zdjęcia

Stosuje się do zaleceń lekarza do którego ma zaufanie :-) Początkowo mówił, że potrwa to dłużej, ale po obejrzeniu zdjęcia rtg okazało się, że nie jest tak źle. Zresztą biegać już nie będę to mi się nie spieszy, byleby tylko do chodzenia wrócić. I do jazdy autem ;-) 16.07 czwartek Dziś wpadł trening na rozruszanie :-) - rozgrzewka: mobilizacje z [...]

[...] za rękę :-D Pomoc tylko na wyższej ściance, monkey bar i asekuracja przez wujka na trójkątach. Treningi przynoszą efekty /-) Ja przy okazji trochę potruchtałam robiąc zdjęcia ;-) Poza tym załapałam się na podium %-) Dekoracja drużyn była bardzo późno i większość osób od nas pojechała. Wyszliśmy z kolegą jako reprezentacja drużyny do [...]

[...] Póki co bardziej na "sportowo" 8.11 niedziela Ćwiczenia oddechowe na plecach i brzuchu a do tego dłuższy spacer. Nie zapisało całego dystansu, bo włączyłam pauze jak robiłam zdjęcia i zapomniałam wyłączyć. Trochę się pościgałam z Młodym, bo energia go rozpiera ;-) Biegać nie mogę, dłuższych kroków też nie więc robiłam szybki marsz stawiając [...]

Rozsądku trochę kobieto. Zaraz się porozrywasz tam gdzie Cię pozszywali o będzie problem. Może tego mostka popróbuj bo ze zdjęcia wyżej widać że miednica Ci do przodu wylata ;-) --EDIT-- Tył w sumie też jakby przykrótki, więc jak już chcesz nad czymś popracować, to nad tylną taśmą, zginaczami biodra i prostym uda Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]

Ale słodko się patrzy na takie zdjęcia

Tia, rozczulające ;-) Za parę latek siora dostanie w łeb ze dwa razy dziennie, młody będzie chodził podrapany a matce pozostanie nervosol i zdjęcia %-)

Sam z fb nie korzystam poza przeglądaniu kilku profili ale teraz to jest notoryczne tak jak Viki pisze zdjęcia świadectw, relacje z wakacji 10 razy dziennie. Mam znajomego pilota wycieczek to sam mi powiedział, że ludzie teraz nie jeżdżą po wspomnienia tylko po zaliczenie kolejnej miejscówki tu byłam, tam był, a w ogóle panie gdzie ja nie byłem %-)

Viki - masz fantastyczne zdjęcia z tego biegu! Dobrze że się tak kolorowo ubrałaś. Super efekt na białym śniegu. Nene - ja sobie wczoraj jeszcze tam pogrzebałam w specyfikacjach i potrzebuję tych map i działania z GPSem kilka godzin etc. Albo Fenixy (fakt, nie pasują do mojej ręki w ogóle) albo własnie FR945. I chyba jest decyzja. W tym całym [...]

Ale piękne zdjęcia na pamiątkę. Cudo

[...] na rowerze stacjonarnym pokręcić z 15-20 minut. Wrzucam kilak fotek, jestem tylko na jednej ale zobaczcie jakie widoki :-D W sobotę miałam chwilo dość gór ale jak zobaczyłam zdjęcia to już bym chciała tam jechać }:-( /SFD/2022/6/6/373d732df7d34c35bb0d12722f3a7c7f.jpg /SFD/2022/6/6/3eeb53b427bd43d894f0e613992c7a28.jpg [...]

Wrzucam linka do tematu konkursowego, gdzie można od jutra głosować na zdjęcia :-) https://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_na_zdj%C4%99cia_z_konkursu_Krata_Na_Lato_2022.-t1218489.html#post-19944648

Ale boskie zdjęcia. Super pamiątka

Viki - piękna przygoda i niezły wyczyn. Będziesz miała co wspominać - zdjęcia super ilustrują relacje. Bardzo lubie czytać - normalnie jakbym biegła….

Viki, super zdjęcia, gratulacje!! :) Myślę również, że Młodzieniaszek Ci kiedyś podziękuje za bakcyla, którego teraz w Niego wszczepiasz;-)

W tym tygodniu był krótki trening góry i brzucha w środę i w piątek. Taki lekki, żeby tylko się trochę poruszać. Od biegania odpoczywam. Dopiero we wtorek pewnie coś pobiegam. Treningi góry chciałabym robić regularnie, choć na razie takie raczej lekkie. Dziś cały dzień na działce, roboty już mniej, można sobie posiedzieć chociaż ja zawsze coś tam [...]

Viki zdjęcia z działki zawsze możesz u mnie wrzucić są super :-))

Płaściutko tam...przynajmniej ze zdjęcia tak wygląda

[...] korzystałam, czasem trochę modyfikuje jak widzę że jest mało białka, węgli czy tłuszczu. Sylwię znam jeszcze z zawodów bikini :-) Chciałam wrzucić parę fotek posiłków, ale zawsze przypominam sobie o zdjęciach jak już większość zjedzona }:-( /SFD/2023/9/21/8adf4140d602485195b7c6f86db28741.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-09-21 22:04:33

Zdjęcia są więc relacja wkrótce :-) Póki co nadal odpoczywam. Jeszcze tydzień przerwy od biegania, ale z treningiem siłowym chciałabym zacząć już jutro o ile tylko znajdę chwilę czasu. Dużo roboty na działce mnie czeka. Niestety likwidują pod Krakowem kolejne działki pod budowę drogi, akurat jedna należy do kuzynki więc staram się przenieść do [...]

[...] więcej ten koń przeszkadzał niż pomagał %-) Wycwiel od razu w konkursie mówiłam, że Edyta za spokojna i ta rola nie dla mnie ;-) Wolę coś bardziej walecznego - jak widać na zdjęciach %-) W każdym razie było śmiesznie ;-) Sporo osób chciało ze mną zdjęcia i filmiki. Pomysł oczywiście zainspirowany filmikami z Władcy pierścieni, które nasz trener [...]