zdjęcia

tutaj te nieszczęsne zdjęcia. zamierzam dostosować się do wszystkich waszych rad, bo jestem kompletnie zielona w kwestiach treningu, diety z resztą podobnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d51f16334aa3411bad2f697825bb2ec8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/873092ca987b4949bb654b3cb6038726.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4def047627f47d9984218364d41280f.jpg

w nast. tygodniu ruszaja prowadzone w naszym dziale tzw dzienniki treningowo/dietetyczno/suplementacyjne. zaproponujemy w nich przykladowe diety/treningi/suplementacje dla ekto- ,endo i mezo - . czyli dal 3 typow budowy ciala czlowieka. na wszystkie suple przez nas zaproponowane bedzie rabat w sklepie sfd. kazdy kto nabedzie te suple bedzie [...]

wrzucanie po 5 razy te same zdjęcia co za temat %-)

wrzucanie po 5 razy te same zdjęcia co za temat %-) chyba coś pomyliłeś, ja te fotki pierwszy raz wrzucam

Na szafce burdel miałem to musiałem w tym miejscu. Sorry za spam, ale musiałem\-) SOGi innym wbijam za zdjęcia na bieżąco;-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-19 20:39:31

Amentrois zdjęcia chyba pomyliłeś%-) A tutaj moje, sogi dawać8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae1da27ad409448a823407d6acad4237.jpg Aby nie było pytan bo wszystko chyba widać to w srebnej to od xxl nutrition pancakes, nic nie było próbowane to się nie pytac o kozeine sfd, opinie się pojawi w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t4/22b75100fc22d36b90b36266396a3ac0.jpg

Niestety już ich nie ma, gdyż po wrzuceniu tego zdjęcia, na pomysł kupna podobnie jak Ty wpadło dość sporo osób %-)

nie wiem czy sfd pozwala na umieszczenie tego zdjecia - ale wrzuce - jc to usuncie http://img203.imageshack.us/img203/8167/dsc0127gn.jpg http://img145.imageshack.us/img145/5613/dsc0126hw.jpg http://img694.imageshack.us/img694/5363/dsc0125cpp.jpg jak dla mnie super :] juz 1 strona zapisana hehe , polecam ofc

Popiszcie sobie na pw, a nie spamujecie temat gdzie mają być wrzucane zdjęcia!

Bogato? skromnie większość puste i nie wszystko moje :/ Gaba jedynie nowa. Kolekcjoner? po prostu znalazlem stare zdjecia to wstawilem ;))

Diete mam, gainer i balko traktuje jako dodatek/uzupelnienie diety. Poza tym nie mowilem ze chce 9kg gainera zjesc w 40 dni cyklu :) Mialy byc zdjecia supli wiec sa :D Koledzy brali bez diety te up your mass po treningach i zdecydownie lepiej rosli wiec mysle ze mozna polecic wszystkim, niestety jest drogi. fajnie, że jedli i rośli :)) - jakby nie [...]

Coś zdjęcia kolego nie widać. Skrzyp dla dziewczyny. Włosy, skóra , paznokcie };-)

dyziu mety do zdjęcia nie wyjąłeś \-)

Nie ma zdjęcia ;-(

05.11.2008 Zycia proza czyli po naszemu codzienna chvjówka. Szkoła to dla mnie truma. Tyle ze na dupy sobie popatrze, nie u mnie w klasie bo bym wzrok stracił. Trening wczesiej niz zwykle bo od 16.15 szybko i sprawnie. Drażek 8 8 5+5kg Wiosłowanie hantlem 27 kg 3X10 leciutko musze dołozyc MC 12X65 10 X 75 85x8 nie czuje jakiegos wysiłku ale [...]

Fajny dziennik, starannie prowadzisz (nawet zdjęcia kanapek są ). Co do diety to możesz sobie przecież po treningu zagotować ryż+kurak albo puczke tuny...ja tak robię i wychodzi nawet szybciej niż z tymi kanapkami;)

szczypior zbierasz zdjecia chlopcow z sfd?

rozumiem, że zdjęcia do dziennika też wstawisz jak codziennie wszystkiego co spożyłeś %-)

Zejdę z fatem do zadowalającego poziomu i później będzie długa, długa masa, więc się nie przejmuję, a zdjęcia i tak nie oddają tego co jest ;-)