zdjęcia

[...] Haneda. W niedzielę Felix magath zarządził dzień wolny żeby wszyscy przyzwyczalili się znowu do eurpejskiego czasu i odpoczęli troche po męczącej podróży. W poniedziałek czeka bawarczyków ciężki dzień obok treningu czeka ich jeszcze konferencja prasowa która oficjalnie rozpoczyna nowy sezon i wykonanie zdjęcia drużynowego na nowy sezon.

ze spalaczy mam HMB i starego Hydroxycuta te zdjęcia pokazują że grą świateł i "napinką" można przedstawić dwie różne osoby w tej samej postaci :) brzuch sie pokaże jak przestane jeść monohydrat. Narazie mam ciągle do wykończenia Storma, Shock Therapy i pare porcji No-Shotgun. (wszystkie one zawierają monohydrat) Jak One sie skończą to [...]

Zdjęcia tego nie oddają w prawym piersiowym jest wyraźna dziura :) Spoko cyknę jak tylko będę miał możliwość. Zmieniony przez - heavyweigh w dniu 2011-07-09 23:04:15

[...] rok zrobię coś a'al BLX :) Bo nie uśmiecha mi się ważyć 82kg;) Pas poleciał 20cm co widać po skórze która jeszcze nie wróciła do pełnej formy ( na twarzy również jeszcze trochę zostało ) Waga z 102 z pierwszego zdjęcia na 87. Wymiary np bicepsu bez zmian nawet in plus. Jak mi się uda zrobię foty całej sylwetki z nogami bo tam jest duży porgres

[...] 1500kcal ;) Jak narazie chciałbym zostawić sprawe tak jak jest... Dieta taka jaką mam, będe tutaj opisywał co jem i w przyblizeniu liczył kcal opis ćwiczeń i może jakieś zdjęcia wejdą :) wiem że plan "z dupy" i w ogóle podejście dla niektórych tez z dupy do redukjci bo nie jest wszystko na 100% jednak, dla swojej motywacji chciałbym [...]

Dziewczyna w moim wieku na sfd i jeszcze zdjęcia daje Za***iście jest, oby tak dalej Pozdro :P

i czas na fotki z tegorocznej formy. zdjecia z 09.07.2011 po kolejym roku wychodznia z kontuzji i bardzo powolnym dokladaniem ciezaru.niestety nadal duze ograniczenia treningowe i ciezarowe i czeste klopoty z roznymi stawami.barki lokiec kolana dolny grzbiet ale walcze i byle do przodu +10 kg w stosunku do zeszlego roku czyli waga 95kg pas 90 lapa [...]

Marian zalanie niestety konieczne w moim przypadku.probowalem leciec sucha mase to wszystko stalo w miejscu a jak dodalem jedzenia to zaczelo isc ale niestety rowno z brzuchem. pater na koniec redukcji bylo ok 2000 kcal. Koniu nogi zdecydowanie najslabiej dociete a przynajmniej tak mi sie wydaje.zawsze byly grube chyba po mamie%-) plecy chyba w [...]

zle mi we wlosach. Tomekfit dla mnie tez za male gabaryty.od wrzesnie walka o wymiary zobaczymy co z tego wyjdzie za rok.licze na 5-7 kg przy podobnej jakosci. jeszcze kilka fot zeby byly na pamiatke i do porownania za rok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bfeb94576c8044d69adf375c2e71241a.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-08-18 20:01:57 [...]

opalam sie na sloncu w okresie wakacyjnym. w zime syn mlynarza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b71952e92fe45c28867aa3b2fafe4c1.JPG Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-04 20:37:24 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c06b76ab4ee44388745f063fd030239.JPG Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-04 20:37:48 [...]

absolutna moc , jestem teraz na redukcji , te trzy ostanie zdjecia mam na tapecie dla motywacji , redukuje na trenie i epi dragona , ale daleko mi jeszcze do ciebie

2 tyg po szczycie formy.zdjecia bez pompy bez cudowania od tak z marszu. jedno chyba z soboty reszta z niedzieli po mega czitowaniu.wpadlo 10 kg w jeden dzien.beben od ilosci zarcia wydety. forma jednak nadal mysle ok.caly czas kcal ida w gore.jednak treningi i aero nadal krecone.cel utrzymac jako taka forme do konca wakacji podkrecic metabolizm [...]

Ahhh tam.... Ulańca też dobrze pooglądać przynajmniej widać że coś się zmieniło a masa tez ma swoje uroki a nie tylko zdjęcia gdzie wychudzony jak z Auschwitz :-D

Dalsze zdjęcia /SFD/2021/4/26/208a30f31e604b4da5180437070866d8.jpg /SFD/2021/4/26/018178bcaf3c4db28b5129f7ad9181b5.jpg

a twoje zdjecia finak oko jest ladne co z reszta

ide spac nie potrzebnie wklejalam te zdjecia nara

Bardziej odpowiada mi sylwetka Zyrafki. Jak dla mnie jest bardziej kobieca. Poza tym widzialam jej zdjecia pzred redukcja i efekty ma naprawde wspaniale. W cwiczeniach silowych robie zazwyczaj 5 serii cwiczenia 12-15 powtorzen w jednej serii albo 3 serie po 20-30 powtorzen. Oczywiscie progresywnie zwiekszam ciezar. Ktora wersja silowki jest [...]

Ruda_29 przepraszam ale po prostu wkleiłam zdjęcia tej części ciała nad którą chcę popracować

Zdjęcia usunęłam. A Ty się dziewczyno szanuj, oj szanuj. Chyba nie chcesz, żeby Cię kojarzono w necie wyłącznie z wypiętą i praktycznie gołą dupą? #-P

Ładne zdjęcia dziewczyny .