygodni, dziennik zakładam aby obserwować swoje postępy, oraz aby mnie skorygować. Od czerwca będę chodził na siłownie. Dlaczego nie już? Bo w maju mam kursy zawodowe i będę w domu tylko na weekendy. W domu posiadam ławeczkę. Pomiary 10.04.2014: Wzrost: 170 Waga: 63kg Ramię 30 Klatka: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-04-17 12:34:34 Liczba szacunów: 0
  • To może być głupie pytanie ale zawsze lepiej jest się zorientowac.Mianowicie mam 15 lat 184cm wzrostu.3 miesiące temu zacząłem ćwiczyć na siłowni, miesiąc później przestałem (dlaczego?sam nie wiem)wówczas w wyciskaniu sztangi na ławeczce podnosiłem 62kg(mało )kilka dni temu ponownie zacząłem (pakować)i po kilku minutowej rozgrzewce zastartowałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2006-04-22 11:55:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] to prywatne zdjęcia), -opis suplementów (skład, działanie, zastosowanie), -uzasadnienie wyboru suplementów, - oczekiwania po stosowaniu wybranej suplementacji, - argumenty dlaczego warto zakupić te suplementy? 4. Forma i pozostała treść pracy dowolna. 5. Praca konkursowa powinna się mieścić w jednym poście. 6. Najciekawszą pracę wybierze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7094 Data: 2012-02-14 13:56:22 Liczba szacunów: 0
  • Pracuje ciezko,ale nie mam efektow!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] regularnie i nie widze efektow! On twierdzil,ze potrzeba czasu...rozumiem! Zrobilismy 2 plan,ktory uwazam ,ze jest lepszy,ale mimo to zamiast chudnac to przytylam 3kilo!!! dlaczego? Aha! Dodam,ze odpowiednia diete tez zaczelam rowno z treningiem! Zero slodkiego,zadnch weglowodanow wieczorem itp. Trener mi ja doradzil. Powiedzcie mi co jest nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2007-11-11 00:46:26 Liczba szacunów: 0
  • na poczatku chcialbym zaznaczyc, ze innych partii miesni nie bede cwiczyl. prosze nie pytajcie dlaczego, nie jest to tematem mojego postu. korzystajac z kalkulatora wyliczylem nastepujace ciezary (inny dobor uniemozliwia mi brak odpowiednich odwaznikow). pytanie: czy trening HST przy TAKIEJ progresji da zadowalajace wyniki, czy z uwagi na brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2005-04-07 21:46:48 Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ładnie rosnąć, ale ta klatka... no jak nie idzie to nie idzie. Ani siłowo, ani wizualnie. Reszta powoli, ale do przodu. Na skosie to już istny dramat. Nie mogę zrozumieć, dlaczego mniejsi ode mnie faceci bez problemu podnoszą równowartość swojego ciała, a ja stoję w miejscu. Wiem, że to stagnacja. Tylko jak ją przełamać? Druga sprawa to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-01-13 21:19:04 Liczba szacunów: 0
  • Po anoreksji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za każdą wiadomość na ten temat. Mam dużo do pytania na ten temat bo nie chce tkwić w tym już. Tylko najgorzej u mnie z tym białkiem bo strasznie się go boje - nie wiem dlaczego. 7) Proszę o jakiekolwiek wskazówki na ten temat. Proszę ogólnie o pomoc w tym zapotrzebowaniu i ustalaniu tego wszystkiego jeśli można 8) Tutaj podaje mój [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2015-10-10 19:23:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] pytanie, czemu nie słuchałem moich trenerów… Wszystkie moje ciosy były wyprowadzone dobrze, myślałem, że zadaję nimi ból Fedorowi. To była bardzo dobra taktyka, niewiem dlaczego postanowiłem ją zmienić. Jeden mały błąd, za który musiałem zapłacić wielką cenę. Cała moja ciężka praca, treningi poszły o kosza. Miałem dziś wielką szansę na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9411 Data: 2009-01-25 19:40:51 Liczba szacunów: 0
  • plan treninogwy/ pomoc noweme:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma mowy, gdyz mam bardzo malo czasu w ciagu dnia na ,,przerwy w jedzeniu'' jak tylko moge to jem, a jem duzo :D Cos o sobie: wzrost 1.82cm waga 70kg ,w kwietniu 18lat;) dlaczego to robie? Robie to glownie dla siebie, chce poprawic swoja sylwetke :) Dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 182 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-03-08 13:57:32 Liczba szacunów: 0
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Chocolate_i39785_d400x400.png PROTEIN CHOCOLATE OPAKOWANIE: 90 G, PORCJI: 1, BIAŁKO: 19,8 G, WĘGLOWODANY: 37 G DLACZEGO PROTEIN CHOCOLATE? PYSZNA CZEKOLADA Z DODATKIEM BIAŁKA KAŻDA CZEKOLADA ZAWIERA MIN 19G BIAŁKA WYSOKIEJ JAKOŚCI TRZY PRZEPYSZNE CZEKOLADY DO WYBORU SŁODZONE MALTITOLEM ZAWIERA MINIMUM [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2019-08-05 09:27:10 Liczba szacunów: 0
  • wadliwy zestaw heavy tryton

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] dziurek . Jestem dośc wysoki , ale są osoby jeszcze wyższe , to oni chyba będą musieli się położyć na brzuchu , żeby zrobić serie na bicepsy . Może mi ktoś odpowiedzieć dlaczego takie niskie są te modlitewniki ? Ja rozumiem , że trzeba być lekko pochylonym , ale nie , że aż trzeba prawie się klaść przodem . To tyle , poproszę o tą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2012-07-10 00:17:06 Liczba szacunów: 0