zdjęcia

Zdjęcia

Wrzuć najlepiej zdjęcia sylwetki z przodu i z tyłu. Nikt na forum nie jest wróżką. Wypełnij ankiete działu. Wtedy będzie można coś pomóc, ocenić.

wydaje mi sie że tutaj jest taki dział gdzie można pokazywać zdjęcia...po****a zadzierasz koszulke? brzuch to nie wszystko -----GIRLS GANGBANGER-----

Brzuch spoko, ale reszta przecietna... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Badam się i widzę badania innych. GYMwork jeśli tobie się udaje uniknąć skutków ubocznych to pewnie wiesz, że jesteś wyjątkiem. I chwal sobie to bo na oralach idzie zajść dalej niż na sokach. Ale radząc komuś, zastanów się czy on też będzie miał końskie zdrowie. I usrednij wyniki badań innych. Ja mam wyniki badań z 20 lat. I przez te 20 lat [...]

Nie wiesz jak wyszłyby koszty przesyłki? Miałbys jakieś zdjęcia?

pooki co udzielam sie na suplementacji a nie w szatni czy nasze zdjecia czy cooś:)) bigger bigger tm

bierz tańszy oszczędzisz kasy a różnicy chyba nie ma mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

W odpowiednim czasie napewno będą zdjęcia EDIT Jak mówiłem tak czynię, dodaję pierwsze zdjątko - Zapas domowych, swojskich wędlin EDIT Temat się kręci, nie ma co Ludzie co z Wami, nie świętujecie nic ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-21 09:05:13

[...] Nalezy doliczyc jeszcze dośc długą przerwe w mojej "karierze" ale od kilku miesięcy powróciłem na siłownie i ćwicze nadal tak samo, a efekty? Jak pokazuje stare zdjęcia znajomym to nie mogą uwieżyć że ja kiedyś tak wyglądałem, wzrosła mi siła o kilka set procent, ciuchy małe, jak zaczynałem ćwiczyć nosiłem M-ki a teraz XL-ki. Mała [...]

A jaki musi byc wiek ?? Staz mam około 1 roku z przerwami ,poniewaz nie posiadłem sprzetu miałem tylko ławeczke teraz moja siłownia sie rozwija i posiadam rózny sprzet w krótce dodoam zdjęcia. :)

"ale tamto to były zdjecia kolegi teraz są moje" http://www.sfd.pl/ekto_endo_czy_mezo-t560031.html daj sobie już spokój... mówiliśmy ci-mezo jak chvj, jesteś poprostu stworzony do tego sportu to twoje przeznaczenie, nie musisz nic ćwiczyć i tak będziesz paker na wakacje, taki gen... tylko pozazdrościć... Zmieniony przez - Stoker w [...]

Możesz masowac z małą nadwyżką , następnym razem daj zdjęcia bez napinki ( luźno )

Zdjęcia nie są najlepszej jakości, ale patrząc na nie można dojść do wniosku, że w zasadzie można skupić się zarówno na budowie masy mięśniowej, jak i na redukcji. Oczywiście na jednym z tych celów, s nie jednocześnie. Jakiego byś nie wybrał efekty powinny być dobre. Oczywiście pod warunkiem solidnego treningu siłowego i dobrze dobranej diety. [...]

Nie mogę dodać zdjęcia jak to zrobić ?

w dni nie treningowe bierz 5g rano na czczo http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

ja polecam branie kreatyny ok 5g po treningu a jesli chcesz więcej to drugą porcje również ok 5g rano. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Po co ci to wiedzieć? Poza tym trudno cokolwiek powiedzieć,nie mając przed sobą zdjęcia. Po wymiarach śmiem twierdzić żeś jeszcze szkieletor.Więc zabierz się za trening i odżywianie a nie zawracasz nam gitarę takimi pytaniami.

Dzięki chłopaki Queblo,co do zdjęć,to krzycz na renegata,wysłałam mu zdjęcia,żeby zmniejszył i wrzucił na forum i do tej pory tego nie zrobił

Tutaj podaje zdjecia.