[...] DIETA I SUPLEMENTACJA Dieta wyjazdowa Suplementacja standardowa Dzisiejszy dzień cały w drodze, dopadło mnie zmęczenie a muszę jeszcze poogarniać jedzenie na jutro. Ooo, zdjęcia dopiero teraz zobaczyłem. Dużo potężnych dzików. Randall'a z forum znam. Czasami widuję go na siłowni (Szczecin), kawał chłopa. Karol Małecki widzę też był, jak masz [...]
[...] wczoraj bez pompy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42e52e029c8b49dda007600d6ca23511.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82174639713e415d8933f6512ef6b541.jpg Logo Hi-Teca zasłania moje stare puszki po suplach konkurencyjnych firm, które sobie zbieram heh. A nie bardzo żebym dodawał tutaj zdjęcia innych supli ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-02-13 21:29:57
Witam wszystkich. Przepraszam za nieregularne wypiski ostatnio. Dzis zrobilem trening pleców , bicepsów i boku barków. Natomiast we wtorek klatki piersiowej. Codziennie jazda na nartach po okolo 3 godziny. A dzis dodatkowo weszliśmy ekipa na góre 1400metrow po ciemku i na dodatek po sniegu. Szlismy okolo 2h na szczyt. Bo po sniegu bylo mega [...]
Witam wszystkich. Przepraszam za nieregularne wypiski ostatnio. Dzis zrobilem trening pleców , bicepsów i boku barków. Natomiast we wtorek klatki piersiowej. Codziennie jazda na nartach po okolo 3 godziny. A dzis dodatkowo weszliśmy ekipa na góre 1400metrow po ciemku i na dodatek po sniegu. Szlismy okolo 2h na szczyt. Bo po sniegu bylo mega [...]
[...] rozpiętki jednorącz 3s 12-10 Wspięcia jednonóż z ciężarem 3s po 10reps Wspięcia siedząc 2s po 15reps + brzuch 3 ćwiczenia po 2 serie ______________________________________ + zdjęcia szamki z wczoraj itd. :-) łosoś 300g na marchwi z cytrynką oraz składniki do mojego porannego omleta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9adb72e5b7a349d79f618b0e44320e47.jpg [...]
[...] może byc tak że przez światło jakość aparatu i nieumiejętne pozowanie nie widac całości postępu ( tak samo miałem w moim ostatnim teście). Na fotach widać najbardziej poszło w plecy , co do reszty na pierwszy rzut oka stwierdziłem "szału nie ma" ale jak wniknołem w wymiary to ten postęp jest. To też pokazuje ile profesjonalne zdjęcia mogą dać
90 kg mocno obsadzona Do 100 kg Piotr Piechowiak w świetnej formie,choć konkurencja nie śpi . Coś światło,oświetlenie kiepskie w połączeniu z tłem sceny tak mnie się wydaje patrząc na zdjęcia i filmy. Przez to dużo szczegółów nie widać u zawodników w zależności od miejsca
[...] obsadzona Do 100 kg Piotr Piechowiak w świetnej formie,choć konkurencja nie śpi . Coś światło,oświetlenie kiepskie w połączeniu z tłem sceny tak mnie się wydaje patrząc na zdjęcia i filmy. Przez to dużo szczegółów nie widać u zawodników w zależności od miejsca do świetnej formy to sporo brakuje, chyba ze by powiedzic ze swietnej formie jak na [...]
[...] Wydaje mi się, że są prostsze, złote, stare zasady. I jak inni nie wyobrażam sobie regeneracji w takim treningu. ITD. Ale cóż kwestia organizmu, może. Dlatego czekam na zdjęcia. Tylko jak możesz wrzuć inaczej niż na jakiś serwer fotkowy, hehehe, bo admin łącza bloki wstawił i fortigUARD nie pozwala na oglądanie tak umieszczonych zdjęć. [...]
ok, to lecimy. najpierw krotkie powtorzenie (podsumowanie) barracuda ma na celu spowodowac jak najwiekszy wzrost teścia i jak najwiekszy spadek kortyzolu, bo WG MNIE(!) od tego zalezy w najwiekszym stopniu przyrost. po kolei, abwehra, fotki beda wieczorem. 'zrobione plecy', nie oznacza że mam tak szerokie plecy że łatwiej mnie przeskoczyc niż [...]
No wlasnie z tymi 30g czy 50g to wielka niewiadoma, np. Jose Antonio z American College of Sports Medicine napisal nastepujaco: "...But how much protein should you eat at once, and how often should you eat it? Several schools of thought exist on how much protein to eat at one sitting. Based anecdotally on what I've seen work well in many [...]
Piotrek Zalewski kat do 75 kg ;) 6 miejscie 76 nr ;) Marian kosa forma nie do przebicia :) Jakbyś coś znalazł byłoby super zawsze to jakaś pamiątka, Nie zagladam tu zbyt czesto z natloku obowiazkow ale to jak sie rozwineliscie na rynku jest niesamowite. Sam sie tutaj ksztalcilem i wrzucalem zdjecia do tematu a teraz moge ogladać własne zdjecia ze [...]
Piotrek Zalewski kat do 75 kg ;) 6 miejscie 76 nr ;) Marian kosa forma nie do przebicia :) Jakbyś coś znalazł byłoby super zawsze to jakaś pamiątka, Nie zagladam tu zbyt czesto z natloku obowiazkow ale to jak sie rozwineliscie na rynku jest niesamowite. Sam sie tutaj ksztalcilem i wrzucalem zdjecia do tematu a teraz moge ogladać własne zdjecia ze [...]
[...] jakieś wpiski. - - - - - Dzień 43 - - - - - Sobota 07.03.2012 - dzień nietreningowy. Podsumowanie z cyklu masy dam we wtorek, ponieważ będę mógł wykonać wtedy dobre zdjęcia rano. Test odżywek SFD pociągane do momentu, aż mi się skończą (2-3 tygodnie). Może uda się dojść do zawodów AMP w trójboju prowadząc wciąż test. Nadal jestem rozbity [...]
Chodzi mi o te zdjęcia z Van Damme'm. jeśli ktoś ma ten numer i możliwość zeskanowania, to niech wrzuca zdjęcia na forum. Ja nie mam skanera i nie mam możliwości skanu, ale zdjęcia były spoko. Tu macia okładkie dwóch numerów Bodo Karate z Van Damme(mój własny fotomontaż). Wedłóg mnie nie miał dobrych kombinacji, ale tylko pojedyńcze techniki, [...]
NaNda labs nie polecam zamowilem cypionat 250mg i na 10 ampolek 3 nie mialy calego mlilitra tylko 0,7 co jest dla mnie mega przegieciem zeby walic ludzi w ten sposob nie zakupie juz nic z tej firmy Wrzuć zdjęcia w doping zdjęcia z tymi nie dolanymi ampami
[...] cypionat 250mg i na 10 ampolek 3 nie mialy calego mlilitra tylko 0,7 co jest dla mnie mega przegieciem zeby walic ludzi w ten sposob nie zakupie juz nic z tej firmy Wrzuć zdjęcia w doping zdjęcia z tymi nie dolanymi ampami Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s201.html panowie wrzyce je tutaj abyscie [...]
dla porownania tamto byl cypionat teraz leca zdjecia 10 amp deki z nandy to samo rozlane nie rowno zobaczcie sobie w dzial doping zdjecia nie polecam nandy tu wiekszosc reklamuje bo pewnie sa dilami albo maja z tego zysk! juz nawet zablokowali mi mozliwosc wstawienia zdjec
Czyli jednak ten DNA nie taki dobry jak zachwalają. Wrzuć zdjęcia w doping zdjęcia flakonów które wbijasz https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html
HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!
