zdjęcia

stary przez 3 mc zalałem sie jak knur niemam zamiaru tego ogladac i oszczedzic tego wszystkim wrzuce jakies 2,3 zdjecia napewno do poniedziałku i z 3 zostawie na sam koniec cyklu bo tych 3 i tak bedzie widac efekty a na koniec dac reszte .Tak też będzie potem zrobie wypis z treningu bo jestem u laski i troszke sie spiesze wieczorem wpisze co [...]

Center czy rozumiesz ideę tych testów? Nie chodzi o Twój wygląd tylko o postępy w wyglądzie przy zaangażowaniu sterydów. Suche liczby, zdjęcia żarcia to tylko bonus. Pokaż, że to nie idzie na marne, że nasza wspólna pomoc i Twoje wykonanie cyklu idą w parze ze sobą. Nie sztuką jest wkleić foto pod koniec cyklu, sztuką jest pokazać ile pracy [...]

spaslak kolejne zdjecia

Center chyba zle odebrales moje drobne zlosliwosci Ja ci wierzylem ze masz rozwalony wyswietlacz, ale przeciez jak widac da sie zrobic zdjecia A po nich widac ze czeka cie duze wyzwanie... Podobnie jak mnie Pozdro

robilem zdjecia drugim innym aparatem pozyczonym od kumpla :) na tamtym wioska jest .

pewnie jem miedzy 3700-4500 roznie to pewnie wypada czasem wypada mi posilek jeden bo nie zdaze zjesc ale mysle w tej granicy jem codziennie.I widze nie podlewa mnie i lepiej to wyglada jak na moje dam zdjecia w drugi dzien swiat . Generalnie rewelki niema bo wiocha z takim poziomem bf ale epiej niz w wakacje i lepiej niz ostatnie foty.Jak juz [...]

WODYN dzieki :)takich wypowiedzi potrzeba konkretnych i sensownych.I piszac coś napewno wnosi to cos bo moge wyciagnac z tego jakies wnioski a wypowiedzi nie wnoszace nic do tematu powinny byc poprostu kasowane zdjecia bedą wiec nie zadawjcie juz takich pytan.Jesli macie pytania prosze pisac chetnie odpowiem na kazde. WODYN:robie mniej wiecej do [...]

spoko Gun fotki są dopiero co wrzucilem stare tez byly ,tamte dalem dla urozmaicenia w roli porownania poprostu byly sobie. Jasne ze zdjecia bedą na biezaco,co ok 3 tyg bede wrzucal.

bez urazy ale jak nie masz dostepu do aparatu i tlumaczysz sie tym caly czas to po co zglaszales sie do testu ?? te zdjecia ktore dales nikogo nie interesuja bo sa stare daj cos swiezego.zal i smiech czytac twoj test-post.

Czas na zdjęcia !

[...] do konkretów :) FOTY: żałuję że nie zrobiłem od razu po powrocie ze szkoły, bo w pokoju mam ciulowe światło do takich zdjęć. Na przykład do porównania BF-u dałem dwa zdjęcia w różnym świetle (i delikatnie innym napięciu poszczególnych mięśni), bo żadne z nich dobrze nie odzwierciedlałoby jak normalnie to wygląda. Możecie sobie [...]

To nie są jego zdjęcia koleszka do mnie napisał ze ktoś wstawił moje zdjęcia na sfd .. patrze a tu jakaś ****a wstawia moje zdjęcia ... ;/

jesli uda mi sie namowic kolege aby zrobic mu zdjecie jego nog, ktorych w ogole nie trenuje to pokaze wam co mozna osiagnac przez domowe systemy treningowe jego pomyslu :P heheh jak je zobaczylem sam to nie moglem w to uwierzyc, ze on ma tak rozje**** nogi, gdzie ja trenuje je od jakis 4 miesiecy i mam dopiero polowe tego co on ma!!!!! to teraz [...]

[...] wieczorem w starej siłce na zimno:P a że na zewnątrz było na - to w samej siłowni temperatura wynosiła około 5 stopni :):):) Zdjęcia robione przy wadze 72kg obecnie wynosi ona 76 ^^ Następne zdjęcia dodam już po masowaniu. Poczekajcie na wszystkie zdjęcia dopiero komentować :) Tak poza tym to osobiście nie widzę jakiegoś mega progresu xD

[...] oczekujesz od swojego ciała. Dobrze by było, gdybyś to określiła i w miarę regularnie prowadziła pomiary. A IMO nie ma sensu czekać 10-12 tygodni, zmiany powinny być widoczne po ok. 4 tygodniach i szkoda marnować czas na stanie w miejscu tak naprwadę. Jeśli chcesz, możesz mi wysłać zdjęcia. A że waga nie skacze, to tylko wypada się cieszyć;-)

Robiłam sobie dzisiaj sexi focie, żeby na VItalii zrobić podsumowanie nieudanej, jakby nie patrzeć, redukcji. Jako, że zdjęcia z filtrem wyszły wyjątkowo ładnie, to wrzucę też tutaj. Nie - to nie podsumowanie oficjalne. Dam tej redu jeszcze szansę. Moje wrażenia są następujące: po tym pół roku z sfd niby wyglądam tak samo, ale teraz już nie muszę [...]

Mało, myślę ze więcej osiągne w licytacji Bluza Grindstone Creek - cena od ręki 130zł

Ominęło coś mnie ?? Qrde zawsze trafie na coś po fakcie, taki kozacki temat a ja dopiero teraz go znajduje. Eh całe życie na ostatnią chwile. Sprajta a zdjęcia naprawdę ładne, zreszta zdjęcia jak zdjęcia, to Ty jesteś naprawdę piękna. Mógł bym Ci śpiewać arie operowe co noc. Co prawda nie umiem śpiewać ale dla Ciebie bym się nauczył. Prawdziwa [...]

[...] 2. Ciasto z cukinii z musem malinowym /SFD/Images/2016/9/9/83f8e1f846724c21ad77a83ad5d1310a.jpg /SFD/Images/2016/9/9/f2de7a0343b146128550330e9da1faf0.jpg 3. Brak zdjęcia, ale był indyk z kaszą i brokułami. 4. I znowu brak zdjęcia, ale zjadłam kulkę mozzarelli z pomidorem i pieczonymi ziemniorami. :D No macie te buziaki marudy - ;*

[...] ze sztangą 2s 1. Czekoladowa jaglanka /SFD/Images/2016/9/13/9d17df1e71514ba0805a40ac7bf98afe.jpg 2. Omlet /SFD/Images/2016/9/13/ea89a4c1da8341beb7814175bdc63835.jpg 3. Brak zdjęcia, pudełko na wynos z kurczakiem, kaszą jęczmienną i kalafiorem 4. Makrelaaaa /SFD/Images/2016/9/13/6368cb06fb3a41bc91a138c89de62eec.jpg Wtorek - 14 września Kiepski [...]