zdjęcia

jestem pod ogromnym wrazeniem bede sobie Twoje zdjecia ogladac jak mnie najda watpliwosci w sens tego wszystkiego. GRATULACJE!

[...] nawet wyglądają imponująco (też takie chciałabym mieć). Poślady masz fajnie podciągnięte, ale domyslam się, że na starcie konkursu też były wysoko (szkoda, że startowe zdjęcia były robione w bardziej zabudowanych majtach). Odnośnie efektu negatywnego, o którym napisałaś , tj. 2aSkóra w fatalnym stanie (tzw. efekt kurzego cyca) - kompletnie [...]

Marta, śledziłam Was troche z partyzanta Bardzo ładny efekt. Podobają mi sie Twoje plecy, a na zdjęciu w sukience wyglądasz na bardzo smukłą, z podkreśleniem na 'BARDZO' . Szkoda, ze nie dałas zdjecia pośladków przed- w tych samych pantach ;), bo nie widać jak Ci się zmieniły, ale ładnie Ci się kształtują. Jeszcze kilka przysiadów i RDL i .... [...]

Fajna sylwetka i wyniki też w miare, ogromny plus za poukładane fajnie zdjęcia i opis, troche sie pomęczyłes;) Poprawiaj barki to napewno wyjdzie na dobre.

A bo to już tak jest, że sami tych zmian nie widzimy albo są one dla nas zbyt mało spektakularne. Rób sobie zdjęcia co jakiś czas, potem porównaj postęp, też metoda Jogurt naturalny ok, truskawki ok (mało WW mają), ale cukier wywal. Sam dzisiaj planuję zjeść miskę truskawek z polewą jogurtową

Zdjęcia mojej sylwetki zrobię wieczorem gdyż wtedy będę mieć dostęp do aparatu, poniżej wrzucam wypiskę z dzisiejszego treningu, jeżeli taka forma nie będzie wam odpowiadać to pomyśli się nad inną %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79c8481593c248079a7f16f1b3d2fdfe.jpg

No i zdjęcia, wyszły okropnie}:-((, moja sylwetka wygląda tak jakbym nie wiedział co to aktywność fizyczna, w rzeczywistości wyglądam trochę lepiej :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d0e0fccb36401ca00b37cbd4e05b12.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c004bb27c1e34a72a75274a6e56dff66.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/911bb4fa2493463e9261d02eedae8033.jpg [...]

na początek zrób FBW ;) 3 razy w tygodniu ... same ćwiczenia złożone... dawaj zdjęcia i wio ;)

Coś słabe zainteresowanie?!?!? Może zachęci was fakt że wzrastają szense na jakieś nagrody rzeczowe. Niewielkie ale.............. A sprzęt już w części gotów. Pod koniec kwietnia zdjęcia. Zapraszam do wyrażania opinii i zgłaszania waszych oczekiwań pomoże nam to w przygotowaniu imprezy jak najbliżej waszego wyobrażenia.

Niewiem co sie dzia ale tnie zdjęcia sprobuję później Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-06-01 19:21:22

testolic - podroba ??? !!! lokurva !!! w tej polce to juz strach co kolwiek kupowac... iras wklej zdjecia moze kots wychwyci roznice Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-09-11 14:49:16

Jak się dodaje zdjecia na forum????

Ja te zdjecia mam na pulpicie tego propka to dać przeglądaj???

Dodaję tutaj zdjęcia, ponieważ temat z naborem został zamknięty.

Wklej swoje zdjecia to zobaczymy jaka jest roznica miedzy tymi co wyslalas a twoimi Zmieniony przez - kostek1221 w dniu 2008-10-19 22:01:11

Dokładnie, czekamy na zdjęcia. ps: Zazdroszczę Hamiltonowi tej laseczki (czyt. tej ze zdjęć u góry) :D

dziewczyno, przede wszystkim nie kieruj się tym co widziasz na okładkach czasopism, te zdjecia na 100% były poprawiane! i wogóle to każdemu sie chyba robią małe fałdki na brzuchu jak siedzi, bo ciężko żeby był zawsze i wszędzie płaski.

A dodaj zdjęcia, dodaj, uciesz samców Ja pierwszą dietę ułożyłem posiłkując się działem "odżywianie" i postami podwieszonymi. Ale uważaj! Przeczytanie wszystkiego co tam jest wywołuje skazę na mózgu i potem jest się ledwo w stanie jeść to co niezdrowe wiedząc co w tym jest i co się od tego dzieje

[...] pomysł z takim testem, a6w zawsze kontrowersje wzbudzała, jeśli uda Ci się coś na niej osiągnąć i to jeszcze bez diety to kilka osób się zdziwi (w tym ja) Pytanie, czy te zdjęcia robisz z wciągniętym brzuchem na maksa i napiętymi mięśniami? i czy robisz je na czczo, z rana, czy po treningu? sam mam podobny wzrost i wagę ale niestety brzuchol [...]

Mam małą uwagę. Zdjęcie wstawiaj w tej samej pozie, z tego samego poziomu i w tym samym oświetleniu. Najlepiej jakaś łazienka i stawiasz aparat zawsze w tym samym miejscu. Ostatnie zdjęcia testowe daj po tygodniu bez a6w. :) Ja nie widzę jakiejś poprawy albo malutką.:)