zdjęcia

nie wiem co ma jedno do drugiego - dział doping zdjęcia ma swój regulamin i co tam wrzucałeś musi być zgodne z nim , jeżeli takowe było / jest to ok, jak nie to pewno zostało skasowane , po to jest regulamin wewnątrz działu by był przestrzegany dostałeś wyjaśnienie następnym razem może lepiej dać inne zdjęcie w profilu , koniec dyskusji Zmieniony [...]

Dzial doping zdjecia tam masz tenant ori/fake

Ps. Dodaje zdjęcia mojej sylwetki. Jak myślicie- jak zrzuce 20kg to będzie jeszcze coś mięśnia? /SFD/2018/2/8/ac05123a766b461f9abfaf1ad1ad3790.jpg /SFD/2018/2/8/b66831fbf5fe492c80abb22d0bc4c932.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2018-02-08 21:49:42

chodzi mu ile odczekasz zanim cos zjesz po kretce Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

http://img219.imageshack.us/i/obraz001n.jpg/ http://img40.imageshack.us/i/obraz004dlf.jpg/ http://img35.imageshack.us/i/obraz005f.jpg/ Jeszcze raz daje zdjęcia

Też bym prosił zdjęcia tych ławek : [email protected] Z góry dziękuje,pozdrawiam!

Jak robisz zdjecia to ustaw ostrosc na punkcie albo w tej ramce co sie pokazuje bo nic nie widac. Ja grudek nie mialem i klepalo, naklejki nie sa wyznacznikiem, chyba ze sa duze roznice....

HEj, ja mam na sprzedaż używany, jak chcesz mogę Ci zdjęcia wysłać

Dzięki wszystkim za szczere odpowiedzi! O takie mi właśnie chodziło. Szacun dla wszystkich. Bardzo proszę Pana Moderatora o skasowanie tematu bądź chociaż zdjęcia - mocno mi na tym zależy :P 3majcie sie! Zmieniony przez - handsolo w dniu 2017-11-19 18:20:16

Nie widac,ze cwiczy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

co mam ocenić bo nie wiem? przeciez ten koles nic nie ma! czlowieku pocwicz moze jeszcze rok ale powaznie i wtedy zapodaj zdjecia! Masa szczęścia nie daje, ale jej brak powoduje nieszczęście

Z tego zdjecia niestety ciezko zauwazyc dysproporcje. Moze jakies bardziej wskazujace na ten problem? pozdrawiam

chwilka wrzuce wszystkie zdjecia :)

okej myśle że tak będzie najlepiej i po np pół roku wrzucę zdjęcia porównawcze ;)

haha; d mialy byc zdjecia a jak narazie 1 wstawiles; p

Kontroluj nie tylko masę ciała, ale i obwody, zdjęcia sylwetki. Jak po 10-14 dniach nie będziesz widział zmian w pomiarach, to wtedy przytnij kcal/dodaj aktywności.

Tak chodzi o poziom BF który jest jescze za wysoki , widać że jakieś mięsnie brzucha ( kostka ) jest tam schowana ale trzebe to odsłonić więc skup się dalej na reduckji i prędzej czy później zaczniesz uwydatniać swój kaloryfer. Pamiętaj ze waga nie jest żadnym wyznacznikiem więc nie skupiaj się na niej bo głównie nalezy obserwować obwody ciała i [...]

a co to nie twoje zdjęcia?

Bez zdjęcia jestem w stanie stwierdzić, że przy twoim wzroście waga bez 7 na początku, to nie do redukowania jest, tylko do masowania. Poczytaj najważniejsze tematy, zwłaszcza 10 wskazówek odnośnie diety, tam niżej masz kalkulatory i wstaw szkic do oceny :) [...]

wiek to w opcjach swojego profilu wpisujesz datę urodzenia, a edycja post to ta druga ikonka ze zdjęcia (te paseczki), bo temat ma 3 strony a informacje mogły się skończyć na pierwszej. /SFD/Images/2015/9/25/6e26629974734ce7a2d017f5a7eb1e05.jpg