zdjęcia

moze sprobuje tych marszo-podbiegow jak mi przejdzie przesilenie wiosenne:-) albo juz moze dzis %-) ale po trawie tylko Tez mam buty asics'a, to dobra firma, i buty tez mozna w roznych cenach kupic. Nie jestem pewna o jakich pomiarach mowicie dotyczacych butow-u mnie takie robil tylko sklep dla profesjonalistow z profesjonalnymi cenami, i mnie to [...]

kurde, a u mnie w pracy na forum zdjecia sie nie wyswietlaja (ale net jest%-)) nowe zakupy obejrze sobie w domku no jak pronujace to faktycznie lepiej do kogos pojsc jak bedzie okazja a pozniej kupic wlasciwe buty, u mnie okazalo sie ze stopy mam neutralne wiec buty ze sklepu internetowego sa ok

[...] z Faktu, czy innego SE |-) Panu jednak dość szybko ciśnienie zeszło i skończyło się bez macanek na zapleczu \-), bo się okazało, że prócz sprzętu mam pismo zezwalające na zdjęcia na terenie sklepu, z podpisem prezesa, a wydzwoniona przez krótkofalówkę \-) pani ochroniarz przy wejściu do sklepu ma mój podpis w księdze gości %-) Ale co się chłop [...]

[...] mało sprzętu, kolejki do ławeczek i sztang. On: no tak, bo ty ćwiczysz ZE SZTANGĄ }:-( To może ty się zapisz do Y |-)|-) Ja: a wiesz, że właśnie niedawno oglądałam w necie zdjęcia stamtąd i tam by mi się chyba podobało 8-) On: daj spokój, poszedłem tam zobaczyć i to jest jakaś mordownia Ja: no 8-) On: jakieś metalowe klatki Ja: no 8-) On: [...]

Jagoda całe szczęście, że na dodatek nie wkleiłam zdjęcia %-) Gdy byłam na montignacu, pisałam ostrzeżenie, że uwaga, poniżej będzie zdjęcie podrobów, proszę X o zamknięcie oczu i przewinięcie ekranu, bo biedna miała cofkę od samego widoku \-) A serduszka okazały się pyszne :-)) Coś jak żołądki, tylko znacznie szybsze w gotowaniu. Pewnie to [...]

Gratuluje 8-) W kiecce to ja się Wam pokażę za jakieś 2 kilo Czekam z niecierpliwoscia na zdjecia :-D

Pocisnęłaś w tym podnoszeniu sztangi 73 kg szacun! Gdize zdjęcia w sukience???????????

Widzę, że jest Szefowa na pokładzie, to ja z małym romansem. Bo Szefowo Kochana, ja wiem, że takie tam różne rocznice to są wymówki i usprawiedliwienia, ale ja naprawdę mam jutro taki trochę większy jubileusz i tak pomyślałam, że może by w drodze jakiegoś wyjątku Szefowa rozważyła cheat day dla mnie? Uzasadnienie poniżej: [...]

Składam Ci pokłon. Jesteś niesamowita. Obejrzałam zdjęcia w wiadomym miejscu, to niezwykłe co potrafi zrobić silna kobieta pod okiem świetnego fachowca. Brawa dla Ciebie. Brawa i pokłon dla Obli. chapeau bas dla Was obu. Jesteś moją inspiracją, motywacją...

Krewetko, w szoku jestem, jaka talia8-O jak się przegląda pomiary to to nie robi takiego wrażenia jak zdjęcia... tyle pracy i taki efekt88-O8-) Jesteś marką samą w sobie:-):-) powodzenia w Przemianie!

moim zdaniem na pewno nie będziesz wyglądał dokładnie jak "ten aktor" za zdjęcia ponieważ za pewnie różnisz sie od niego genetyką ;] to po 1 a po 2 wstaw jakieś swoje zdjęcia !!

tak 1,2 kg ziemniaków owszem to wychodzi 240g ww . Bzdura z tym co piszesz , skrobia ci wylatuje cala przy gotowaniu , zreszta jak dodam zdjecia pociety do perfekcji na koniec tesu mysle ze rozwieje to twoje watpliwosci odnosnie ziemniaków:-)

- - - - - DATA 24.10.12 - - - - - 24.10 - Środa (trening siłowy + aeroby 30 min) Wreszcie znowu na bieżąco. Trochę pokombinowałam z jedzeniem węgli. Tak jak obecnie jest mi wygodnie :-) - - - - - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - Jedzonko w środę: Po przebudzeniu 1 kaps. Granade Detonator Posiłek I 40g owsianki, 15g suszonych owoców, 25g odżywki [...]

Piątek tj 2.11.2012 /SFD/Images/2015/12/31/335de754ad37428d9d24b9891af7aa9f.png Rano o 10 zrobiłem aeroby 25 minut. Gigantseria na barki 3 rodzaje wznosów 4 serie po 8 ruchów. Popołudniu nogi. 1.Prostowanie podudzi na masyznie siedzac 4 serie 20 pow 2.Zginanie podudzi stojac 4s 20 pow 3.Przysiad na masyznie Smith 4 s 20 powt 4.Przysiad ze sztangą [...]

- - - - - DATA 10.11.12 - - - - - 08.11 - Czwartek (aeroby na czczo 35min) 09.11 - Piątek (wolne) 10.11 - Sobota (Trening siłowy klatki, braków i tricepsów + aeroby 30min) Dopiero w sobotę mogłam po pracy wykonować trening siłowy. W tym tygodniu zaledwie 2 treningi siłowe + 4 razy aeroby po treningu lub na czczo. I jak tu podkręcić intensywność. [...]

Zdjecia :-) 7 kg kuraka Zakupilem ok 3 L oliwy z oliwek i 3 l oleju rzepakowego:-) na rzepaku robie placki,kuraka itd na małym ogniu zeby sie nic nie paliło a oliwe przepijam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee0a725973684e96a40010a99b8b1c69.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1455b6f467ab487fb930dd2274f80ef9.jpg [...]

Saida tylko zdjęcia i zdjęcia, chciałaby oglądać i oglądać %)

Powiem ci tak. Znany i dobry dla zdrowia spalacz to z OLIMP Thermo Speed Extreme Bega Caps. Możesz o nim poczytać w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" Mam też jeszcze jeden spalacz. Komentarze są różne. Jednym szkodzi drugim nie, ale PRZEDE WSZYSTKIM OSTRO SPALA !! z tego co ludzie opisywali :) Nazwa to ALRI Venom [...]

Pudlo, nie jestem moderatorem i nigdy nie kasowalem zadnych wypowiedzi/tematow. Nierzadko przegladam dziennie przerozne, godne uwagi i zapoznania sie materialy. I po to wlasnie otworzylem temat Zdjecia i Filmy, bo w innym wypadku moglbym dziennie robic po 20 tematow z fajnymi zdjeciami. Ale nie musisz do niego nic wrzucac, twoja wola, wiec pisze [...]

Czekamy na zdjęcia :-P