zdjęcia

Zluo - naprawdę mam w bicku 33, bo sam mierzyłem jak robiłem te zdjęcia :D A na żadnym z nich nie napinam maksymalnie bicka, więc pewnie stąd to stwierdzenie. Do Mar-Pen: 76kg x 24 = 1824 1824 mnożysz przez Twój rodzaj aktywności fizycznej, a później dajesz nadwyżkę kalorii lub nie ( zależy czy ekto, mezo czy endo ). BTW to wszystko jest na 1 [...]

[...] , ale wyjechałem w góry. W nocy jednak wróciłem i zaczynamy zabawe na poważnie , właśnie się przygotowywuję do małego wybiegnięcia , tymczasem narobie wam apetytu i wysyłam zdjęcia posiłków /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d2051eb4a41406fa193ead6d5bcc9c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/238ba632a55c4720a81b8554a31dc38a.jpg [...]

organizuja duzo zawodow w krajach bedacych czlonkami ibfa.nie ma zadnych ograniczen ze strony ibfa .mozna wszedzie startowac-inna sprawa jak ktos pobiera stypendium z inne organizacji a startuje gdzie sie da-wtedy sa klopoty. przed chwila wrocielem z zawodow po 10 godzinach robienia zdjec(ok 1000) i krecenia filmow (okolo 60 ) co na poczatek moge [...]

[...] teraz: Pas-110 108 udo-62 61 talia-96 93 klatka-110 108 Więc zmiana niby jest (co prawda śmieszna jeśli popatrzymy na to ze w 2 miesiące się tak mało zmieniło ale jest) Jeśli będziecie chcieli mogę przesłać zdjęcia sylwetki do porównania(25 maj oraz 25 czerwiec, ja nie dostrzegam nic wielkiego ale może jestem zbyt krytyczny dla siebie) peace

zgadzam sie drugi lepszy, jak złapiecie troche masy to dajcie foty a teraz to dajcie moze zdjecia przodu

ale podobni dajcie zdjecia z przodu Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-26 01:08:19

Byczki z was, ale dajcie jeszcze zdjecia z przodu i bedzie ok! Z tylu jest w miare dobrze! Pozdro Zmieniony przez - Gumis-86 w dniu 2005-12-26 10:44:44

wydaje mi sie ze: 1. albo to jest jeden gosc tylko ze zdjecia z roznego czasu, pierwsze np z malym stazem a te drugie z wiekszym stazem, albo 2. mlodszy brat nie bral nic a starszy przykoksil i stad ze klaki obrzydliwe 3. nie sluchajcie mnie bo majacze ze zmeczenia

Zdjęcia wrzucę jak zredukuję do 100 kg, póki co nie ma czego oglądać, co tu dużo mówić - wstyd jak można się zapuścić. Do zobrazowania, w szczycie formy przy 87 kg miałem ten nieszczęsny 6ściopak, więc jakieś te mięśnie są. Ok na razie odpuszczam spalacze :) Zmieniony przez - darkdivinity w dniu 2018-11-18 08:32:51

Jedna rada - nie rob wiecej fotek w takim stanie Widac,ze pod katem i ty tez sie zle napioles, wiec nie oceniam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dziekuje :) nowe zdjecia dodam za jakies czas zeby bylo widac roznice :) jesli ktos ma jakies pytania chetnie odpowiem :)

Nie bylem tam ale pomysli tam beda najlepsi zawodnicy w polsce dobry osrodek zobacz zdjecia. Nie pojedziesz na jakas gowniana wycieczke:P

Czekam na kolorowe zdjęcia, sylwetka świetna widać, że nie jeden cykl na kreatynie był, pewnie nawet jabłczan.

Człowkieku te 2 zdjecie jest zrobione 2 miesiace po tym 1 i normalne ze akurat w tym dniu bylem inaczej ubrany,zdjecie mialem robione na szybko wiec juz zrobilem zdjatka w tym co bylem. Pierwszy raz robione mialem zdjecie z tego aparatu i nie moja wina ze tak oddala,prowizorycznie kumpel stal blizej i w obiektywie wydawalo sie ze sie caly nie [...]

Hehe jeszcze raz dla porownania:) Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

hehe no w piłe sie gralo(i to dlugo)zly nie bylem ale dalem sobie spokoj,bo moim zdaniem jak chce sie dobrze wygladac trzeba wybrac to albo to....i wybralem kulturystyke.Co do kapturow to nie napiolem poprostu tak sie jakos ustawilem i tak jakos wyszlo z barkami nie jest zle..ale nigdy nie jest dobrze:) Oto moje new zdjecia ,proponuje takze [...]

[...] forum nie powie Ci żebyś robił MC, w wypadku kiedy nie ma pewności co do stanu Twojego kręgosłupa. Idź jakiegoś zaufanego lekarza /najlepiej sportowego/ przedstaw mu swoją sytuację /weź wszystkie możliwe informacje dot. stanu Twojego kręgosłupa - zdjęcia.. opisy..itd. / a on napewno znacznie lepiej oceni sytację niż kazdy ze specjalistów na forum

po to jest dzial doping zdjecia i inne tematy o metce zeby sie zorientowac i dopiero kupowac pewnie jedz i duzy rosnij Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-12-25 20:26:53

I jakie wyniki ?ktos jakies zdjecia ma?

Tak walczyła za moja namowa trzecia zawodniczka tych zawodów Adriana Kozłowska. Zdjęcia dzięki panu Jurczak. /SFD/2017/4/14/4564295df16149afa4d4f6129e7c2594.jpg /SFD/2017/4/14/7664472e4393443fbdc1cdf0266b3217.jpg /SFD/2017/4/14/420ffeeef28e4cd4817c91d4214deb00.jpg /SFD/2017/4/14/e857a5b0be7a41ecbd8ccfecaa293f44.jpg [...]