zdjęcia

Spokojnie można zrobić czystą masę na metce. Daj te 7-8 tyg na dawce 20 mg ed, trzymaj w ryzach dietę i będzie git. Jeśli forma ze zdjęcia jest prawdziwa to powinno dobrze zrobić. Na wiosnę dasz prop+wino i będzie dalszy progres formy. Pozdr

Elo, nie chce zakładać nowego tematu. krzykacz, lodzianin, do sprawdzenia moje wyniki .... test ledwo sie łapie na dolnej granicy .... e2 i prolo chyba ok. Zdjęcia morfologii lipido etc robione aparatem bo skanera nie ma na chacie. Dzisiaj już uderzyłem testa od razu pod apteką w aucie :D kolejne badanie zrobie next week, będzie do porównania. [...]

no dobra, do porozumienia i tak nie dojdziemy, ja po zrobieniu a6w byłem bardzo bardzo zadowolony, poza tym zdjęcia z tematu o efektach nie kłamią, jest tam mnóstwo osób ze świetnymi efektami,

Wrzuć zdjęcia ,ale już ci mogę powiedzieć żebyś ułożył dietę na masę ,przy tym wzroście tylko 66kg nie dziwię się ,że nie masz pary w rękach :]

Sebek daj zdjęcia

Obrana przez niego strategia była odmienna - dominowały ćwiczenia na rozciąganie, głównie na drążku, by pośrednio "odciążyć" ten odcinek. Zdjęcia RTG wykazały minimalną korektę kątów kręgosłupa po rooku ćwiczeń, ale... rehabilitant wyjechał do Anglii i... skończyło się. A ja chciałem nabrać nieco masy i wymodelować sylwetkę zachowując przy tym [...]

Daj te zdjęcia i podaj wagę i wzrost.

[...] o zwiększaniu masy ciała. Nie jest to odpowiedni cel. Jest nim budowa masy mięśniowej, a nie zwiększanie wyniku na wadze. Kilogramy nie świadczą o wyglądzie sylwetki i o efektach jej kształtowania. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym zdjęcia sylwetki co miesiąc.

2 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

3 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

5 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=<(All)>=- -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No masz tak samo prawdziwe jak Bul -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie Smialo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko. Zrobie Ci przerobke z wszystkimi ja jednej fotce %-0 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

NO ja tesh was kocham -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

25zl odpowiada? Reszta rzeczy Abercrombie: Bluza AF 2010 zalozna pare razy- jak nowa Jak nowa Deer Brook zolta Zmieniony przez - adamk881 w dniu 2010-04-28 21:43:29

Owszem, ale nie chciałbym stracić tych mięśni co już zbudowałem. Zdjęcia wrzucę w sobotę wieczorem jak już będe w domu :)

Zdjęcia były robione na szybko i jak widać, spadek wagi dobrze podkreślają moje spodnie :) Mam nadzieję, że coś widać przez ten perski dywanik. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/46ee953b0a38441ea4018bd014f5e6a5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cafa2b053084375b75c3382761d85ec.jpg

To zdjecia z 1 sierpnia /SFD/2019/8/24/221ee800d4d246918581b6aa2369eeb7.jpg /SFD/2019/8/24/e75ccb583ce14c6cb2f09147b925f284.jpg /SFD/2019/8/24/30232ad8e6954169a972fabf3d563b1e.jpg