SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Powoli znowu zaczynam godnie wyglądać :) od około 2tyg nie sprawdzałem wagi ani obwodów - ale wizualnie widac różnicę :D (z czego wielce jestem rad). Końcem miesiąca sprawdze finalne wyniki i podam na forum (+zdjecia). Ps. Mój cel to minimum 105kg do maja/czerwca + obwód w łapie 47/48 (klata, barki, uda adekwatne do rozmiaru łap) [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 12:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Troche przyspamuje w swoim temacie :> Dzis postaram sie wrzucic zdjecia w ramach rocznego podsumowania :) + wypiske z dzisiejszych cwiczen (KLATA). Podsumowywujac ubiegly rok - najbardziej zadowolony jestem z przyrostow na ramionach i plecach (klata tez nawet nawet). Przez pierwsze pol roku najwiekszy skok na lapach i barkach - a 2ga polowa [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 13:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Pękło 100 - dokładnie 100.6 :D - jest zacnie, a będzie zacniej - zdjęcia gdzieeeś tam na wiosnę :) pzdr dla wytrwałych

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 23:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Niesponsorowany Na Mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no ludzie nie przesadzajcie... widze siebie i wiem ze to nie sam tluszcz... brzuch faktycznie mam... ale kazdy kto je gainery go ma... to kwestia dobrze wykonanego zdjecia... dobrze ulozonego cienia... nie mowie ze nie mam fatu ale to co piszecie to troche przesada, znal bym kogos kto zrobil by mi profesionalne zdjecie to bylo by co inengo... [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Niesponsorowany Na Mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no spoko jest,szczególnie komentarz że nie udaje mu się zrobić zdjęcia które pokazywałoby uskulature w dobrym świetle Dziwi mnie że temat nie został jeszcze przez modów zamknięty.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 20:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Niesponsorowany Na Mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] całkiem niezły zestaw, czasy gdy robienie masy bez względu na wszystko już mineły, ja mam dużo mniej fatu na sobie a wycinke robie, troche SAMOKRYTYKI!!!!! popatrz na swoje zdjęcia jeszcze raz i pomyśl.........masa????? DOBRA DIETA!!!!, troche spalaczy i dużo ruchu i będzie dobrze, jeśli ten cykl coś Ci dał to spox, ale nie masuj już, [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 00:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Niesponsorowany Na Mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    ....to ja poprosze o zdjęcia ....jesli to juz koniec i jestes zadowolony z progresu pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-04 01:16:58

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 01:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko tam są zdjęcia tych uchwytów, a ja bym chciał link do jakiegoś sklepu. W punkcie 1 nie ma nic o wadze worka, a właśnie o to pytam. To co jest napisane na końcu to w zupełności rozumiem i nie wime czemu do tego nawiązujesz ?

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurencje Strongman - cz. I Przetaczanie Opony

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hej mam takie pytanko orientuje się ktoś może ile może ważyć oponka o wymiarach 580/70 R38 mój dzisiejszy nabytek !!! Jak dam radę to też wrzuce zdjęcia z nią w trakcie przeżucania!!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11981 Data: 2008-05-29 21:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy kręgosłup i siłka -> looknijce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi nie no spoXik,czyli ten martwy ciąg na leżaco, wyciskanie sztangielek na siedzaco nie obciaży mi tak kregosłupa ze bede mił z nim problemy ? raczej pomoga !? zdjecia juz ogladałem :D wiem bede cierpliwy bo wiem ze to nei przyjdzie łatwo a i jeszcze jedno wyzej napsiałem cwiczenia które zalecił mi poprzedni lekarz czy myslisz ze właczyc je [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13058 Data: 2004-12-04 19:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko jest ustosunkować się do tego co piszesz, nie wiedząc jak wygląda Twoja sywletka i jaki masz poziom tkanki tłuszczowej. Wrzuć jej zdjęcia i zoabczymy, czy rzeczywiście biceps i barki odstają od innych partii mięśniowych. W sytuacji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki, to ciężko będzie o jakikolwiek zarys mięśni na partiach [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2022-05-28 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokladnie brac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    następne zdjęcia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2009-10-09 19:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Thyrotherm by King_Odin pods.str.12

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki samopoczucie dobre."Szybsza" praca serca to normalka na efedrynie.Ale z 2 kapsułek w jednej porcji rezygnuję.Nie daje to kopa więc po co na raz tyle ładować. a teraz zdjęcia

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 17:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ty za zdjecia wklejasz ? Z takimi na rotten.co,a to co jest w tym artykule to wbijamy bez przerwy malolatom do glowy.Skad to skopiowales ? Bo jakos znajomy mi sie wydaje ten artykul. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9274 Data: 2003-06-16 00:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te zdjęcia są w co 10 poscie. Venom opisał je kiedyś , że są to falsy i wtedy kolesiom wycina się spory kawałek mieśnia, ale tak naprawde to chiba nikt nie wie co tam naprawdę sie stało, qrwa mać bueee.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9274 Data: 2003-06-16 22:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucam kilka fot sprzed 2 dni bodajze - bez lampy + chooyowe oswietlenie: waga:93kg (pocz 87,7kg) ....niestety zdjecia robione w calkiem innym swietle - chyba nie mam poczatkowych bez lampy - musze poszperac oczywiscie fakt nieumiejetnosci nawet proby jakiegokolwiek pozowania musicie brac pod uwage nie mam co sie z tym ukrywac - POZOWAC NIE [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 15:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia z dzis rano bez pompki - ale ubity bo caly tydzien w sumie wysokie wegle inne swiatlo wiec tez inaczej troche widac niz na 1-wszej fotce ale co moge napisac ze plan mi podchodzi rewelacyjnie - podemnie strasznie lubie takie plany/programy jak HSt, 5-tka Billa star'a - gdzie malo powtorzen i bardzo silowo efekty mysle ze sa podlalo tez [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 20:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś sobota, wrzucam tabelkę z porannego mierzenia . Fajnie spadają mi cm w pasie, waga o dziwo bez zmian (to chyba dobrze?) , ale te uda.... Spisałam sobie dokładnie wczorajszy trening, ale gdzieś mi go wcięło. Z ważniejszych rzeczy - dołożyłam sobie ciężaru do przysiadów (zamiast 30kg to 35kg) i wykroków (zamiast 10kg to 20kg w 1 i 2 serii, [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 13:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawaj zdjecia!

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 15:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    zdjęcia dawaj większe No ta wygląda świetnie. Trochę ćwiczeń nikomu nie zaszkodzi, bo o pikawę też trzeba dbać. Ale fakt faktem nie każda dziewczyna musi być IFBB pro Za to zupełnie nie rozumiem tych babek z wagi ciężkiej które szprycują się sokiem i potem od mężczyzn różnią się tylko chromosomami. Przecież one nawet za to kasy nie mają za [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 18:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)