SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Mięsnie brzucha

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Hej, przeglądam własnie sobie zdjęcia różnych BB i tak się zastanawiam nad mięsniami brzucha. Mamy np. Lazara Angelova http://body-world.net/wp-content/uploads/2013/12/origin_Lazar-Angelov-8.jpg Widać ze ma silnie zarysowany 6pak, osobiscie nie podoba mi sie to za bardzo, o wiele bardziej podoba mi się Zyzz z jego ''falami'' [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2014-11-23 18:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie!!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Mam 18 lat moj staz to calej silki to 10 miechow ale tak na powaznie z deitka to wzielem sie po wakacjach. w wakacje wogole nie cwiczylem, Jade na shucho bez zadnych sterydów, odzywek itp tylko dieta :) Slabo narazie troche ale prcuje nad wszystkim :) w tej chwili ciagle pracuje nad masa ciezko mi to idzie ale idzie powoli :) Zdjecia troche maja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2006-02-11 01:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • This is my Lady !!!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Nareszcie ściągnołem sterowniki do skanera. a co za tym idzie mogłem sobie pozwolić na zeskanowanie zdjęcia mojej Ukochanej. A oto i Ona.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2003-02-16 17:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widze efektow

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od okolo 1,5 roku cwicze z hantelkami a od pol roku dorzucilem czasem sztange ,ale za nic niewidze efektow tych treningow... po takim czasie powinienem miec rzezbe jak "ta lala" a to nic . Dodam ze jestem rowniez biegaczem dlugodystansowym i moze przez spalanie kcal na tych treningach biegowych nierosne w rzezbe ;) Dzis zamowilem sobie ksiazki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-06-03 17:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam. Mam 17 lat. Zacząłem ćwiczyć mając 15 lat ale niestety do 16 roku życia. potem miałem roczną przerwę. Teraz znów zacząłem ćwiczyć. Są to zdjęcia z aktualnej formy. Po wrzuceniu wszystkich fotek proszę komentować. Dzięki.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2005-08-27 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po urazie podudzia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] między 2 wałkami na maszynie przemysłowej którą udało się zatrzymać dopiero przed kolanem). Była tak uwięziona jakieś 10 minut zanim udało się ją wyjąć. Po zrobieniu zdjęcia, chirurg stwierdził, że kość jest nienaruszona i wszystko z czasem wróci do normy. Ja jednak wciąż odczuwam drętwienie wzdłuż piszczela i czasem lekką [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2004-11-16 13:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro Elit Champions Tour - 4.11 Moskwa, Ironman

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyniki 1. Pavel Kirilenko - Russia 2. Rolandas Pocius - Lithuania 3. Robert Piotrkowicz - Poland 4. Iouri Leonov - Russia 5. Lukas Osladil - Czech 6. Dalibor Hajek - Czech 7. Sergej Kosin - Russia 8. Dimitr Dimitrov - ? 9. Hristomir Hristov - Bulgaria (best posing - 2000$ ) 10. Тagir Fakhrutdinov - Russia 11. Мikhail Vorobiev [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2006-11-04 23:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Blade sygnowana przez RedBulla z grawerem w kształcie byka oraz w kolorze niebieskim. Bez simlocka. Cały komplet - telefon, kabel usb, ładowarka, słuchawki, gwarancja 24mce, dowód zakupu. Cena: 430zł Parametry można znaleźć na allegro, jutro wrzucę zdjęcia jeżeli ktoś będzie zainteresowany. Zmieniony przez - croocker w dniu 2011-12-17 19:33:51

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2011-12-17 19:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chciałbym się zapytać czy mam dalej masować czy redukować. Obecna waga wynosi 86kg, wzrost : 176, staż treningowy to 8 miesięcy z przerwami. Poniżej wstawiam zdjęcia. PS. Nie wiedziałem dokładnie gdzie dodać ten temat, jeśli dodałem w złym miejscu to proszę o przeniesienie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f46191b79d14286bdf098858cf12412.JPG [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2013-06-22 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc myślę, że dam radę. Pytanie tyczy się głównie mojego planu oraz środka (czy jest to dobry wybór oraz czy coś do niego dobrać). Czy mogę zacząć od kontynuowania redukcji wchodząc na cykl gdzie później będę chciał zbudować trochę czystej masy wchodząc na około 3500kcal (na jednym cyklu). Aktualne zdjęcia postaram się podesłać jutro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2017-04-20 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] że to jeszcze tłuszcz, ale schudłem do 77kg (przy wzroście 191cm) i to dalej się utrzymywało. Proszę o podpowiedzenie mi w czym tkwi problem i czy powinienem robić redukcję, czy coś radzić na zwisającą skórę (jeśli tak, to co). Zamieszczam dwa zdjęcia, z góry dzięki http://oi49.tinypic.com/2h6vts1.jpg http://oi46.tinypic.com/3486b0m.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2012-07-19 17:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy ważne

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mniej widoczne, kiedy powinny zrobić sie bielsze? masowali byście dalej czy nie? bo od 3miesięcy je mam i są nadal mocno czerwone, wyglada to strasznie. Dodam że smaruje rozśtepy specjalnym kremem ale nie pomaga. Wstawiam zdjęcia, prosze o pomoc http://imageshack.us/g/3/zdjcie0080lf.jpg/ Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2011-07-18 13:43:35

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2011-07-18 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic i Arnold Amateur 2011

    Temat
    Muscular Development

    Zdjęcia i filmy z zawodów na md.pl ! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,242,arnold-sports-festival-2011.html

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2011-03-04 10:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czarna. Przywiezione jako prezent dla mnie niestety za długie... Sądzę, że koszulki na ludzi od 175-180cm wzrostu.. Poglądowe zdjęcie błękitnej koszulki poniżej. Oryginalne zdjęcia wrzucę później. Dodatkowo posiadam Ostrowię 900g (zamknięta, szczelne opakowanie), po terminie (28/10/2010) smak: owoce leśne --- sprzedam za jakieś tam grosze... [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-03-29 13:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cena 5000zł. I Ursus C-4011. Cały czas garażowany. Odpala na zaciąg bo wyjąłem z niego akumulatory. Teraz jest prawie wcale nieużytkowany. Od czasu do czasu pochodzi w polu. Cena jaka mnie interesuje to 6500zł. Do małej negocjacji. Jestem z Osięcin z woj. Kujawsko-Pomorskiego. Pisać na gg i e-mail oraz w temacie. Chętnym wyślę zdjęcia.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2009-06-22 19:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie: NE50: -brak włącznika -nie dziala głośnik -brak obudowy SE K750i: -brak obudowy -rozlany wyswietlacz Obydwa telefony są sprawne (tzn wlaczaja sie), wystarczy tylko wymienic w/w czesci i bedzie ok Jezeli chodzi o nokie to ciezko jest ja wlaczyc bez wlacznika, pare razy udalo mi sie to zrobic i uzytkowalem ja... Do SE mam pudelko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2009-06-22 17:14:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • staz 4 lata... jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwicze juz prawie 4 rok. Przerw nie miałem. Suplementów zadnych nie brałem. Diety tez nie stosowałem. Starałem sie jesc tylko wiecej rzeczy takich jak mleko, jogurty... .PON klata biceps i brzuch! SROD plecy triceps. PIAT bary kaptury nogi brzuch. i tak trenowałem przez te 4 lata. Prosze o profesjonalne podejscie do sprawy. sam juz nie wiem co mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2003-09-11 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] NOWA KOSZULKA DM

    Temat
    Targowisko

    Witam , Mam sprzedać NOWĄ koszulkę Drużyny Mistrzów Rozmiar L Na plecach pisze "Trening czyni mistrza z logiem Trec Profesjonalnie zapakowana prosto z hurtowni ,widoczna metka na zdjęciu. Sprzedaję ją gdyż mam dwie takie same!SUPER się nosi,wygodna! GRATIS NOWA SMYCZ TREC NUTRITION Cena 50zł Kontakt: proszę pisać tu albo gg6703181,na maila w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2012-07-21 18:01:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 186cm wzrostu i 78kg wagi, trzymam diete od 3 miesięcy robię wszystko jak należy i dupa. Powinienem zacząć suplementację odżywkami? Aktualnie stosuję tylko S.A.W. Czy ktoś może powiedzieć mi co robię źle? *do zdjęcia - nie mam wady postawy, przechyliłem się w momencie robienia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/927cb43b2a1046f4a3a3dfcb2b089941.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-12-04 13:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka z apteki???

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witam znajomy zalatwil mi kilka paczek omki z apteki jeszcze w starym opakowaniu byl paragon i na kazdym opak naklejka z kodem kreskowym cena i nazwa apteki ale gdy otwozylem pudelko zauwazylem cos dziwnego mianowicie 1 amp jest troszeczke wyzsza od pozostalych???????? i wogole tak jak by wszystkie troche sie roznily wysokoscia(albo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2009-11-18 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)