zdjęcia

Od Agaok, a zatem zdjęcia w stroju Zorro;)

[...] sobie ciężką artylerię? Miałaś przed tą redukcją konkretny cykl masowy? Ile wtedy jadłaś? Tak z ciekawości, jak chciałabyś docelowo wyglądać? EDIT - wrzuciłaś te same zdjęcia w temacie z przed roku - nic się kompletnie nie zmieniło? Identyczne wymiary nawet masz? Schudłaś i wróciłaś totalnie do stanu "z przed"? @@-) Zmieniony przez - [...]

Miss %-) NIE LUBIĘ Cię za tooooooo, mmmm ślinotok. Piękne zdjęcia, wypas makro, wyglądają obłędnie ! :-) Masakra %-)

Szykuje się kolejny świetny trening w super towarzystwie . Ktoś jeszcze zainteresowany-śmiało się wpisywać,wrzucice też swoje aktualne zdjęcia Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-18 20:20:22

Dzieje się dzieje się, ja właśnie zdecydowałem że też przyjadę z dziewczyną, nareszcie bo oglądam wasze ustawki i mnie szlag trafia ze nie moge na nich być bo nic nie jest organizowane na pomorzu. Także ja i użytkownik misiowa zgłaszamy się . Zdjęcia w dzienniku w dziale Hi-Tec , ale dodam też coś . [...]

swietnie -zalozcie tematy -w tytule dodajcie wielka przemiana-czekamy na kolejnych chetnych-zadnych noworicznych postanowien nie bylo?:) najwazniejze-umiescie dane wejsciowe-dokladne pomiary wagaewentualnie poxiom bfw % (jest w sklepie forum specjalna miarka i tabela do pomiaru procentu tluszczu w organizmie-koszty ok 20 zl....) i oczywiscie [...]

to w takim razie wieczorem zakładam temat jak wróci żona i mi zrobi zdjęcia

Dla mnie te pierwsze zdjęcia to fotomontaż ,trochę niższy na 2 i 3 zdjęciu ,i chyba wszystkie kłaki zgolił }:-(

UWAGA Konkurs "Przemiana 2012" dobiega końca. Wszystkich biorący udział w konkursie prosimy, aby do konca miesiąca wstawili zdjęcia tj. zestawienie z rozpoczęcia przemiany oraz te aktualne.Prosimy również o wstawianie wymiarów również początek i koniec przemiany.Sposób opisu jak najbardziej wyrazisty,oceniać bedą userzy w odrębnym temacie do [...]

widzę :) pamiętajcie jeszcze o udostępnieniu zdjęcia konkursowego czyli MR HI TEC fotka Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2014-01-03 18:27:23

[...] C-6 Informacja: Wszystkich Finalistów prosimy o kontakt mailowy Wiadmości należy kierować na adres: [email protected] W treści maila należy zamieścić: - link do zdjęcia konkursowego - dane osobowe - adres do wysyłki nagrody - nr telefonu kontaktowego Dziękujemy wszystkim za udział w konkursie i zachęcamy do startu w kolejnych :) [...]

Nie wiem czy widać kartkę, po zmniejszeniu zdjęcia niestety kartka stała się mało czytelna. W razie wątpliwości mogę wysłać zdjęcie w większym formacie na maila w celu potwierdzenia daty i napisu. https://images81.fotosik.pl/632/c9c8de4f31185a95gen.jpg Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2017-06-12 19:08:57 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2017-06-12 [...]

Panowie, czekamy na opinie i oczywiście jakieś zdjęcia!!

napisze tak. Ania masz zadatki na zrobienei bardzo fajnej formy bo w tym momencie moim zdaneim jest poprawnei(do twojego idealu ze zdjecia brakuje ale troche zaparcia, silnej woli itp dasz rade w niedlugim czasei to osiagnac). Patka ma doswiadczenie i wiedze co pokazuje w swoim dzienniku i warto sei do niej zwrocic o dobre rady. Wiedzy nigdy za [...]

Nigdy w zyciu nie mierzylem, ale na zyczenie... 38 prawa, 37 lewa, nigdy, przenigdy nie cwiczona.. tylko zobacz jak wyglada twoje 37 a jak moje 37 5minut temu dodalem u siebie zdjecia na ostatniej stronie..

No to witam w dziale Ladies SFD Już wiemy, jak jesz, teraz jeszcze poproszę o wypełnienie ankiety z naszego Regulaminu i zdjęcia sylwetki. Zobaczymy, co się da z Tobą zrobić

[...] kg Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 50 kg Military press 5x10p 25 kg Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p 15 kg Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p 30 kg zdjęcia po dzisiejszym wycisku : http://img707.imageshack.us/img707/8495/fka3.jpg http://img62.imageshack.us/img62/2494/0c2v.jpg [...]

[...] wyciskiem, gdyż jstem bardzo zmęczony i skontuzjowany po dziejszym meczu w szkole :< Wyglądał on tak: Przysiady tylne 5x10 40 kg Wiosłowanie 5x10p 30 kg Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 50 kg Military press 5x10p 20 kg Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p 15 kg :< Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p 24 kg zdjęcia :

Jak nie jesteś pewny co do techniki w ćw. to zrób filmik. Obejrzymy, ocenimy i poradzimy ;-D brzuch i ramiona najlepsze:) Pokarz jeszcze zdjęcia nóg i łydek.

Bardzo ładnie! Na nowy rok wrzuć zdjęcia dla porównania z listopada i stycznia.