SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • GLUTAMINY - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skończyłem Zdjęcia, opisy i ceny większości produktów zostały zapożyczone ze sklepu sfd. W wypadku gdy danego produktu nie było w sklepie sfd, zdjęcia, opisy i ceny zostały zapożyczone z innych popularnych sklepów internetowych. Jest to zestawienie produktów zawierających tylko glutaminę bądź mieszanek, w których ten aminokwas występuje. Ceny [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2007-09-22 17:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻORY!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chcieliscie zdjecia - macie zdjecia : http://www.mosir.zory.pl/spraw/maj/a1.jpg http://www.mosir.zory.pl/spraw/maj/a2.jpg http://www.mosir.zory.pl/spraw/maj/a3.jpg http://www.mosir.zory.pl/spraw/maj/a4.jpg http://www.mosir.zory.pl/spraw/maj/a5.jpg http://www.mosir.zory.pl/spraw/maj/a6.jpg http://www.mosir.zory.pl/spraw/maj/a7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15626 Data: 2004-05-25 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    racja, zapatrzyłam sie w zdjęcia miski i przeoczyłam

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 09:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Oveja, dzięki Julia, za wcześnie mnie pochwaliłaś, bo dziś nie będzie wypiski Padł mój komputer, a w nim mam wszystkie pliki, zdjęcia, dziennik posiłków itd... Jest późno i nie chcę teraz tego choć częściowo odtwarzać na kompie, z którego korzystam w tej chwili Napiszę tylko, że dieta dziś ok (około 1600kcal z tego, co pamiętam) i zaliczony [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    eee,sama sobie wmawiasz takie niestworzone rzeczy,tak jak Ann twierdziła, że ją podlewa Najlepiej efekty sprawdzać robiąc zdjęcia bo często patrząc w lustro , patrzymy nieobiektywnie

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 19:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Odkąd mieszkam sama pilnuję się ze wszystkim, bo rachunki masakra. A nie chcę codziennie nagrzewać piekarnika na jedną pierś z kurczaka I ja też wciąż podpisuję się pod prośbą o zdjęcia Nie może nie być efektów przy tak prowadzonymi jedzonkiem i treningiem Będziemy prosić aż do znudzenia Zmieniony przez - julia_ w dniu 2010-11-21 11:17:14

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 11:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co jedzą ladies (w regulaminie), NABIAŁU max. 150g na dzień, żadnych chlebów fitness, żadnych szynek, mięso inne niż kurczak sklepowy, kukurydza i sosy out, wszystko zawiera cukier, którego nie jemy. Popraw miskę i bierz się do roboty ;-) A no i zdjęcia zrób od stóp bo nie widać proporcji. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-17 15:07:28

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10413 Data: 2012-11-17 15:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wagę podałam tak orientacyjne - przy 52 wyglądałam najlepiej, oczywiście jakby było nawet 60 a lepiej to nie robi mi to różnicy :) Jeszcze mam pytanie... jakiego kurczaka jeść jeżeli nie kupionego w sklepie? I bardzo proszę powiedzcie jak edytować zdjęcia albo usunąć post żeby założyć nowy z lepszymi zdjęciami?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10413 Data: 2012-11-17 17:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarogu poleję placuszka troszkę śmietaną- żeby nie był suchy :) Wklejam poprawioną miskę, do tego dojdą pewnie warzywa (brokuły, fasolka szparagowa, pomidory, ogórki, rzodkewki) więc te 100 kcal powinno z nich być :) Wrzucam też zdjęcia- już w bieliźnie (zamiast pasków w paincie):P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87445cfff31341eda9ad579bcae119e3.png

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10413 Data: 2012-11-20 00:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki (Hantle?)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chcecie mogę podrzucić zdjęcia nie ma problemu. Znaczy tak jak mówię. Nie za bardzo mam dostęp do ławeczki i innych tego typu rzeczy. POZOSTAJĄ WIĘC HANTLE I tak jeśli chodzi o biceps 1."Wyciskam" 40kg i jest mało widoczny. Więc chce dobić do 55kg oraz żeby w miarę wyglądał ( Właśnie jeśli chodzi o biceps zależy mi bardziej na sile niż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2012-05-24 14:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... no i z wrażenia pomyliłem zdjęcia do wpisu }:-(}:-(}:-(|-)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 17:04:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] walka o wymarzoną SYLWETKĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np. naleśniki z biedronki (po treningu) czy płatki mleczne :). Dzisiaj akurat robię hot dogi - bułka sklepowa ale całe 'wyposażenie' samoróbcze :-PP nie zapomnę wrzucić zdjęcia i narobić Wam smaka!! WAGA Z wagą naprawdę u mnie jest dziwnie. Jednego dnia 68, drugiego 69. Wczoraj 70 a dzisiaj już 70,5 kg? Wręcz niemożliwe aby tak łapać [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11456 Data: 2018-11-15 07:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lobo1 - aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    witam,no wiec tak jak piszesz lessi,po obecnej wadze widze ze jak dojde do rzezby sprzed roku za ok 2-3 tygodnie(dam zdjecia oczywiscie)to bedzie niestety jak piszesz,czyli ta sama waga,wiec poprostu pol roku na masie jakos nic mi niedalo,a niech to w ryj,nastepny cykl masowy zaczne juz w londynie pod okiem liftera,wiec wreszcie pewnie cos [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15477 Data: 2005-01-11 20:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się! Zawsze są nowe szanse i czesto faworyci zawodza... Przykład Meszarosa-nie przyjedzie-jest ogromna szansa zdobyć pierwsze miejsce,nowi ludzie,nowe wyniki i ogromne nowe możliwości.... Chyba ,że to miejsce Biołorusini zagarna...:) Inna ciekawa sprawa-konkurs dla publiczności i także dla siłaczy,wyciskaczy(dla startujacych kulturystów [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój synek już przygotowany siła jest jaką demonstruje, te statuetki sa od niego większe maja ponad metr, dziś dodam zdjęcia medali

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 07:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kto nie może przyjechać do Złotoryji-relacja live z całych zawodów w TV SFD-na stronie głównej sfd-okienko filmowe. Takze na zywo mozna ogladac zdjęcia: https://www.dropbox.com/sh/e32q4kuqd9kzxm2/qEIOxtsWdu https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1456511_10201798005730028_1853530184_n.jpg

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 16:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak relacja live i zdjecia? Kto oglada?

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 14:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za to zaczniesz drogę do zdrowego organizmu?a jak już się trochę "naprawisz" to zaczniemy myśleć o chudnięciu?piszesz się na to? Ten trening który robiłaś to hmmmm serio z sfd jest?? ah no i zdjęcia też by się przydały...nie musisz wrzucac tu wystarczy że wyślesz którejś z nas na priv:-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-20 18:22:49

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11115 Data: 2011-11-20 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Godzinę aerobow po każdym treningu to zdecydowanie za dużo . Lepiej spróbuj treningu interwalowego .Wstaw inne zdjęcia . Bok , tył , przód sylwetki . To może wrzucę po każdym siłowym interwały na ergometrze wioślarskim - 3 serie po 5x 20s pracy/20s przerwy (więcej nie daje rady robić, bo kolejna seria to już jest na pół gwizdka tak jestem po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2022-07-03 15:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BodyShow 2001 Pierwsze wrażenia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Wielkie Dzięki Panowie za docenienie mojej pracy. Muszę powiedzieć, że jest to ogromnie przyjemne jeśli komuś coś się podoba. Co do ewentualnej gratyfikacji za popełnione zdjęcia i materiał tekstowy to rozmawiałem już na ten temat z MaTeo(odezwał się do mnie w tej sprawie) i podobno coś tam mam dostać:) O tyleż to przyjemniejsze, że zdjęcia i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2001-11-23 12:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)