SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Dzień martwego ciągu w Fit for Free,Poznań

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne zdjęcia https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18423935_10211217671655789_6814179317325460351_n.jpg?oh=0e12684128573f8edda95ebefa7716b9&oe=597C74C7 https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18486094_10211217852300305_1175754534150052993_n.jpg?oh=2f0581d3822509d740b95d815443307a&oe=59B7C1DE [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16019 Data: 2017-05-14 18:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push- Pull hipertrofia + siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nadal pozostawia dużo do życzenia, ale ja planuję już podbijać kalorie i łapać kilogramy, bo pomimo sporej wagi wizualnie wygląda to myślę na max 80kg. Poniżej wrzucam zdjęcia z końca masy (93 kg). W następnym poście po mini-cut. /SFD/2020/10/18/bf575998f87b45be98eafd11823612c2.jpg /SFD/2020/10/18/02976ebd07b0493697410fa166804c74.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11574 Data: 2020-10-18 12:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to prawda oczywiście progres będzie oceniany ale my też potrafimy odróżnić efekty i ich różnice u typowego 'skinny fat' a gdy ktoś ma lepsze predyspozycje plus całe prowadzenie dziennika , wpiski , zdjęcia , filmiki , zainteresowanie np. jakims przepisem cokolwiek wystarczy zobaczyć w poprzednich edycjach jak to wyglądało i kto był nagradzany

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2018-01-13 23:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szafirowej wybrać to na co jest gotowa. Jeśli jest to siłowy - tym lepiej dla niej. Jeśli aerobik - też sobie dziewczyna poradzi z sylwetką jeśli będzie ćwiczyć regularnie. a co do orbi to większość lasek z dzienników dla początkujących preferuje zamiast bieżni. Idź pooglądaj zdjęcia jak się niektóre powycinały siłowym+orbi i wtedy krytykuj.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2010-09-23 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorzucam 2 zdjęcia ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2009-10-28 19:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁAD MIĘŚNIOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Preparat uda 1. Mięsień prosty uda 2. Mięsień obszerny przyśrodkowy 3. Mięsień obszerny boczny 4. Nerw udowy 5. Tętnica udowa 6. Żyła udowa 7. Mięsień przywodziciel długi (pod spodem) 8. Mięsień smukły ====== Dwa ostatnie zdjęcia oraz opisy od nich dostarczył dE^SiRE Opracowanie: Grasik

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 13:48:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia Tutaj trzeba było zamazać żeby ludzie mi nie pouciekali z testu joke 2 osoby mnie widziały i będa widzieć codziennie w pracy z tego forum Zdaję sobie z tego sprawę że jest bardzo tragicznie źle itp. ale zmobilizowałem się i założyłem test =D a nie w domu bym się bimbał a suple by leżały =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-15 [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no narazie zdjęcia oddają kolesia który wygląda jakby sztangi na oczy nie widział

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 16:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo napisałes Wiem co mam jeść i kiedy więc z tym nie będzie problemu jak coś będę wstawiał zdjęcia jedzenia. dopracuj diete bo jak na 1,5 roku powinno być lepiej. nie zebym sie czepiał ale dopier.dol kcal i rosnij pzdr

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 18:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobre :P Porcja kaspów to jedno to witaminki których nie prezentowałem powiem jedno walą sokiem jabłkowym =D ale dobrze wchodzą =D Tutaj ostatnia porcja kapsów które ostatnio były przed jazda na rowerze tak przejrzałem to nie wrzuciłem tego zdjęcia więc nadrabiam tą stratę teraz Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-01 11:19:15

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg na prostych nogach 15/60kg 12/80kg 8/100kg Łydki: -Wspięcia na palcach stojąc 20/45kg 15/65kg 12/85kg -Wspięcia na palcach siedząc 20/45kg 15/65kg 12/85kg A tutaj zdjęcia jakie zrobiłem po powrocie do domu akurat łapska bo resztę zostawię na podsumowanie chyba widać już jakaś różnicę ? I jeszcze jedno takie coś: Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super zdjęcia będę zaglądać

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 13:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu na lody kalafiora z kokosowym WPC i bananem..ratują przy tym upale, żyć się nie da#-P mam nadzieję, że trochę ustąpią bo blender się wykończy \-) Problemy z telefonem co widać po jakości zdjęcia.. fotki chwilowo przez weekend z tego względu zawieszone {{:-( /SFD/2016/8/4/6fc3c68669bb4b04a611ea6ccd038b34.jpg

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 21:33:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zgłodniałam patrząc na te wszystkie zdjęcia :) super! muszę wykorzystać te wszystkie przepisy :)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 09:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzę na bloga, strona otwiera się "od dołu" "idę" do góry by pooglądać zdjęcia i zaczyna się "kawałek blatu" a ja podjarana co to jest %-) po czym patrze toć to omlet...na blacie <3 Czasem trzeba być "blondynka" :-D Masakra ;-P

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 12:57:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, nie dosłałem w końcu tego zdjęcia bo ciężko mi było ten faud uchwycić na fotografii. Ale od tego czasu dużo się zmieniło i zmniejszył się ten faud, i już chyba jestem bardzo blisko tej mojej wymarzonej sylwetki tego roku. Mam jeszcze dwa takie pytania bo suplementuję się yohimbiną HCL palmas, biorę na tą chwilę 3 kapsułki dzieląc na dwa, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 15862 Data: 2017-08-02 10:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie dla mnie ?

    Post
    Ladies SFD

    Hej:-) - wrzuć zdjęcia sylwetki - w dziennik www.potreningu.pl wpisz swoją przykładowa dietę Potem będziemy gadać;-)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10412 Data: 2011-11-23 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    daj normalnej wielkosci zdjecia, okularow nie mam. wrzuc na fotosik.pl lub imageshack.com

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 16:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] o tej dece. Deka ma wszystkie cechy oryginalności, hologram, kapsel, kody kreskowe, kolor cieczy, kształt buteleczki itp. Powiedziałbym, że to na 100% oryginał, ale strone lub dwie wcześniej zauważyłem zdjęcia deki z nowymi kapslami. Oceniliście jako legit i nie byłoby nic w tym dziwnego, ale moja deka ma te same numery i posiada stary kapsel...

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 14:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    te zdjecia na stronie normy sa kompletnie pogladowe, robione 100 lat temu, a przez ten czas design pudelek zmienil sie wiele razy.

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 00:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)