Szacuny
2
Napisanych postów
275
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
679
no dobra, do porozumienia i tak nie dojdziemy,
ja po zrobieniu a6w byłem bardzo bardzo zadowolony,
poza tym zdjęcia z tematu o efektach nie kłamią, jest tam mnóstwo osób ze świetnymi efektami,
Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
o jakich efektach mówisz?
o utracie tkanki tłuszczowej?
myslisz że samym treningiem, i to takim na którym spalimy z 200/300 kcal, mamy szansę spalać tłuzscz?
słuchaj ja też kiedyś robiłem a6w i to nie raz... i też byłem zadowolony. Aż do momentu kiedy zobaczyłem że jest wiele lepszych metod na uzyskanie konkretnego celu
Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
m.brzucha w tym programie jest bezustannie atakowany, i nie ma możliwości aby zwiększał swoją masę. Mięsień rośnie kiedy się regeneruje a nie w momencie kiedy jest trenowany...
Pozatym ten trening jest mocno niekompletny i za bardzo skupia się na m.prostych, pomijając zupełnie dolne partie...
Szacuny
2
Napisanych postów
275
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
679
wiem jak jest z regeneracją, wiem, że a6w praktycznie "nie powienien działać" a mimo wszystko działa,
jak już mówiłem nie dojdziemy do porozumienia
zakończmy już