zdjęcia

te dwa zdjecia gdzie jestem oplaony mocniej sa po trningu a te mniej sa na zimno szkoda !! w czerwcu beda leszpe duzo mam nadzieje

Zdjecia dokladniejsze, troche ucielo doly, nie wiem czemu, takze jakbny ktos chciał to moge wyslac na maila Zmieniony przez - Elcok w dniu 2010-04-21 19:04:06

Mam jeszcze pytanie do moderatorów, czy mogę kontynuować ten wątek w tym dziale wrzucając dalsze wyniki siłowe i zdjęcia? oczywiscie sam chętnie będę podgladał jak po takiej przerwie Ci idzie.

Potwierdzam słowa przedmówców palec na spuście tylko w momencie strzału , cały czas robi za "bezpiecznik" kiedy naboj jest wprowadzony do komory nabojowej. Co do celności strzału w sytuacji opisanej przez autora(wejście do budynku) to stosuje się tzw. strzelanie po lufie lub obecnie powszechne celowniki kolimatorowe lub przyżądy [...]

choc teoretycznie sie da tak przemienic, bo ja w sumie podobnie dalem rade, to zmiana z 3 na 4 miesiaca jest jakas taka nieprawdopodobna. zdjecia wygladaja jak z 1,2,3 tygodnia i z 4 miesiaca. choc nie wiem czy po miesiacu nawet na SSA by tak przypakowal?

No to wklej swoją dietę, bo samo BWT mówi niewiele. I zdjęcia sylwetki też Na trening też przydałoby się okiem rzucić... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-22 16:33:47

Zapodaj aktualne zdjecia a pozniej pokaz sie za roczek....

Oczywiście powodzenia i wstawiaj jakieś zdjęcia.

A jakie pyszne konserwy w tle Mniam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

daj zdjęcia

Postanowiłem sobie odświerzyć temat i dodać sobie jakieś foto. Różnica między zdjęciami z pierwszej strony to jakieś dobre 13kg więcej. Zdjęcia są z formy na masie ponieważ redukcja była pare miesiecy temu i nawet udana (fot nie posiadam), wziełem do siebie bardziej sprawe diety i jem juz o wiele lepiej niż za czasów gdy masa ogarneła mój stan [...]

zdjęcia

Wstawiam wyniki Badań jakie otrzymałem. Posiadam już Propa, Clomid oraz HCG. Wysyłam zdjęcia. Dietę już podbiłem na pierwszy miesiąc : Białka 150g = 600 kcal, Węglowodany 400g = 1600 kcal, Tłuszcze 75g = 675 kcal W sumie = 2875 kcal /SFD/Images/2016/3/16/9407808aa0384f80aaf33e8988862867.jpg [...]

sled work-wiem ze sled to sanki ale jaki to ma zwiazek z treningiem silowym?chyba goscie nie laduja na sanki talerzy a pozniej ciagaje ja naokolo silowni - DOKLADNIE!!! - traktuje sie to jako cwiczenie ogólnorozwojowe! - Zreszta spójrz na mój Avar (zdjatka kolo mojego podpisu po lewej stronie) - w tym wypadku ciagne to tylem! mozesz wiecej [...]

Najnowsze zdjęcia uczestników programu-jest jeszce prawie miesiąc czasu-jak będzie taki progres jak obecnie-to formy będą kosmiczne. Krzysztof /SFD/2017/4/4/2b97a36459c14d9fbb1b678f9ed14453.jpg Piotr-dorzucił 5 kg :) /SFD/2017/4/4/ede949d1a5cc4e929c765eed92816e00.jpg A Tomek zabezpiecza się w proteiny :) [...]

Co tu dużo mówić - klasa. Zwłaszcza fajne są zdjęcia porównujące jego formę w ciągu 3 ostatnich lat - super progres masowy bez utraty estetyki

Jak dla mnie Viktoriano jest naprawde bosko :) tak 3maj fajnie by bylo jakbys wrzucil jeszcze zdjecia plecow i nog :) POZDRAWIAM GORACO

Karol , to nie jest fotomontaz, niedawno dostalem cyfrowke wiec zrobimy jeszcze jedna sesje i powrzucam tu zdjecia, viktora znam juz dlugo , i chlopak naprawde od poczatku ostro cwiczyl , genetyke ma za***ista , i reszte to co ona napisal: sen, odzywianie itp. Chlopak wyglada za***iscie, no nogi ma do poprawienia ale nad tym tez pewnie popracuje

wiec zapodaj te zdjecia,ja zapodam tez swoje z austri,a dokladnie z wiednia,jestem pierwszy od prawej.... [email protected]

No udane wakacje byly widze Fajne opisy i zdjecia... NIektore troche slabej jakosci,no ale to nie cyfrowka wkoncu byla... Pozdrawiam ! William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...