zdjęcia

Dopiero teraz zobaczylam zdjecia, super wygladasz :) Widac zmiane, fajny brzuch i pupa :-D

[...] %-) Co osiągnęłam? - efekt redukcyjny - poprawa jakości ciała skóry, paznokci - pozbyłam się kilku schorzeń: bóle kręgosłupa - korekcja pogłębionej lordozy kręgosłupa (patrz zdjęcia bokiem!), migreny – odstawiłam tabletki antykoncepcyjne, - poprawa ogólnie rozumianej kondycji – już nie mam problemów z odkręcaniem słoików i podbieganiem do [...]

http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_276.gif pozachwycam sie tylko ;-) małe zdjęcia wiec trudno ocenić szczegóły, ale efekt ogólny jest porażający :-D i kurcze.. he he gdzie sie te 10kg wiecej niz u mnie schowało ??? %-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-08-17 16:52:12

Dziewczyny o mnie tak zadbały, że w co drugim wpisie dziękuję i dziękuję i nie wiem jak podziękować 8-) tylko muszę się do ćwiczeń przyłożyć :-P zdjęcia sylwetki o zgrozo 88-O wrzucę wieczorkiem i mam pytanko, czy mogę zmniejszyć liczbę posiłków do 4? tak będzie mi wygodniej, oczywiście bez zmian w makro i kcal ;-) no i o owoce chciałam zapytać - [...]

prawda?! wcinam jak królowa ;-) kto by pomyślał, że to redukcja! :)) ciężko znaleźć jakieś zdjęcia w necie, więc wyślę Ci w pw stronkę z której wzięłam te 3 ćwiczenia myślę nad chodzeniem na zajęcia z rozciągania, bo po czuję się bosko :-)

wrzuć zdjęcia w dziale doping-zdjęcia w temacie ori/fake

wydaje mnie sie ,ze warto zawody sfd rozszerzyc,zmodernizowac.... wersja mini:przeslac zdjecia -takjak bylo +film z pozowania dowolnego-mysle ,ze kazdy ma dostep do kamery lub kamerki internetowej wersja midi:przesylamy zdjecia i przyjezdzamy do tvsfd na nagranie pozowania i poz obowiazkowych-tez jakis termin 2-3 tygodniowy wersja max:ustalamy [...]

zdjecia sa ze stycznia ale 2006 nawet nie zauwazylem ze nie zmienil sie rok w aparacie nie wiem czemu to nie był moj aparat!Ale chyba nie ma to znaczenia z kiedy oceniasz zdjecia!Ocencie fotki do czego sie przylozyc z masa mam problem nie moglem nigdy przytyc!Ocencie fotki nie ich date nic inego mnie nie interesuje!:/

jak byś chciał to dawaj obrazki w NASZE ZDJĘCIA do PRZERABIAMY ZDJĘCIA NAD NICKA

Rudaa mamy ten sam wzrost i twoja sylwetka jest moim marzeniem i idealem przez te 3 miesiace bede sie gapic pewnie na twoje zdjecia i będziesz moja motywacja powodzenia

Hohoho, zobaczyłam Twoje zdjęcia na 1. stronie i jestem pod wielkim wrażeniem, zwłaszcza, że to Twój 4 miesiąc, prawda? Pięknie! Jak tu miło wpaść do Ciebie i podpatrzeć co nieco. 3mam kciuki :*. Jesteś moim Bacikiem ;)

Trzymam kciuki! Cholernie mnie inspirujesz do tego jeścia...normalnie przestaję się bać. A tobie Ruda życzę MEGA siły i końskiego zdrowia!!! A zdjęcia i tabele z pomiarami wymiatają...

plecy boskie!! jestem pełna podziwu;-) i fajne profesjonalne zdjęcia - mogłabyś zostać jakąś modelką fitness:-D gratuluje!

Kurde Ruda ale zaszalałaś%-)Super!Gratuluje!! No i te zdjęcia. Można się zaślinić;-D

Volferine: Jak juz psialem, lubie miec wszytsko w jendym miejscu, pozatym czytelnik tez ma sie nie gubic posrod 80 stron dziennika w ktorym juz 3 razy zaczynalem np z nowym planem, nowymi suplami itd. lepiej miec ladnie wystzsko po kolei napisane i tyle FightOrDie: dzieki, jak skoncze ten plan to zaczne typowa masowke oraz jakis cykl na [...]

Panowie nie mam zdjecia na ktorym jestem usmiechniety, z prostego powodu. Kiedys nosilem aparat przez 2,5 roku w liceum i nauczylem sie nie usmiechac a jak sie smialem to tak zbey nie bylo mi widac zebow, no i juz mi tak zostalo.. pozatym ostatnio i tak nie jestem w humorze..

[...] w asekuracji to z zapasem poszła ostatnia seria siadów Wspomniany mega temat dałem w poście u mnie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=104&page=38 NAJWIĘKSZA ESKALACJA OD S.38, na S. 35 zdjęcia oryginalne autora (http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=78091&postcount=525) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-23 21:48:46

no preczytalem caly temat, w **** merytoryczny, nie ma co malysz najlepszy, ale widze ze koles sie cieszy jak mu zdjecia przerabiaja btw. pytalem kolegi, i bold homebrew, jest do kupienia za 9 kart simplusa po 10zl a PROPozycja jest za 4 karty simplusa

Fetę wciągasz z noża? Zdjęcia - heh rebelx - nie wiem czy śpisz od kilku lat, ale monohydrat występuje w tysiącach rozpisek w sieci jako wypełniacz cyklu w DNT. Najpowszechniejsza praktyka. Branie stacka w DNT to marnowanie towaru, 90% jego potencjału ląduje w kiblu w DNT. Ważne jest tylko zapewnienie ciągłości brania kreatyny. Reszta [...]

rebelx: tak jak Ci napisal Knife Knife: ja problemy ze snem mialem, ale teraz to nie sa problemy ze snem teraz, tylko chodze 24h jak nawciagany i o kazdej poze dnia i nocy czuje sie tak samo wyspany, rześki, po tym polaczeniu czuje sie super na treningu i o to chodzi jutro musze przyjsc chwile wczensiej na silownie, zbey martwy porobic zanim [...]