zdjęcia

Postawicie piwo jak wpadne ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Z tą kwadratową sylwetka to była taka metafora ze zalezy mi bardziej zeby być slim niz przypakowany. A jasli chodzi o trenini to mam do dyspozycji siłownie na której moge być cdziennie. Trening mój polega na wykonywaniu ok 5-4 seri i 10 - 15 powtórzeni a potem siadam na rowerek i 40 min. Od czasu do czasu robie sobie trening obwodowy na zasadzie [...]

Po pierwsze to co sie nie odzywal wczesniej, myslalem ze sam jestem na koncu swiata Po drugie nie wiem czym ty leciales skoro zarcie bylo podle, Singapore, Malaysia, Thai, Qantas, Etihad, Emirates - zeby wymienic przynajmniej niektore daja zarcie bardzo dobre, czesc z nich nawet juz nie na plastiku, ale z normalnymi sztuccami Poza tym dokladnie [...]

Polecam cytat "Wiarą w swoje siły spełniać najpiekniejszy sen" albo cos w sytlu scian metroflex zapisanej. " do it motherf**ker shut up and train.Z obrazkow to jak masz naprawde talent to rysnij sobie jakiegos idola jak mniejszy to cos ala te no pain no gain Ja sobie chyba wywiesze zdjecia konkretnych partii ciala kulturystow np Nogi -Tom Platz [...]

Masa nie miałeś lepszego zdjęcia ?:P Brachol cie zabije :D Zmieniony przez - glanc1990 w dniu 2012-02-10 23:21:32

Fajna relacja, a ja nie mam abonamentu Skąd masz zdjęcia broni? A nie wiecie, co z pokazem w Lublinie?

Zdjęcia: http://martialartshunter.com/techniques/brazilian/leg_locks/heel_hook/index.html Opis: UWAGA: Ta technika jest bardzo niebezpieczna ponieważ działa skręcając kolano. Niektórzy ludzie mogą nie czuć bólu dopóki kolano nie pęknie. Zostałeś ostrzeżony! 1. Tą technikę stosuje się w takiej samej pozycji jak poprzednią. Ta dźwignia jest [...]

Ajj źle to napisałem. If pomaga w budowaniu masy dzięki wzrostowi hormonu wzrostu mi chodziło o to że on robi masę na keto w oknie zywniosciowum 16/8 Ketokocu pokazywał zdjęcia, jest pełno materiału w sieci,, filmików ludzi na temat budowaniu masy w ketozie na jutubie. Poza tym skoro w low carb się da to czemu w keto już n i e? Dodatek wegli to [...]

sory za późną odpowiedź fiszon napisz czy sie zdecydujesz , załatwimy przez allegro EDIT : link do dużego rozmiaru zdjęcia --> http://f.sfd.pl/sb.asp?w=2000&p=1/images2006/20061024201042.jpg Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-10-24 20:11:31

ANkieta, zdjęcia i wypiska z żywienia + lektura regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

Zdjęcia sylwetki gdzie są? ;-]

Zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba67ce57934d4bd0a3c89c0d96a81dbf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ee13805452b4b74b47a21b3b0d179d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49e5d5e4caa94e9eab81afb10311c9e1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2632d52c400b457ebdb7608a220c14e0.jpg

odpusc zupełnie siłownie chyba ze dobry lekarz ci pozwoli na około poł roku jak chcesz cos osiagnac w przyszłosci mi to poprostu mała szarpanina po ktorej wsztstko było ok oprocz reki ktora tak jakos sie zablokowała, kilka ruchow i bark zwichniety proba zdjecia koszulki..... nie mozesz robic nie cskoro czujesz ze reka boli na takie akcje jeszcze [...]

Zdjecia nie były robione Polsce bo nie mieszkam czasowo w Polsce.Tak jak wiekszosc wyjechałem za chlebem.Dziękuje za wasze opinie.Teraz zamierzam wkleic nowe fotki gdzies ok 10.10.2008 czekajcie cierpliwie.Jestem od 3mcy na mega wycince więc powinno byc duzo lepiej.Tak jak wspomnialem tam było 123kg a teraz jest 110kg.Serdecznie pozdrawiam!

moze zrobic zdjecia i wtedy doradzicie czy powinienem rzeczywiscie decydowac sie na redukcje czy bic masowka gdzie z czasem fat z brzucha zostanie wyeliminowany poprzez trening silowy ?

gratuluje zasłużyłeś wiem bo sam zrobiłem sobie ten torcik na tłusty czwartek i był genialny (zdjęcie w temacie zdjęcia naszej szamy)

HK wrzuć zdjęcia - pomyślimy.

[...] regeneracji dużych mięśni nóg osłabia regenerację innych mięśni, na których może nam bardziej zależeć to już odpowiedzi nie byłaby taka prosta. Ale nie wiem jak to jest. Kwestia ta mnie trochę zastanawia. eustachy89, zamieść swoje zdjęcia w Galerii Zdjęć tego działu http://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA_%2D_GALERIA_ZDJEC-t422200.html Pozdrawiam

[...] mam lipo mi sutki odstają jak cholera ;/ a ty masz gino czyli tzw cycki. Zmagam się z tym od ponad 3 lat i napewno się nie mylę. Skoro Ty takie rzeczy na 100% określasz ze zdjęcia to po co nam lekarze? Poniedziałek :klatka + triceps wtorek : areoby ponad 30min Środa : Plecy + biceps czwartek : areoby ponad 30min (bo dopiero wtedy podobno się [...]

witam okazalo sie ze sa to dziury w kosci "wyspa kostna" ta z boku z wyciekiem i nic poza tym nie ma ale robilem dzis rtg stopy bo palec mi spuch po stluczeniu i na jednej kosci przy nasadzie zauwazylem podobne tzw dziury a mianowicie na zdjeciu rtg plamy jutro dodam zdjecia.