unihokej

Witam poszukuję zespołów unihokeja dziewcząt w okolicach Wielunia i w samym Wieluniu ew kogoś kto by poprowadził zajęcia oraz jakieś ochotniczki do gry

Witam, nigdy nie interesowałem się unihokejem więc zadam może dla niektórych głupie pytanie... Jak bramkarz wprowadza piłkę do gry po złapaniu jej w ciągu akcji? Podaje ją po ziemi, czy może rzucić ją w powietrzu?

Czy jest w Radomiu jakas druzyna sportowa w unihokeja do ktorej mozna by sie np zapisac ale nie szkolna

[...] Ćwiczenia z wykorzystaniem i przyrządów i przyborów 40min Gry i zabawy 10min Ćwiczenia szybkościowe 10min Dyscypliny uzupełniające 20min 1. Rozgrzewka: w razie możliwości unihokej na sali. 2.Ćwiczenia na drabinkach: a) postawa stojąc prawym bokiem do drabinki, chwyt prawą ręką za szczebel, lewa ręka w górę - wymachy lewą nogą z dotknięciem [...]

[...] w różnych jej momentach, zawsze jednak z określonego miejsca zmian. Ze względu na charakter pracy mięśniowej oraz czynności ruchowych wykonywanych przez zawodników unihokej jest grą niezwykle dynamiczną, pod względem rozwoju cech motorycznych zaliczyć go można do dyscyplin o charakterze szybkościowo-wytrzymałościowym. Unihokej, jak i [...]

[...] mi jeszcze pol puszki scorcha jednak narazie nie bede go uzywal, w ostatecznosci gdybym nie dawal rady to przed treningiem jako 'pobudzacz' I teraz tak: I dzien - trening unihokeja II dzien - silownia III dzien - trening unihokeja IV dzien - silownia V dzien - tutaj bywa roznie basen/rowerek/czasami trening unihokeja, bieganie aktualnie [...]

[...] trenowałem 2 lata biegi, teraz już miesiąc na siłowni minął Obwód pasa : 77 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pn, wt - unihokej śr - siłownia pt - siłownia, nożna, unihokej niedz - siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] na 3x kleiku ryżowym szpitalnym (swoją drogą z bananem tak mi zasmakował, że jem teraz w domu :)) ) Tutaj zdjęcie z samego początku kiedy porzuciłem sporty zespołowe (unihokej) i zacząłem coś dźwigać (ważyłem ok. 70kg przy wzroście 179cm) oraz zdjęcie, które zrobiłem tuż przed pobytem w szpitalu, gdzie ważyłem ok. 90kg (czyli jakoś się [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa + siła Staż treningowy na słowni: 1 rok ćwiczeń Uprawiane inne sporty: piłka nozna, koszykówka, siatkówka, unihokej... duzo by wymieniać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, ławeczka, modlitewnik Dieta: a trzymam sobie, [...]

W podstawówce trenowałem 2,5 roku unihokej(z różnymi sukcesami), po podstawówce poszedłem do gimnazjum z wysokim poziomem(pełno kujonów i dziwolongów), mniej więcej w połowie pierwszej klasy gimnazjum postanowiłem zapisać się na jakiś sport, wybrałem piłkę nożną bo jest popularnym sportem w Polsce i na świecie. Mieszkam w dużym mieście pow. 100k [...]

[...] Za porady z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa i sila Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: unihokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia, domowa w piwnicy ale sprzetu nie brak. Dieta: Trzymam diete, chociaz czasem [...]

Witam, poniżej przedstawię dane i pytania. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 178 Cel treningowy : Schudnąć,rzeźba, Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Unihokej,Piłka Nożna Dostęp do sprzętu : Ławka regulowana, modlitewnik,przyrząd do ćwiczenia nóg, hantle, sztanga prosta i łamana Dieta : Jak najmniej [...]

[...] pod kątem prostym 16/14/12/10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 dzień Uprawiane inne sporty: unihokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

[...] zaocznie wf (mgr) i mam 8 zjazdow w sem gdzie tez jest delikatny wycisk bo w pt wieczorem ok 90 min pilki noznej, w sb jakis aerobik a w niedziele taniec, tenis stolowy i unihokej +pracuje w szkole mam 26 h tygodniowo wiec cos tam sie zawsze ruszam +tak mysle ze teraz zaczna regularnie grac w srody w czasie pracy w tenisa stolowego czyli [...]

[...] NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: unihokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): piwnica : sztanga , hantle , ławka Dieta: Jest , jak najbardziej Przeciwskaznania [...]

[...] Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ??? Aktywność w ciągu dnia : treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu bieganie, siatkówka, unihokej, boks, piłka ręczna i nieregularne ćwiczenia w domu Odżywianie : śniadanie i obiad, czasami coś podjadam ale rzadko, brak kolacji i jakiegokolwiek jedzenia po [...]

[...] marchewkowe, cola, kawa Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 3 dni Uprawiane inne sporty: unihokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: patrz wyżej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] piłka nożna około 7h na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna, siatkówka, unihokej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie (około [...]

Witam robie aeroby codzennie rower po 30 -40 min tempo nie nizej jak 30 km/h + A6W i tu moje pytanie robic codziennie rower czy wybrane dni bo albo mi sie wydaje albo jestem osłabiony na treningach na siłce .prosze o odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 180 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 80 Obwód [...]

Witam, mam na imię Weronika, w tym roku zaczynam pierwszy rok studiów. Piszę z konta narzeczonego. Mam do wyboru około 30 rodzajów zajęć i nie wiem, które byłyby dla mnie odpowiednie. Moja kondycja jest raczej słaba, tak samo, jak moje stawy. Jestem bardzo narażona na kontuzję, jednak chciałabym poprawić swoją kondycję i przy okazji odrobinę [...]