zdjęcia

Zazdrosc... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Metka rzadzi... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ehhhhhh Ja to tylko napisalem,abys poczul sie tak jak Kapello... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

brawoo tego jeszcze nie było zdjęcia w bibliotece łap soga chociaż pewnie juz nie wskoczy ale to nic i tak łap ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

dobry klimat na zdjecia, sog polecial GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq

Witam! Crombie wielkie thx za soga jakbym mogl dawac to tez bym ci dal Zdjecia robione komorka wiec sa slabej jakosci a do sposobu mierzenia to chce wyjasnic ze przy laczeniu ze soba wymiarow dalem troszke w prawo zeby centymetr sie nie zlewal i bylo dokladnie widac z jakim wymiarem sie laczy moze przez to tak wyglada

Starsi nie pozwalaja mi na chemie ;// ale jak trzeba to sie gdzies skitra A co powiesz na to co napisalem o tych kcal jesli wdac cos ze zdjecia ?? A do zapotrzebowania trzeba jeszcze przeciez dodac ~500kcal ;/ Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-07-20 22:05:57

Kolejne zdjecia z weryfikacji-troche tego narobiłem :) /SFD/2019/3/23/a3c1f70db43d4a419003e9f854755301.jpg /SFD/2019/3/23/cf4cfd7391ae46e09911fad77a26f35c.jpg /SFD/2019/3/23/693c6b13bc9f495eb87eeb5fc52905d9.jpg /SFD/2019/3/23/d2777b59ad704d048aa2956d0c350d99.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-23 22:06:43

nightingal zapraszam , mam nadzieje ze będzie się działo Wczoraj totalny rest Zdjęcie michy z wczoraj oprócz jajecznicy z pomidorkami na śniadanie No i galaretka wpadła bo apetyt dopisuje Suplementy bez zmian , aczkolwiek wpadła kofeinka przed treningiem i arginina , nabicie piękne. Trzeba popracować nad prezentowaniem sylwetki bo to mocno [...]

[...] , coraz lepiej czuje najszerszy , aczkolwiek doomsy na dwójkach mocno doskwierały8-) . Waga czuje idzie w górę , woda nabiło , ale wazenie bd w niedziele Pojedyncze zdjęcia michy z całego tygodnia poniżej /SFD/2018/12/1/6398bf2c28b440e896d66f84a28a7125.jpg /SFD/2018/12/1/90aa961f27744e77abbfb386c7e6db64.jpg [...]

No właśnie nie wiem jakich zawodowców zna Bigger bo jak popatrzę sobie na Twoje zdjęcia Son z niektórymi zawodowcami to trudno (może się nie znam) znaleźć bardziej zawodowych zawodowców, no ale może Bigger takich zna. Włączając tylko jeden głosik do dyskusji uważam jednak, że przy budowaniu masy (mówię o amatorach) i nie znając dokładnie ilości [...]

[...] w lustrze), również w takim przypadku może być zwodnicze. Najlepszym wyznacznikiem/kontrolerem efektów jest sprawdzanie obwodów, ale też nie codziennie, a co 7-10 dni, zdjęcia sylwetki - wystarczy raz w miesiącu, no i oczywiście ciuchy. Także zacznij kontrolować obwody. Jeżeli nie będą spadały, to faktycznie coś może być na rzeczy, [...]

[...] nasza sylwetka i jaki jest progres kierunku jej rozwoju. W takiej sytuacji, sugeruję zmierzyć obwody ciała rano na czczo i uzupełniać je co jeden, dwa tygodnie. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył i bok). Ważne żeby była to, ta sama poza, światło, bielizna i odległość. [...]

wlascwie to nie wiedzialem o tym dziale zdjecia:D:D:D:D:d

Kacperson Utworzenie takiego działu, jak już pisałem wcześniej miało by na celu odciążenie głównego Dopingu (tak jak to miało miejsce w przypadku "Doping - Zdjęcia") a przy okazji rozwinięcie, tej konkretnej działki. Mając chęci, przy niewielkim nakładzie pracy można by zrobić naprawdę ładny dział. I było by to w pełni profesjonalne [...]

[...] przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na [...]

Juz pisalem,ze jest wysmienicie. Szkoda,ze tylko 1 poze robisz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Napisz jakie spadki w sile masz przez ta rzezbe? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Oj naprawde nie wiem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No Ba ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-