zdjęcia

[...] dieta low carrb lub typowa masowka dopieta na 101%. (sorki za zdjęcie w linku, ale było za duze) http://1.2.3.9/bmi/www.picshot.pl/pfiles/103281/111.jpg P.s niestety jeszcze nie posiadam zdjęcia z przodu z poczatkow, ale jeśli znajdę to dodam i będzie można zobaczyć jak chvjowo było ;) :)) Pzdr. Zmieniony przez - Nokan w dniu 2012-05-02 14:30:43

pewien user w moim poprzednim temacie pytał się o plecy i nogi. narazie wygrzebałem zdjęcia pleców. więc wrzucam. (te na zielonym tle, są z kwietnia 2011, w sepii z czerwca 2012) Proszę o opinie i krytykę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d6649189d864326acfaff3880a1cadb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9b293626de042b991f062f608337eb9.JPG

PAKUS nie zapomniales czasem wstawic zdjecia PO ?

blinG - ewidętnie robi sobie jaja. Zdjęcia które wrzucił już wcześniej widziałem u niego :P

Deo napisał to co widzi. Wstaw zdjęcia za 2 lata to może dostaniesz inne komentarze. I j/w, słabo. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2012-08-04 07:44:02

Witam. Załapałem sie na nowe wakacyjne zdjęcia, powoli można zobaczyć róźnice w budowie...buahaha. Rok na siłowni. http://img40.imageshack.us/img40/6029/transormacja.jpg Zmieniony przez - EMJOT w dniu 2012-08-09 12:47:42

Na 1 zdjęciu byłem totalnym amatorem i nie wiedziałem jak się ustawić do zdjęcia :)

Na 1 zdjęciu byłem totalnym amatorem i nie wiedziałem jak się ustawić do zdjęcia :) Ta a teraz jesteś kotem Bez jaj ja nie widzę postępu formy @-) Więcej rób ,mniej pisz };-)

Ktoś kiedyś podawał link do jakiegoś forum z obcego kraju gdzie ludzi wstawiali zdjecia swoich przemian czyli podobnie jak tu z tym że tam było naprawdę dużo tych fot. Mógł by ktoś podesłać link na pw ? Będę wdzięczny :)

Pionier1991 wpisujesz .... , (bez spacji wewnątrz nawiasów) i już :) a w miejsce trzech kropek wklejasz adres zdjęcia wrzuconego gdzieś na serwer np: www.imageshack.us www.imgur.com www.tinypic.com/ Zmieniony przez - BLEIS w dniu 2012-10-09 09:14:01

[...] siłowo 3 razy w tygodniu, plus aero jak znajdę czas i schudłam ;-) Poczekaj na szefowe, na pewno coś Ci doradzą! Powodzenia! A i jeszcze jedno, przydałoby się też wrzucić zdjęcia, żeby lepiej było ocenić jaki rozkład btw będzie dla Ciebie najlepszy :-) zawsze możesz później poprosić o skasowanie zdjęć, po tym jak szefowe na nie zerkną, jeśli [...]

A na tym 1 zdjęciu to jakiej on ma długości włosy? ;p Bo nie umie jakoś z zdjęcia :p. 3cm? 5cm?

no i zdjęcia bramy wymiary szer całkowita 350 wysokość 190 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/625d0357898441cc97b9d207b2d457f2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0893dc6a7dc4e8e9052867d84d8f65a.JPG

gryf olimpijski 220 cm (jaka średnica?) ławka universalna pol sport Ławka uniwersalna hes HES ławka na prostownik grzbietu i ceny??? ewentualnie jakies zdjecia??

tak ta to są jej realne zdjęcia firma pol sport , robili dobry sprzęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9fce9e29c1b4b179ca091d693692925.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3017b454a824830a6b8b28baefa9ab2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e66b91e2fb3c47cb8f4e0470b1030d07.JPG Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2013-02-06 14:59:04 [...]

tak ta to są jej realne zdjęcia firma pol sport , robili dobry sprzęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9fce9e29c1b4b179ca091d693692925.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3017b454a824830a6b8b28baefa9ab2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e66b91e2fb3c47cb8f4e0470b1030d07.JPG Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2013-02-06 14:59:04 [...]

Dzisiaj (04.08.2007) byl trening A i przyznam ze to byl najgorszy trening jaki do tej pory byl.. 1. musielismy zaczac od 8 rano bo kolega idzie na wesele 2. zaczelismy jednak od 9:15 :)))) 3. musialem przerwac w polowie cwiczenia na 15min bo przyjechal pan odebrac zdjecia z wesela i oczywiscie zaplacic :D co moge powiedziec z rana juz nigdy nie [...]

Bede tu zaglądał. Wrzuć jakieś swoje zdjęcia.

kolega wrocil w piatek i zrobil sobie trening B zeby nadrobic wakacyjne zalegloscii :P jemu szlo to ciezko mowil ze taka mala przerwa a tutaj caly czas progres idzie :) musze tutaj o czyms opowiedziec a zarazem pochwalic sie.. :) chodzi o cwiczenie -> uginanie ramion sztanga stojac przed tym cyklem kiedys zarzucilismy sobie 28kg na sztange z [...]

Nie jem przed pójściem spać jakiś konkretny powód? to jeszcze: - wklej zdjęcia sylwetki - pokaż nam, co jesz: http://dzienniki.sfd.pl - podaj swój plan treningowy