zdjęcia

[...] wznosy z opadu 15/ 15/ 15 6) Pompki 4/3/2/2 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 15x11,5kg/ 15x14kg/ 15x14kg/15x14 8) Pompki w podporze tyłem 12, 10/ 13/ 12 I zdjęcia. Na żywo lepiej wyglądam. Jest 5 kg do przodu. Było 6 ale kg ostatnio poleciał w dół. Waga - 57, talia -62 (bez zmian) biodra 88 (+2cm) brzuch 71 (-2) udo 50 i 51 [...]

dziebko zdjęcia zdeformowane, ale nogi wyrąbały w kosmos :D ja strzelam pomiędzy alexem a Maćkiem

U mnie dzisiaj w szkole promowalem z koleżanką owoce. Na religii zrobiliśmy koreczki owocowe, potem je roznosilismy po korytarzu na przerwie i robiliśmy zdjęcia :D

jak ktoś nie oglądał filmu "inni" to mogę polecić, w prawdzie oglądałam go grubo ponad 10lat temu, ale przerażał mnie.. szczególnie zdjęcia post-mortem, które zostały tam wykorzystane

po prostu ponapinał się do zdjęcia

tzn zależy czy robisz go tam gdzie są zdjęcia na googlach najczęściej, czy gdzie indziej

dream twoje zdjęcia mnie powaliły %-)%-)

w takim razie słabo Ci poszła ta nauka jak piszesz że przerobienie zdjęcia dona corleone jest profanacją nie popuszczę gregor zakładaj czapkę!

IMO zdjecia ktore akleiles jakies 10 lat starsza sie wydaje

a co zdjecia ci nie wystarcza ??

Macie w blogu treningowym,tylko nie wiem,na której stronie. Ale są tam zdjęcia przy różnicy ok. 5kg, nie mam sprzed redukcji.

chyba do drzwi od bmw zapukał , bo nie wiedzial jak sie otwiera taką fure jak ze zdjecia

Chciałbyś chyba,kto miał moje zdjęcia widzieć,to widział,jest tu ich "trochę" na forum,nawet był filmik z mojej jednej walki,więc Ale nic nie będzie robione specjalnie dla doping spamu

Wawel,to tez mi kiedyś już wrzucaliście,znam te zdjęcia Ale tam koleżanka to karate trenuje Jak Was tak potraktuje,to zawyjecie jeszcze głośniej,niż moja koleżanka Ja jestem w niebieskiej judodze http://pl.youtube.com/watch?v=hb08DqKhYFQ

Co moje zdjęcia wrzucasz bez zgody? %-)

mowie Ci chlopak fot nie daje w internet, kiedys dawalem stare, stare zdjecia

widzę, że lubicie zdjęcia ładnych dziewczyn - www.cuties.pl polecam zdecydowanie :D

[...] 12, 40 kg x 12, 45 kg x 12, 3) Prostowanie ramion z linką wyciągu górnego, 4 serie max Przedramię: 1) Zwijanie linki z ciężarem, 4 serie, ciężar 5-7,5-10 kg. Dodaję też zdjęcia posiłku po treningowego, i ostatniego 6 posiłku: Posiłek po treningowy: Kasza gryczana - 100 gram, surówka 200 gram, pierś z kurczaka - 150 gram, olej lniany 15 [...]

16.01 - bez treningu, regeneracja przed jutrzejszymi plecami, postaram się pobić rekord w MC :) Ale jako, że mam troszkę więcej wolnego czasu poświęciłem 15 minut na trening mięśni brzucha :brawo: Brzuch: 1) Spięcia brzucha leżąc, 4 x 15 powtórzeń, 2) Skręty tułowia leżąc, 4 x 15 powtórzeń, 3) Przyciąganie kolan w pozycji siedzącej na [...]

T.Pabiniak, on 30 Jan 2015 - 16:10, said: jak sie tak je to pozniej jest sila Dokładnie :) Zawirowań w zimowej sesji egzaminacyjnej ciąg dalszy ale na szczęście zostały już tylko 2 egzaminy. Lecimy z tematem :brawo: SFD/Images/2015/7/26/61751e2c61a044b6a7984a278fecbafd.jpg Poniedziałek - 02.02.2015 Plecy + prostowniki pleców + brzuch [...]