SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    To wrzucam jeszcze raz zdjecia. https://iv.pl/images/50730487738614512605.jpg https://iv.pl/images/52581649803410057976.jpg Zmieniony przez - szprajt w dniu 2018-03-13 10:59:31

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9901 Data: 2018-03-13 10:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    To wrzucam jeszcze raz zdjecia. https://iv.pl/images/50730487738614512605.jpg https://iv.pl/images/52581649803410057976.jpg Zmieniony przez - szprajt w dniu 2018-03-13 10:59:31 Możesz pobawić jakimiś rotacjami na dni nietreningowe lub treningowe. Jeszcze z miesiąc mógłbyś polecieć rozsądną masę a później redukcja jeśli zależy Ci na kracie na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9901 Data: 2018-03-13 13:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    To pochylwnie wynika z tego,że jest to tylko wycinek zdjęcia i ten krawężnik też robi złudzenie innego poziomu(pionu).Jak tylko będę miał aktualne foty-wrzucę natychmiast.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2002-05-04 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pamietam jak Michail mial avantarka zrobionego z tego zdjcia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2003-12-26 02:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Clarity wygladasz jak Encice Iglesias na fotce -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2003-12-26 13:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    O to nawet fajnie, bo to kawal przystojniaka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8817 Data: 2003-12-26 16:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz czy skora?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak wiem o tym ze nie wszystkie zdjęcia sa rzeczywiste większość może byc poprawiona i wgl. Poprostu chcialabym miec normalny plaski brzuszek. Jakby udalo sie delikatnie go umiesnic tez bym byla zadowolona ale najbardziej zalezy mi jak narazie na pozbyciu sie tłuszczu i tez skory. Po ciąży brzuch naprawde mi sie rozciagnal jak balon. Dużo juz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2015-06-28 14:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz czy skora?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marczi89-masz swietna figurę. Wiele bym dala aby tak wyglądać jak ty serio. Na talie podobno bardzo dobrze działa hula hop. Sama nie miałam talii krecilam hula hopem i po jakims czasie juz nie bylam taka kwadratowa, u mnie bardzo tego nie widac bo mam tluszczyk na brzuch ale porównując moje zdjęcia kiedys a dzis to jest duza roznica

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2015-06-28 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia nie oddają tego jak dobrze prezentuje się bezrękawnik Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-03-07 19:19:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2009-01-20 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porcjowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne zdjecia - hehe - lapcie po sogu.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2005-07-22 16:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porcjowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    RatOgre napisales co takiego ,,czlowieku bezposrednio po treningu potrzebujesz dobre wegle i bialko szybko wchlanialne ( izolat ) oraz okolo 70 g bialka jak nic. Ostrowia ile ma procen t prawdziwego bialka, 10% ?" a wiec tak to ze wegle potrzebujesz to ja wiem to nie ja pisalem co do bialka to wlasnie jest to szybko wchlaniane (WPC), a po co [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2005-07-23 11:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny. :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wstawiają tutaj swoje zdjęcia trzeba liczyć się z kąśliwymi i ironicznymi uwagami niektórych użytkowników :) to ma swój urok ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2015-02-09 22:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wstawię zdjęcia sylwetki bo już kiedyś wstawiałam i mimo moich wielu próśb o usunięcie dalej są na forum :) Myślę że każdy wie gdzie jest bok pośladka, a gdzie jego górne mięśnie i można łatwo sobie wyobrazić ta sytuację, pytam tylko o dobór ćwiczeń

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2023-01-29 21:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra znalazłam zdjęcia przedstawiające jak to wygląda, proszę o zrozumienie z tym wstawianiem swoich, a na tych wypisz wymaluj jest problem. Wiadomo że kwestia tych nieszczęsnych hip dips tu gra dużą role ale z tyłu jest jak na tych zdjęciach i liczyłam że da się jakoś zabudować te hip dipsy delikatnie z boku, czy nie ma takiej opcji? Kolejne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2023-01-29 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasza opinia na temat moich planów :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    narazie ide na trening, a fet zebral sie glownie w miejscu ktorego zdjecia bez okrycia raczej nie wrzuce :)) , odłożył się też na udach brzuch jest w ok. powiedzmy że bez koszulki wstydu nie ma ale nie ma się też czym podniecać. taki mały offtop jeszcze mam gigantyczne wzdęcia po mass upie activlabu, ktoś coś? %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2014-09-26 19:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja koleżanka

    Post
    Doping

    zaraz zaraz ten post powinien byc w dziale nasze zdjecia

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2005-05-03 17:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja koleżanka

    Post
    Doping

    Kazam nie wiem czemu ale mam wrażenie - jakbym oglądał swoją niunię... może wkleje jej zdjęcia dla porównania... albo i nie!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2005-05-03 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dużoooo pracy przed Tobą ! i troszke za wczesnie na zdjęcia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2016-09-14 16:01:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Q] Kapielowki dłuzsze czy krotkie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Liczyłeś, że ktoś Ci napisze długie są dobre do pływania kraulem a krótkie do żabki? Kolego trochę uśmiechu, dziewczyny są niczego sobie %-) Nie plywam codziennie po kilka godzin na basenie, wiec skad moge wiedziec czy sa jakies roznice. Zauwazylem regularna zmiane vs tego co bylo wiele lat temu, ergo moje pytanie, na tym w koncu forum polega. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2013-08-12 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie nie mam , tylko ten model bluzy co jest pokazany u góry . OFERTA CIĄGLE AKTUALNA , BĘDĘ MIAŁ KURTKĘ NA SPRZEDAŻ DZISIAJ WIECZOREM DAM ZDJĘCIA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2009-10-10 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)