zdjęcia

[...] 81 cm (20.03.2012: 80) +1 cm biodra: 92 cm (20.03.2012: 93) +1 cm udo: 53 cm (20.03.2012: 54) -1 cm Wizualnie niewiele się zmieniło, dlatego nawet nie robiłam aktualnego zdjęcia. Jednak to jeszcze nie to, o co mi chodziło. Mam wrażenie, że jestem chuda, tylko otłuszczona, nawet może gdyby nie tłuszcz, to miałabym jeszcze niższą wagę i [...]

Masti - Nawet zdjęcia z mojego fanpejdża się pokazały na drugiej stronie :-) Jakby coś to Pasja Treningu ;-) Co do samych zawodów, to trochę lipa, że w klasyku nie było pucharów za 2-gie i 3-cie miejsce. Wyniki miejscami dyskusyjne, ale to już specyfika tego sportu. Zmieniony przez - kopyto w dniu 2015-03-30 12:04:46

Ciężar podałam samego obciążenia, sztanga około kilo. Dziękuję za odpowiedź. Postaram się dziś wstawić zdjęcia, ale mogą być zrobione przeze mnie, nie ma kto mi zrobić? Moja waga i wymiary w sumie już mi odpowiadają, bardziej mam problem z ujędrnianiem ciała, ale wstawie zdjęcia i pomożecie :)

Nie możesz oglądać tego zdjęcia, ponieważ użytkownik zablokował galerię, a wybrane zdjęcie nie jest jego głównym. daj link do besposredniego zdjecia a nie do konta na nk no co Luk ? acha, cos ten kolega ze stringami sie nie odgryza a mu pojechalismy troche

Volvo Czemu robisz zdjęcia w toalecie? Wiadomo, że lepiej wszystko wygląda, ale to nie o to chodzi przecież. Nie lepiej naturalne?

dobra wez urozmaicaj ta miche bo ciagle jakbys te same zdjecia dawal :P

Dlaczego nie spróbujesz wiosłować jednym hantlem? Jest to dużo łatwiejsze ćwiczenie, jeśli chodzi o opanowanie techniki. Ja dzisiaj czuję środek pleców jak trzeba. P.S. Dlaczego wrzucasz stare zdjęcia szamy? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-10-23 00:29:58

[...] serii, 100kg śmiało mógłbym zarzucać, ale nie chce przesadzić, lepiej stopniowo zwiększać ciężary Wieczorem czeka mnie jeszcze trening w kosza i 1szy dzień minie btw. te zielone placuszki ze zdjęcia wymiatają robiłem je wczoraj, dołączam je do stałego elementu mojej diety, banalnie proste w przyrządzeniu i w smaku podobne do ziemniaczanych

w sumie to miałem jeszcze założenia treningowe wypisane, ale widać Martain ich nie zamieścił no cóż Jak nie dałem jak dałem. Jest Twój trening:D No tak, nie ma tego o AZS. Musiało mi wciąć jak zdjęcia dawałem. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-08-13 12:17:59

[...] udzielenia się w tych sprawach ludzi siedzących w tym już jakiś czas Jest sens zrobienia z tego tematu czegoś w rodzaju "dziennika postępów"? A mianowicie, abym wrzucał zdjęcia np co około 2 tyg i monitorowanie postępów? Z góry dziękuję:) anubis -> zdjęcia będą najprawdopodobniej we wtorek(obecny brak możliwości zrobienia zdjęć):) Zmieniony [...]

Wklej zdjęcia jak wygląda sylwetka i wtedy będzie można coś więcej powiedzieć.

[...] w trybie życia: -Pamiętaj, że dopiero zaczynasz, nie wszystko musi być idealnie. -Poszukaj kogoś wśród domowników lub znajomych, kto będzie odchudzał się razem z Tobą. -Zrób zdjęcia poglądowe sylwetki, zmierz obwód pasa, bioder, klatki piersiowej, uda i ramienia...pomiarami bf będziesz martwił się potem. -Prowadź dziennik posiłków, zapisuj w nim [...]

na chwilę obecną innych fotek brak, na dniach powinny pojawić się zdjęcia lepszej jakości z tego gościnnego występu

[...] lat. Chyba jego ulubiona ;-) Jose Raymond mocno w tyle przez ten ślub. Ale znając go będzie i tak z formą gotowy. Dallas o g r o m n y ... Szok 88-O Ileż potrafią pokazać zdjęcia z trochę innej perspektywy, niż ta do której nas przyzwyczajono. Wielki i nabity, wow! Terrence Ruffin w PL byłby kulturystą z ciężkiej kategorii i gwiazdą, a w USA [...]

Seid tragiczna sylwetka, na filmikach zawsze jako motywacja itp a teraz widac jak filmiki są poprzerabiane i zdjęcia.

Bez przesady, "ładną" sylwetkę to ona ma. Wiadomo, że na jego filmikach jest sporo pucu...ale w sumie nie ma co się czepiać, że wstawia takie filmy i zdjęcia, w których wygląda najkorzystniej. Gienus, ty tak nie robisz? Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2016-08-27 18:33:20

[...] wiem że niektórzy tak robią, no ale nie mój temat. Kto wierzy to wierzy, kto mnie zna i mi robił fotki ten wie że ja sie nie ustawiam 30x do tej samej pozy , robie max 2 zdjęcia, jestem zdania ze jak za drugim razem nie wyjdzie to lepiej już nie wyjdzie. Zawody to jest inny temat całkiem, tam tak trzeba wyglądać noi już , taki sport ale [...]

[...] Philu, że nikt nie ma co przy nim stawać? :) Moim zdaniem właśnie Kevin powinien stanąć oko w oko z nim, albo plecy obok pleców byśmy wszyscy zobaczyli na scenie czym się różni bodybuilding z lat 90 od aktualnego i porównali co się nam teraz bardziej podoba. Na żywo dwaj panowie obok siebie to coś innego niż osobne filmy, osobne zdjęcia itd.

ale łapa viktor,chyba pokaze fajna forme bo myslalem ze bedzie zle jak ogladalem zdjecia sprzed kilku dni

Start Kevina marketingowo to strzał w 10-tkę był. Nikogo nie obchodzi Phil, Dex, wszyscy tylko Kevin i Kevin. Jakieś sneek peak'i, zdjęcia gdzieś uchwycone, niewiarygodne zainteresowanie wzbudził na całym świecie! Mi się Ramy też mały wydaje.