zdjęcia

nightingal zapraszam , mam nadzieje ze będzie się działo Wczoraj totalny rest Zdjęcie michy z wczoraj oprócz jajecznicy z pomidorkami na śniadanie No i galaretka wpadła bo apetyt dopisuje Suplementy bez zmian , aczkolwiek wpadła kofeinka przed treningiem i arginina , nabicie piękne. Trzeba popracować nad prezentowaniem sylwetki bo to mocno [...]

[...] , coraz lepiej czuje najszerszy , aczkolwiek doomsy na dwójkach mocno doskwierały8-) . Waga czuje idzie w górę , woda nabiło , ale wazenie bd w niedziele Pojedyncze zdjęcia michy z całego tygodnia poniżej /SFD/2018/12/1/6398bf2c28b440e896d66f84a28a7125.jpg /SFD/2018/12/1/90aa961f27744e77abbfb386c7e6db64.jpg [...]

No wiadomo,ze lepiej pojdzie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zazdrosc... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Metka rzadzi... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ehhhhhh Ja to tylko napisalem,abys poczul sie tak jak Kapello... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

brawoo tego jeszcze nie było zdjęcia w bibliotece łap soga chociaż pewnie juz nie wskoczy ale to nic i tak łap ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

dobry klimat na zdjecia, sog polecial GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq

Witam! Crombie wielkie thx za soga jakbym mogl dawac to tez bym ci dal Zdjecia robione komorka wiec sa slabej jakosci a do sposobu mierzenia to chce wyjasnic ze przy laczeniu ze soba wymiarow dalem troszke w prawo zeby centymetr sie nie zlewal i bylo dokladnie widac z jakim wymiarem sie laczy moze przez to tak wyglada

imo genetyka wazniejsza. Duzo ludzi strzykawki i tabletek uzywa jak ja szczoteczki do zebow a jednak nie waza 100kg przy 8% bf... inna sprawa, ze bez koksu nie zrobisz tego co zawodowcy, no chyba ze masz iscie niesamowita genetyke-popatrz na zdjecia kulturystow sprzed lat i pomysl jakie dozwolone suple masz na dodatek do wyboru. A co do ludzi z [...]

Klasa zdjęcia tak trzymaj:-)

Kolejne zdjecia z weryfikacji-troche tego narobiłem :) /SFD/2019/3/23/a3c1f70db43d4a419003e9f854755301.jpg /SFD/2019/3/23/cf4cfd7391ae46e09911fad77a26f35c.jpg /SFD/2019/3/23/693c6b13bc9f495eb87eeb5fc52905d9.jpg /SFD/2019/3/23/d2777b59ad704d048aa2956d0c350d99.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-23 22:06:43

[...] mięśni, które już się ma - innymi słowy to synonim słowa redukcja, dla osób, które trenują kulturystykę. Ty masz niedowagę, więc dalsze chudnięcie nie wchodzi w grę, powinnaś raczej rozważyć masę/rekomp i ew. tak obniżać bf. Jakbyś wrzuciła zdjęcia i wypełniła ankietę, to pewnie ktoś doświadczony dałby ci bardziej spersonalizowane rady.

Pytanie przede wszystkim, czy robić masę? Wklej zdjęcia sylwetki. Wybór celu uzależniony jest od poziomu tkanki tłuszczowej. Im wyższy, tym np. omawiana wrażliwość insulinowa jest gorsza i więcej tkanki tłuszczowej się odłoży.

Lifter jak wiesz cos o przygotowaniach do Olympi czy masz zdjecia itp. ciekawostki daj znac...albo zaloz oddzielny psot:)

To ze swojskie pyski to swoja droga, ale jak smiales podejrzewac Kevina o doping Bo jezeli nie podejrzewasz to nie rozumiem w jakim celu umieszczasz te zdjecia w tym dziale

Przeczytaj sobie najpierw regulamin, znajdziesz tam odpowiedzi na wiele pytań, dodaj ankietę, którą znajdziesz tam w pkt 4 i zdjęcia sylwetki żeby szefowe mogły doradzić Ci rozkład. To tak na początek :-) bez tego nie da się ruszyć.

Cześć wszytkim! Dziękuję za odpowiedzi. Poniżej wstawiam trzy zdjęcia i proszę o ocenę. Czy według was masa czy rzeźba? Proszę o oceny. Dzięki! Robert. /SFD/2018/4/17/3f2e6c57a7124648a15c9dbfc1a525d3.jpg

Ochczywishcie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

i dobrze, ze mody nie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-