SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slabe stawy

  • Słabe stawy, a SAA

    Temat
    Doping

    W niedalekiej przyszłości zamierzam zacząć swoją przygodę z SAA. Moim problemem min. są słabe stawy. Nie miałem jeszcze jakiejś konkretniejszej kontuzji. Poprostu jak robię np. wyciskanie na barki to czuję kłucie w lewym łokciu. I ogólnie widzę po sobie, że raczej nie jestem typem stworzonym do dzwigania ogromnych ciężarów. Co o tym sądzicie? Czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 4/11/2008 9:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • słabe stawy...

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam taki nastepujacy problem Mianowicie po dobrym rozciaganiu, odczuwam tak jakby stawy kolanowe byly slabe. Ciezko mi ustac na jednej nodze, dodatkowo bola mnie stawy kolanowe i tak przez kilka dni. Niewiem co moze sie dziac... Czyzby zle sie bym rozciagal ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 12/1/2004 12:50:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Słabe stawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Trenuję od trzech-czterech miesięcy w warunkach domowych (hantle o wadze ok. 8 kg i ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru ciała) i od ponad miesiąca podciągam się na drążku. Od ok. dwóch tygodni natrafiłem na granicę ilości podciągnięć, której nie mogę przekroczyć (5-6). Czuję, że mam jeszcze siłę i wytrzymałość, ale stawy mi strasznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 4/7/2016 8:37:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Słabe stawy :-(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Niestety, chociaż trenuję sporty walki, mam słabe stawy. Trochę pobiegam, poćwiczę, i zaraz mnie lekko bolą. Nie tylko podczas treningu, ale i po powrocie do domu nadal. Co robić, żeby je wzmocnić i dlaczego są takie słabe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 9/10/2008 9:57:13 AM Liczba szacunów: 0
  • slabe stawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mialamm powazny wypadek upadlam na beton z8 metrow stopy miednica polamana, kregoslup stluczony. Jak mam wzmocnic kosci stawy ? Bardzo mnie bola kosci a zwlaszcza kolana ,mam duzo metalu wlozonego ,ale chodze powolutku .Jednak mie umiem zgiac kolan ,czuje jak mi trzeszcza .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 6/23/2011 12:49:01 PM Liczba szacunów: 0
  • słabe stawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    bóle podczas ćwiczeń

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 5/14/2010 6:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo slabe kosci i stawy-pomocy

    Temat
    Trec

    witam ,zwracam sie z ogromna prosba bo w wieku 30 lat moje stawy i kregoslup sa zmasakrowane, zaczelo sie okolo rok temu, stawy zaczely strzelac przeskakiwac, nawet gdy stoje czy siedze bez ruchu nagle slysze strzelenie i przeskok , ,dotyczy to wszystkich stawow, nawet jesc ni moge bo gdy otwieram usta zeby nabrac kes strzela mi i przeskakuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 1/28/2011 8:13:01 AM Liczba szacunów: 0
  • bardzo slabe kosci i stawy-pomocy!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam ,zwracam sie z ogromna prosba bo w wieku 30 lat moje stawy i kregoslup sa zmasakrowane, zaczelo sie okolo rok temu, stawy zaczely strzelac przeskakiwac, nawet gdy stoje czy siedze bez ruchu nagle slysze strzelenie i przeskok , ,dotyczy to wszystkich stawow, nawet jesc ni moge bo gdy otwieram usta zeby nabrac kes strzela mi i przeskakuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 1/28/2011 8:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ( duzy mysle ze ok 25-30% ) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok 15 ? ZARYS DIETY I TRENINGU 10 wskazówek zywieniowych trening dziennie 45 min Fitness STAN ZDROWIA( slabe stawy reszta bardzo dobra. ): WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE ; słaba potrafie wypic 2-3 kawy w ciagu godziny STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stosuje podst. [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 9:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Kolagen jest NAJLEPSZY ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zioła zawierające dużo krzemionki lub innych aktywnych składników wspierających regenerację tkanek; często w roślinie jest równocześnie i to i to. Najważniejsze to skrzyp, żywokost, rdesty, perz, pokrzywa. Tylko bardzo ważna jest postać takich ziół, bo napar (czyli zalanie torebeczki wrzątkiem) to za mało, żeby krzem uwolnił się z komórek i był [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2016 12:35:30 PM Liczba szacunów: 2
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @Panteon-Im więcej wałków, tym mniejszy zakres ruchu, a im mniejszy zakres ruchu - tym łatwiej wycisnąć (co widać na zawodach trójbojowych w martwym ciągu sumo, czy wyciskaniu leżąc Nie ujmując niczego zawodnikom - predyspozycje genetyczne są ważne - krótkie nogi długie ręce w martwym ciągu). Ciekawe teorie można poczytać u ciebie. Jednym słowem [...]

    Odpowiedzi: 5554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2016 7:46:09 AM Liczba szacunów: 2
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No wlasnie dziwne, najnizsza cena z jaką sie spotkalam oscylowala kolo 7 tys. , moze robia "bez znieczulenia" Acha, przypomniało mi sie - na ostatniej wizycie doktorek powiedział, że mam generalnie słabe stawy (wiotkie) zarówno w dolnych jak i górnych "łapach" (sprawdzał):). Pierwsza opinia tego typu, choć od lat jak ćwiczyłam [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2010 10:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkim zainteresowanych tematem mam 18 lat. Problem z barkiem znam już od ponad 3 lat kiedy to na siłowni przy wyciskaniu coś mocno przeskoczyło w lewym barku. Od tamtej pory bark był niestabilny ale takie poważniejsze podwichnięcie miało miejsce w 2007 roku w czerwcu. Ciężko było juz żyć z takimi objawami jak np. przy oparciu się ręko [...]

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2008 4:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko. Jeśli mam słabe stawy(dziwnie strzelają przy schylaniu się itd.) i wrażliwy kręgosłup, zacząłem od niedawno ćwiczyć martwy ciąg, lecz używam małych ciężarów( 30-45kg) to uda mi się go wzmocnić??? i nie narażę go na dodatkowe kontuzje?? dodam że wykonuję go prawidłowo technicznie.

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2010 7:41:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hm, hm... Właśnie siedzę w pracy dla przyjemności płynącej z nauki.. Pasę się nauką, choć w tej chwili w brzuchu burczy, bo do sklepu za daleko, a i szkoda mi czasu! Tyka! Jak tylko napiszesz powieść to daj znać - sądzę, że będzie co poczytać, więc chciałbym być jednym z pierwszych, którzy ją przeczytają. Co do la Manche.. Kiedyś chciałem [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2003 5:15:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    a co poradzicie na to po mostku wskoczylem na prop master daje po 1ml c2d koncze 3 tgydz i libido slabe stawy nap*****laja samopoczucie kiepskie moze dac provi ?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2017 9:01:57 PM Liczba szacunów: 0
  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    tak nawiasem mowiac najslabsze kosci i stawy maja wyczynowi pływacy, ok razy mniejsza gestosc kosci niz sprinterzy Wyczynowi pływacy mają może "słabe" kości (czytaj tylko 30% mocniejsze niż przeciętny kowalski), ale nie o gęstość kości tutaj chodzi, tylko o stawy właśnie. A teza że pływacy mają słabe stawy jest bardzo, bardzo ciekawa. [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2009 3:53:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrót na siłownie, pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 4 stycznia będzie 17 Waga : 75 Wzrost : 181/182 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : na poważnie to 4 miesiące, nie ćwiczę pół roku, kontuzja barku i łokcia. Uprawiane inne sporty : aktualnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : będę liczył [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 12/25/2015 5:30:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kontuzja??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tygodni przyczyna tego jest zapewne slaba rozgrzewka lub słabe stawy ja staram sie rozgrzewac stawy lokciowe prostujac ręce, obracając przedramie w okolo osi łokcia poproboj rozgrzewac dokaldniej łokcie ja to robie i bol mija z treningu na trening chyba ze masz slabe stawy mozesz sprobowac siegnąc po jakis kologen czy cos z tych rzeczy na stawy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 10/18/2006 10:25:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Sposób na bóle kręgosłupa i nie tylko METODA ACKERMANNA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niedowiarkom, którym trudno uwierzyć, że zła kondycja kręgosłupa może doprowadzić do problemów z sercem, trawieniem itd (wyżej wymienionych przez Piotra)przedstawiam kilka faktów. Otóż nawet lekko zwichnięte kręgi uciskają nerwy i naczynia krwionośne bezpośrednio powiązane z organami ciała. Uszkodzone nerwy upośledzają pracę narządów. Segment [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 11/23/2009 12:04:06 PM Liczba szacunów: 0